DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -
Danubius Forum ima trenutno preko 11 000 registrovanih korisnika
REGISTRUJTE SE , jer ovako ne možete čitati ni 30 % sadržaja
niti možete učestvovati u radu foruma .VIDITE SVE -ali ne i sadržaj topica (a imamo ih preko 7000 !)
Registracija je krajnje jednostavna , BEZ maila ZA POTVRDU . Možete odmah ući na forum pošto ste uneli nick i pass.
DIJETA - Page 8 BFuWx

DOBRO NAM DOŠLI !



DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -

-MI NISMO KAO DRUGI -Liberté, égalité, fraternité-
 
PrijemPORTALTražiRegistruj sePristupi

Delite
 

 DIJETA

Ići dole 
Idi na stranu : Prethodni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
AutorPoruka
Danubius
Čuvar Vatre
Danubius

Godina : 59
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptySub Avg 16, 2008 10:27 am

First topic message reminder :

[You must be registered and logged in to see this image.]

90-dnevna dijeta (ili dijeta kod nas poznata pod imenom UN dijeta ili dijeta Ujedinjenih naroda) vrlo je popularna, prvenstveno zbog toga jer daje vrlo dobre rezultate. Cilj ove dijete nije samo skidanje viška kilograma već i promjena metabolizma, čime se isključuje mogućnost brzog vraćanja kilograma. Upravo iz tog razloga je izvorni naziv ove dijete UN DIET, što bi u prijevodu značilo ne-dijeta, s obzirom da ova "dijeta" treba asocirati na pravilan način prehrane, a ne izgladnjivanje, na što se odmah pomisli.

Dijeta traje 90 dana i u tom periodu možete smršavjeti 18-25 kg. Ako želite skinuti manje kilograma, samo ranije prekinite dijetu.

Dijeta se sastoji od četiri dana – proteinskog, škrobnog, ugljikohidratnog i voćnog dana, a čijeg redoslijeda se morate strogo pridržavati.

Doručak: kroz svih 90 dana doručak je isti – voće u paru (2 jabuke, 2 naranče, 2 kruške, i sl.) ili 2 šake sitnog voća kao što su šljive, trešnje, borovnice i dr.

PRVI DAN – PROTEINSKI DAN:

Ručak: meso kuhano ili pečeno u količini 3 šnicle (jedna težine 180 grama), šnita integralnog ili crnog kruha i salata u neograničenoj količini. Meso možete zamijeniti sa istom količinom (tri) kuhanih ili pečenih jaja.
Ovaj dan su dopušteni sir i mlijeko.
Nakon ručka obavezno popijte 2 dcl juhe (bistre juhe, bez tjestenine)

Večera: isto kao i ručak, samo bez juhe. Ono što ste ručali, morate i večerati, dakle ako ste jeli meso, isto ćete i večerati, a ako ste jeli jaja, za večer uzmite isto jaja.

DRUGI DAN – ŠKROBNI DAN

Ručak: možete uzeti grah, grašak, mahune, rižu, krumpir i sl. obavezno kuhano uz dodatak svih začina radi okusa (sol, papar, vegeta, koncentrat rajčice i sl.)
Uz to možete uzeti jednu šnitu integralnog ili crnog kruha i salatu.

Večera: isto kao i ručak, ali u manjoj količini

TREĆI DAN – UGLJIKOHIDRATNI DAN

Ručak: ručajte bilo koji oblik tijesta uz dodatak začina (kečap, origano, povrće i sl.) U obzir dolazi tjestenina, slano pecivo, pizza vegetariana...

Večera: dva komada torte, ili 3-4 kolača ili 3 kuglice sladoleda i obavezno jedno rebro čokolade za kuhanje.

ČETVRTI DAN – VOĆNI DAN:

Za ručak i večeru uzmite voće.

