SAMOKONTROLA-koliko je imamo ?

Čuvar Vatre Godina : 63 Location : Datum upisa : 19.01.2008

First topic message reminder :

Samokontrola nam pomaže da učimo iz svojih osećaja, da ih posmatramo što racionalnije i usmeravamo ih tako da nam koriste a ne štete. Npr. da ne dozvolimo sebi impulsivne ispade ili 'drame' (tipa vikanje i vređanje nekoga u žaru uverenosti da nam ta osoba namerno želi zlo) zbog kojih kasnije ionako zažalimo, već da delujemo 'civilizovano', ali svesno i s namerom.

Savet: Za bolju samokontrolu pomaže ona poznata izreka 'Prvo ispeci, pa onda reci'. Kontrolisite šta vam govori glasić u vašoj glavi, odnosno, čak i kad se obraćate sami sebi u mislima, budite odgovorni za svoje osećajne reakcije. To nije slabost već moć.
Kad vas neka situacija jako iritira, gledajte na to kao na 'vežbu rešavanja problema' umesto kao na nesretan tok sudbine koja se urotila protiv vas. Znajte da je problem u ponašanju, a ne u samoj osobi. Da se lakše smirite i saberete, duboko udahnite nekoliko puta. I nikad ne zaboravite sledeće: većina ljudi nije namerno zla prema vama ili vam namerno želi nešto loše, verovatno se takođe radi o ljudima s nedostatkom emocionalne inteligencije.

Koliko prepoznajete sebe u ovom tekstu-umete li da se samokontrolišete ?

[You must be registered and logged in to see this image.]

Čuvar Vatre Datum upisa : 19.01.2008

Očiti primer .Lik se nimalo ne uzbuđuje ,*ladan k*o špricer .
Zna da je dovoljno da ne gura ekstremitete u vodu ,i to i ne radi ,opušteno .
Većina bi već lupala veslom po vodi ,ne bi li oterala ajkule i histerisala razmišljajući šta će -ovaj kulira .Pametan čovek ,zna da ne treba sada "talasati" .Samokontrola .

[You must be registered and logged in to see this image.]

Sky Goddess, Mother of the Gods Datum upisa : 23.03.2011

Danubius ::: Očiti primer .Lik se nimalo ne uzbuđuje ,*ladan k*o špricer .
Zna da je dovoljno da ne gura ekstremitete u vodu ,i to i ne radi ,opušteno .
Većina bi već lupala veslom po vodi ,ne bi li oterala ajkule i histerisala razmišljajući šta će -ovaj kulira .Pametan čovek ,zna da ne treba sada "talasati" .Samokontrola .

[You must be registered and logged in to see this image.]

OVO MOZE BITI I PARALISUCI STRAH BEZ OBZIRA NA POLOZAJ RUKU I NOGU.ILI NEKA TAMA GDE SMO S E UKOCILI.MOGUCE DOK SMO BILI I ODMARALI,POJAVILE SU SE AJKULE ,A MI PARALISANI ''NI NE DISEMO''... dm5

Čuvar Vatre Datum upisa : 19.01.2008

Nut ::: OVO MOZE BITI I PARALISUCI STRAH BEZ OBZIRA NA POLOZAJ RUKU I NOGU.ILI NEKA TAMA GDE SMO S E UKOCILI.MOGUCE DOK SMO BILI I ODMARALI,POJAVILE SU SE AJKULE ,A MI PARALISANI ''NI NE DISEMO''...

Svaka životinja ima bolju samokontrolu od čoveka . Poznat je pojam "praviti se mrtav" ,dakle ,životinja kada oceni da je u opasnosti ,da je protivnik jači ,jednostavno se "pravi mrtva" . Predator je onjuši i ode ,jer ga ne zanima ,i jer je samokontrola bila odlična -bez pokreta , opuštenih mišića , gotovo zaustavljenog disanja .
U sličnoj situaciji ljudi reaguju baš tako da još više "razdraže" onoga pred kojim bi trebali da se iskontrolišu ,umesto da reaguju smireno ,ili uopšte ne reaguju ,reaguju eksplozivno i agresivno na provokaciju ili u samoodbrani ,dakle ,potpuno nerezonski ,u afektu .
U životinjskom svetu slabija jedinka pokaže znake submisivnosti i bude ostavljena na miru . Oceni trenutak ,iskontroliše se ,i uradi šta treba . Čovek ,ako i ne reaguje ,iznutra se izjeda što nije ,i obično odabere pogrešan trenutak da izbaci svu nagomilanu frustraciju .
Mnogi ljudi u svemu tome "izgore"
Životinja čeka ,ako treba i godinama ,dok dovoljno osnaži i čeka pravi trenutak .E,to je samokontrola .

Crni Mag Datum upisa : 15.12.2016

Koliko god da je imamo, nikad je nemamo dovoljno

Glavni Administrator Datum upisa : 21.12.2008

besna_glista ::: Ne uzdržavam se više.Moj neuropsihijatar mi rekao da vičem,bacam,razbijam:)

Čudan neki čovek.Dobro da nije preporučio da udaraš pljuske kad ti nešto nije po volji,a da ne kažem još nešto strašnije.

Zvezda Foruma Datum upisa : 20.06.2008

Kad jurne krv u mozak, pa preko jezika hoce suvise ruzna rijec da krene.....
ne dajte joj, ni pred djecom, ni nasamo. Dogovorite se i postujte taj dogovor da svaku recenicu pocinjete sa ove tri rijeci ''Ja mislim da..''. Dok ih izgovorite vec cete drugacije misliti i tako pobjeci od dva ruzna grijeha; da izlisnom uvredom pozlijedite tudju blisku dusu, a pri tom jos opoganite svoja vlastita usta. (Abdulah Sidran).
Afekti, oo afekti. Nesto sto cesto zovemo temperament i cesto se ponosimo tim je nesto sto zapravo lomi srca ljudima, cesto, dragim ljudima. Zasto smatramo da je samokontrola pretvaranje.
Podijelite sa nama neke vase mantre samokontrole?