Tijekom držanja dijete jednom mjesečno trebate uvesti vodeni dan koji obavezno slijedi iza voćnog dana, a nakon njega vam slijedi opet proteinski dan.
Kavu i čaj (po mogućnosti bez šećera) možete piti u neograničenim količinama tijekom svih dana dijete. Možete piti i sokove, ali vodite računa da je u njima što manje šećera

Poslije završene dijete možete nastaviti sa svojom uobičajenom (normalnom) dijetom, s tim da nastavite još slijedećih 90 dana jesti za doručak voće. Ako u ta slijedeća 3 mjeseca izgubite još 3 kilograma, znači da je došlo do promjene u metabolizmu.
U slučaju potrebe možete ponoviti dijetu, ali tek nakon pauze od 3 mjeseca.

Važne napomene:

· strogo se pridržavajte propisanog rasporeda
· dozvoljeno je promijeniti redoslijed obroka u jednom danu (ručak sa večerom, doručak sa večerom, ali to vam ne smije biti praksa)
· jedite namirnice sa što manje šećera
· namirnice kojima nije ograničena količina u dnevnom jelovniku mogu se jesti u neograničenoj količini
· nikako ne smijete preskakati obroke
· ne smijete jesti između obroka
· umjesto šećera koristite umjetne zaslađivače
· hranu možete začiniti svim željenim začinima
· od masnoća koristite isključivo biljna ulja, po mogućnosti ekstra djevičansko maslinovo ulje
· u što većim količinama jedite sezonske salate, te jedite svježe voće i povrće
· jednom dnevno obavezno pripremite limunadu od jednog limuna koju možete zasladiti umjetnim zaslađivačom ili medom
· dnevno je potrebno popiti minimalno 2 litre tekućine u obliku vode, kave, čajeva, limunada, dijetalnih napitaka i sl.
· nemojte gladovati jer ćete samo usporiti metabolizam, a nećete izgubiti suvišne kilograme
· ne bi bilo loše da jednom dnevno uzmete jednu multivitaminsko- mineralnu tabletu


Poslednji put izmenio Danubius dana Pet Jun 12, 2015 9:33 pm, izmenio ukupno 2 puta
Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/ Na mreži

AutorPoruka
podbarac
Lala iz Bosne
Lala iz Bosne
podbarac

Godina : 64
Location : Novi Sad
Humor : Ta dašta
Datum upisa : 30.11.2012

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyČet Sep 07, 2017 11:31 am

Kad sam skino onih 25 kg moro sam po godine ubeđivat ljude da nisam bolestan , 'beš budale.










[You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
Kijara-brm

Godina : 40
Location : 𝐹 - 𝐴𝑁 - 𝑇 - 𝐴𝑆 - 𝑇 𝐼 𝐶
Humor : 𝑌𝐸𝑆-𝑌𝑜𝑢 𝑛𝑜𝑤 :)
Datum upisa : 21.12.2008

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyČet Sep 07, 2017 2:07 pm

podbarac ::
Kad sam skino onih 25 kg moro sam po godine ubeđivat ljude da nisam bolestan , 'beš budale.
Ili što si tako propao .


Važno je zdravlje a sad par kila gore(retko ko ih gubi) neka ih.
Imamo i godina.

Moja mama je imala kao i ja od 52 do 55. Kako je počeo rat i desilo se šta se desilo(ne bi sad o tome),ugojila se od lekova i navukla par bolesti(šećer,pritisak,glaukom)

Žena nabila 80 kila.Kaže njoj doktor da skine 5.
Ona se udeblja 5 kila.  ludismeh

Strašnooo.Sad ima 82-e.
Nema šanse da ide na dijetu.Ubeđivali smo je šta nesme da jede(zarad zdravlja).
Ma jok bre.Znači jede sve ,a kaže ma jok ne jedem ja-to je od lekova.
Oće žena da bude sita ,pa neka je i 15 kila više.
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
bosankaa
★ Prva Oklagija Foruma ★
bosankaa

Godina : 38
Datum upisa : 17.02.2010

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptySre Okt 11, 2017 7:16 pm

Astra ::
Kad je termin?
Jedi govna!
Izvini debela.


Hahahahaha ovako ce biti sa mnom.

Astra ::
[You must be registered and logged in to see this image.]

Danas sam stvarno priznala da sam "prekrdašila" .
Vidim lijepo vrijeme, rekoh da obučem neko haljince pa da idem na dogovorenu kafu.Za koju god se uhvatim i uspijem se uvući...ono puca. Dupe ala "Rusija" ... a ni stomak ne zaostaje DIJETA - Page 8 900975
A prije par mjeseci htjedoh baciti haljine koje su mi tad bile ogromne. I rodica ih uzme ... kao jesi luda, bacila bi nove stvari.
Elem...sjedimo danas kod nje i ja joj pričam kako ne mogu nista obuci.Ustaje i odlazi do sobe. Vraca se sa "mojim" veliiiikim haljinama smehsmeh

Ne znam sta mi je, ali svaku noc...kao beba, budim se u pola 3 i jedem.
I vidim koliko se debljam, ali ne marim...sve se tješim da je "Ciscutan" kriv za to i da ću nekim "čudom" regulisati kilažu kad završim sa terapijom.

Limun, djumbir, voda, čajevi...ma ništa!Samo 'rana! dm5











Mašta nas održava...Mašta nas i lomi...
Nazad na vrh Ići dole
Na mreži
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
Kijara-brm

Godina : 40
Location : 𝐹 - 𝐴𝑁 - 𝑇 - 𝐴𝑆 - 𝑇 𝐼 𝐶
Humor : 𝑌𝐸𝑆-𝑌𝑜𝑢 𝑛𝑜𝑤 :)
Datum upisa : 21.12.2008

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyUto Nov 28, 2017 9:50 pm

Sonoma dijeta


[You must be registered and logged in to see this image.]
Connie Gattersen - autor Sonoma dijete - sigurna je da je ispravno raspoloženje potrebno za gubitak težine. Naime: morate uživati ​​u korištenju zdrave hrane u umjerenim količinama. Ali on ne poriče da će određena hrana (poput bijelog brašna, šećera i zasićenih masti) biti isključena iz njihove prehrane, a ako se ne slažete s tim, onda nije potrebno započeti. Dijeta Sonoma potiče upotrebu ribe, orašastih plodova, voća, povrća i cjelovitih žitarica, no Gattersen osobito inzistira na čestoj upotrebi sljedećih proizvoda:
- bademi; 
- bugarski papar; 
- borovnice; 
- brokula; 
- maslinovo ulje; 
- grožđe; 
- špinat; 
- jagode; 
- rajčica; 
- cjelovite žitarice.
Sadrže puno hranjivih tvari, antioksidansa, vitamina i masti, koji ne samo da daju tijelu sve što im je potrebno, već i sprječavaju rak.
Ova dijeta sastoji se od tri faze:
Prva faza (10 dana) namijenjena je navikavanju na činjenicu da se takvi proizvodi kao bijela riža, maslac, čips, slanina, kobasica i voćni sok više ne mogu konzumirati. Njezin fokus trebao bi biti na orasi, začinskim biljem, začinima, mršavim govedima, jajima, patlidzanima, šparogu, skuhama i maslinovom ulju. Glavni zadatak prehrane nije smanjiti broj konzumiranih kalorija, već smanjiti količine hrane. Potrebno je popiti doručak s ploče čiji promjer nije veći od 18 cm, te da od večere i večere bude onaj koji nije veći od 23 cm.
Druga faza uključuje korištenje gore navedenih proizvoda do vremena kada se težina osobe ne normalizira. U malim količinama možete jesti brašno i slatko.
Treća faza počinje nakon što vage pokazuju "omiljenu figuru" i traju neograničeno. To jest, ova prehrana treba postati način života.
Što se tiče tjelesnih vježbi, onda s Sonominom prehranom oni nisu obvezni, iako neće biti suvišni. Umjerena tjelesna aktivnost pomoći će postići željene rezultate čak i brže.
Ova dijeta je jednostavna za upotrebu, daje očiti rezultat, koji, ako se pravilno liječi, održava se stalno. Glavna stvar je da sve treba biti u umjerenosti i donijeti zadovoljstvo, ali ne i depresivno moralno.

Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Danubius
Čuvar Vatre
Danubius

Godina : 59
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptySub Jul 07, 2018 1:25 pm

Pravila LCHF ishrane
Savršena LCHF jela

Ovo,navodno znači da možete da jedete čvarke i slaninu -a da opet mršavite i budete zdraviji .
Štos je u tome da se ne kombinuje sa žitaricama i slatkišima . 
Dakle, treba izbaciti  pšenicu i ostale hibridne žitarice, margarin, suncokretovo ulje, šećer i sve njegove zamene, kao i svu industrijski prerađenu hranu.

Ovo kažu ove žene :

Kako smo ozdravile i smršale jedući SLANINU I ČVARKE: Zorana i Jelena otkrivaju da im je LCHF ishrana promenila život
Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/ Na mreži
ZoxZoja
Stela Polaris
ZoxZoja

Godina : 52
Location : Plava Planeta
Datum upisa : 13.01.2013

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyUto Okt 30, 2018 4:43 pm

Početak zimske sezone Slava ... idealno vreme za jačanje karaktera dijetom smehsmeh

[You must be registered and logged in to see this image.]










Došla je tiho i ušla u legendu  [You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma
Astra

Godina : 60
Location : podnozje Alpi
Datum upisa : 20.06.2008

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyUto Okt 30, 2018 6:46 pm

Dany,to je dijete bez ugljenih hidrata i zaista najbrza moguca metoda skidanja kila.Sve mesno se moze jesti,znaci i slanina i cvarci,voce nije preporucljivo ali jabuka nece da skodi.Dalje,sve mahunarke su zabranjene,znaci,boranija,grah i grasak, a ostalo povrce se jede.Bitno je uzimati vitamine kroz tablete i unositi najmanje 2l vode,nikakav sok.Posto ta dijeta sjebe probavu,obavezno i nesto protiv zatvora,a najbitnije je da se moze tako hraniti najduze 3 mjeseca i onda je obavezna pauza.U principu,sem nabrojanog,ne jede se nista bijelo.....brasni,secer ni mlijeko i proizvodi od istih.
Namjeravam sa muzem poceti tu dijetu ali ne rigoroznu,u toku sedmice bez UH, a vikendom priustiti nam poneku krisku hljeba,spagete ili picu.










.
[You must be registered and logged in to see this image.] [You must be registered and logged in to see this image.] [You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
justicija

justicija

Datum upisa : 22.12.2013

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyUto Okt 30, 2018 7:41 pm

Astra, mislim da se tu radi o tzv. Ketonskoj dijeti.
Moj brat od tetke je držao tu dijetu. Ima nekih pratećih nus pojava, barem tako mi je on pričao. Npr. nakon 15 dana kod njega su se pojavili simptomi nalik gripu, ali nije se radilo o gripu. On je bio već spreman na tako nešto jer je prije početka dijete istražio sve do čega je mogao doći. Nakon prolaska tog kriznog perioda koji je trajao par dana odjednom je dobio potrebu za fizičkom aktivnošću i počeo je da trči. U prošlosti se jeste bavio sportom, aktivno je igrao ragbi i on je i kriv zbog ogromnog truda da dobije mišićnu masu, a onda kada je prestao sa ragbijem dogodilo se da se ta mišićna masa lagano prebacivala u masne naslage. Dakle, on je odjednom iz čista mira počeo svako jutro da trči što je meni bilo komično, jer osim treninga i ragbija nikada nije trčao, uvijek mu je bila komedija kad čuje da neko ide na trčanje. Kako on kaže, odjednom je kao Forest Gump počeo trčati. Elem, za dva mjeseca je skinuo 21 kilogram. Kaže da više skoro i ne osjeti potrebu za slatkišima, mada, kako i sam kaže, nekada se dogodi da i prekrši pravilo, ali u principu se drži takvog načina ishrane i zaista ima rezultate.
Nazad na vrh Ići dole
podbarac
Lala iz Bosne
Lala iz Bosne
podbarac