Stela Polaris Datum upisa : 13.01.2013

Naučila sam da nađem neku ravnotežu između samokontrole i bespotrebnog ćutanja svakom idiotu koji mi se nađe na putu.

Evo samo jedan mali primer. Kad radiš na njivi, na +40 (minimalno) a redovi dugi 800-1200 metara, potrebno je nositi vodu sa sobom. Neki ljudi su toliko bezobrazni da smatraju da je vaša flaša i njihova i da ste dužni da ih napojite kad su žedni. E lepo sam oslobodila sebe stresa što se smatram idiotom koji ćuti. Moja sad već čuvena rečenica - Jesi ti engleska Kraljica da ti sluga nosi vodu? Nisi? Onda nosi flašu sebi nisam ti ja sluga! - je lepo navela "plemstvo" da počne da brine o svojim potrebama a ne da očekuje da će biti usluženo kad oseti potrebu da pije vodu. Prvo su me smatrali bezobraznom a posle sam čula od još par ljudi tu rečenicu.

Imajte samokontrolu kad treba ali ne dozvolite da vas samokontrola i vaspitanje čine idiotom kojeg drugi iskorištavaju.

Čuvar Vatre Datum upisa : 19.01.2008

Mnogo .Upravo menjam trećeg "miša" ,a "slika" mi i dalje nekontrolisano "skače" .Doduše ...nijedan nije noviji od 5 godina ,ali nije moguće da su svi "neispravni" ?
Tako da se uz mnogo samokontrole uzdržavam da ne razbijem i miša i monitor.

Zvezda Foruma Datum upisa : 20.06.2008

Da li je samo na forumu problem,meni se danas desilo da titra slika ovdje,a na drugim stranicama ne.

Gost

Sa godinama sam naučila poraditi na samokontroli, mada ima se tu još ohohooo toga uraditi. No, nikako nije zanemarljiva činjenica da to što ne reagujem burno, ne znači da ključam u sebi.
Kod mene se zna dogoditi taj parališući strah, ustvari ne samo strah, nego prosto "zakujem" bez ikakve reakcije, tada izgledam šokirano i zaleđeno.

Datum upisa : 24.12.2023

Godine i naročito iskustvo su me naučile da imam samokontrolu. Čak i kada neko izazove reakciju kpd mene, reagujem staloženo. Prisustvo sarkazma i ironije su direktno proporcionalni bezobrazluku koji je usmjeren prema meni, nekome koga volim ili nepravdi. Aserativna komunikacija mi takođe nije strana, ali kada kreneš na mene đonom, očekuj vojničku cokulu posred čela i to sasvim smireno, ne zato što sam izgubila živce, nego zato što to tako treba.

Čuvar Vatre Godina : 63 Location : Datum upisa : 19.01.2008

Mislim da je imam .I mnogo puta imam .
Ali se desi i da je rapidno nemam ,katastrofalno.
Sebi škodim time-u 100% slučajeva .
Često mi bude žao što sam nešto izgovorio ,ili uradio .
Ali ljudi smo -nismo mašine .

[You must be registered and logged in to see this image.]

Naslov: Re: SAMOKONTROLA-koliko je imamo ? Pet Jan 26, 2024 8:22 pm

Danubius ::: Mislim da je imam .I mnogo puta imam .
Ali se desi i da je rapidno nemam ,katastrofalno.
Sebi škodim time-u 100% slučajeva .
Često mi bude žao što sam nešto izgovorio ,ili uradio .
Ali ljudi smo -nismo mašine .

Misliš ii imaš?

Imam,ali neću da je imam.Može mi se. Ljudi su postali džukele neviđene.

Nekad tako komplikovana,a tako jednostavna,ali uvek jedinstvena ღ.

Every girl can be a Princess and a Warrior. 👑

Čuvar Vatre Godina : 63 Location : Datum upisa : 19.01.2008

Kijara-brm ::: Misliš ii imaš?

Imam,ali neću da je imam.Može mi se. Ljudi su postali džukele neviđene.

Objasnih da često imam -ali se desi da je "izgubim"
Kontoliši se .... zubic

"Džukela" je bio moj nadimak od tebe upućen meni (više puta ) ludismeh

[You must be registered and logged in to see this image.]

Naslov: Re: SAMOKONTROLA-koliko je imamo ? Pet Jan 26, 2024 10:33 pm

Danubius ::

Kijara-brm ::: Misliš ii imaš?

Imam,ali neću da je imam.Može mi se. Ljudi su postali džukele neviđene.

Objasnih da često imam -ali se desi da je "izgubim"
Kontoliši se .... zubic

"Džukela" je bio moj nadimak od tebe upućen meni (više puta )

Ja sam kao nebrušeni dijamant. Van svake kontrole zubic

Nekad tako komplikovana,a tako jednostavna,ali uvek jedinstvena ღ.

Every girl can be a Princess and a Warrior. 👑

Godina : 62 Humor : C Datum upisa : 15.07.2023

Kontrolišem se sa osobama koje poznajem a ostale, u momentu teram u pičku materinu. Granica sa ljudima koje poznajem se smanjuje, zato oprez.

» RAJINSKI MENTALITET -nasledje vekova ,imamo li ?
» ANTIKVITETI -volimo, imamo , sakupljamo ..ili ne ?
» OPSESIJE I OPSESIVNE MISLI-imamo li ih ?
» KORUPCIJA -imamo li svoju cenu ?
» Forumska mahalusa - Imamo? Koristimo? ;)