Godina : 64
Location : Novi Sad
Humor : Ta dašta
Datum upisa : 30.11.2012

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyUto Okt 30, 2018 7:50 pm

Astra počne da igra fudbal smehsmeh










[You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma
Astra

Godina : 60
Location : podnozje Alpi
Datum upisa : 20.06.2008

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyUto Okt 30, 2018 8:39 pm

Nije Justi to Ketonska dijeta,slicna je.
Sa ovom UH dijetom sam ja prije nekih 5 godina skinula naslaganih 20 kila u roku od nepuna 4 mjeseca.










.
[You must be registered and logged in to see this image.] [You must be registered and logged in to see this image.] [You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
justicija

justicija

Datum upisa : 22.12.2013

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyUto Okt 30, 2018 8:52 pm

Kako god, sretno Vam Astralni sa dijetom i želim Vam da je uspješno okončate prije nego ja dođem u Švicu hahahaha
Nazad na vrh Ići dole
bosankaa
★ Prva Oklagija Foruma ★
bosankaa

Godina : 38
Datum upisa : 17.02.2010

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyUto Okt 30, 2018 9:15 pm

Dijeta kao dijeta je nista,  ukoliko ne pristanemo da mijenjamo kompletan nacin ishrane i naravno vise fizicke aktivnosti.
Uz bilo kakvu dijetu, smrsamo, ali isto tako kada se vratimo svom uobicajenom nacinu zivota, sve se to vrati.
Neki znaju da sam u jednom periodu smrsala 12kg.Nakon toga pocela sa ciscutanom i kg poceli da se vracaju.
Ja vjerovala da je od terapije i da cu po zavrsetku iste, opet skinuti taj koji kg
Proslo 4 mjeseca od kako sam zavrsila sa terapijom, ja ni kg dole...
Operacija zuci... ja sve deblja i deblja...govorim si da je to sigurno zbog operacije.
Evo 6 mjeseci nakon operacije, ja debela k'o nekad...ali vala, ne da jedem...metem bolan!
smehsmeh











Mašta nas održava...Mašta nas i lomi...
Nazad na vrh Ići dole
Na mreži
Danubius
Čuvar Vatre
Danubius

Godina : 59
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyUto Okt 30, 2018 11:51 pm

bosankaa ::
Dijeta kao dijeta je nista,  ukoliko ne pristanemo da mijenjamo kompletan nacin ishrane i naravno vise fizicke aktivnosti.
Uz bilo kakvu dijetu, smrsamo, ali isto tako kada se vratimo svom uobicajenom nacinu zivota, sve se to vrati.
Neki znaju da sam u jednom periodu smrsala 12kg.Nakon toga pocela sa ciscutanom i kg poceli da se vracaju.
Ja vjerovala da je od terapije i da cu po zavrsetku iste, opet skinuti taj koji kg
Proslo 4 mjeseca od kako sam zavrsila sa terapijom, ja ni kg dole...
Operacija zuci... ja sve deblja i deblja...govorim si da je to sigurno zbog operacije.
Evo 6 mjeseci nakon operacije, ja debela k'o nekad...ali vala, ne da jedem...metem bolan!
smehsmeh
Dobar apetit znači obično-zdravlje (sem ako nije "opsesivno jedenje " ,kojim žene saniraju emotivna nezadovoljstva ) Pojam "debela" je sasvim iskrivljen u današnjem svetu -sve što nije poluanoreksično ,žene karakteriziraju kao "debela" .
Mali primer -na susretu DF forumaša ,skoro da nije bilo žene koja za sebe nije smatrala da je "debela" ???
Totalno nerealno -ako imaš određenu korpulenciju ,ne možeš da imaš 55 kg ,niti ako imaš 164 cm treba da imaš 54 kg da bi po nekim "tabelama" bila "idealna" .
Moja "dijeta" se sastoji u što više cigareta i što manje hrane (tehnički ,od 7 dana ,5 doručak-dve kafe ,10 cigareta , ručak,vrlo malo ,večera -kasna i obilna ,što je glupost i sam znam,naročito dizanje energije slatkišima i "gaziranim" ) -pa nema neke rezultate .Od enromnih 83 kg stigao sam na još uvek ,za mene "predebelih" 77 . I iskreno -boli me dupe za to,ni ne sanjam "idealnih 71 kg recimo .
Ne pada mi na pamet da pređem na "lanene pločice" i"smutije " ,a još manje da živim od 3 grejpa dnevno. Kada se "javi" kakav dijabetes ili predinfarktno stanje ,problemi sa disanjem ,ili masnoće u krvi -još uvek onda ima vremena za dijetu ,koja će onda da bude i realna i obavezna .
Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/ Na mreži
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma
Astra

Godina : 60
Location : podnozje Alpi
Datum upisa : 20.06.2008

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptySre Okt 31, 2018 12:08 am

justicija ::
Kako god, sretno Vam Astralni sa dijetom i želim Vam da je uspješno okončate prije nego ja dođem u Švicu hahahaha

Ja da onda pozurim....istina,hocu da potrosim iz kuce sve ugljicne hidrate,da nas ne mame,pa cemo onda pokusati.










.
[You must be registered and logged in to see this image.] [You must be registered and logged in to see this image.] [You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
ZoxZoja
Stela Polaris
ZoxZoja

Godina : 52
Location : Plava Planeta
Datum upisa : 13.01.2013

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptySub Dec 01, 2018 1:51 pm

Baš je sjajna vijest da je Samsung proizveo frižider koji govori, to nam je baš nekako trebalo.

*Krećem da uzmem nešto da jedem u sred noći*
Frižider: Bogami, to ti ne bi bilo pametno...
Ja: Druže, oli me puštit?
Frižider: Dobro, kako oćeš....... Debeli.
Ja: Crka dabogda danas.

Debeli kum










Došla je tiho i ušla u legendu  [You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
Danubius
Čuvar Vatre
Danubius

Godina : 59
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyNed Mar 03, 2019 10:25 am

Gospođa ima 100 kila ,a kaže da ništa ne jede .Makrobiotika ,ma skoro da je vegetarijanac .
Pa šta doručkuješ ,sestro slatka ?
Hektar žitarica u kanti mleka ? zubic

[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/ Na mreži
bosankaa
★ Prva Oklagija Foruma ★
bosankaa

Godina : 38
Datum upisa : 17.02.2010

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyNed Mar 03, 2019 10:49 am

Kako ono kazu..."radoznalost je ubila mačku"  ... ja sam "morala " da uradim to testiranje intolerancije na hranu.
Izbaceno secer, psenica, kukuruz, kvasac, mlijeko, banana, paprika, celer, jagnjetina...ali opsirnije cu na temi za koju mislim da je imamo.

wsmile











Mašta nas održava...Mašta nas i lomi...
Nazad na vrh Ići dole
Na mreži
savo

savo

Datum upisa : 21.03.2014

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyNed Mar 03, 2019 1:53 pm

Da li je neko pokušao sa Keto dijetom?
Nazad na vrh Ići dole
ZoxZoja
Stela Polaris
ZoxZoja

Godina : 52
Location : Plava Planeta
Datum upisa : 13.01.2013

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyNed Mar 03, 2019 9:43 pm

Danubius ::
Gospođa ima 100 kila ,a kaže da ništa ne jede .Makrobiotika ,ma skoro da je vegetarijanac .
Pa šta doručkuješ ,sestro slatka ?
Hektar žitarica u kanti mleka ? zubic

[You must be registered and logged in to see this image.]

Pogledaj na TLC emisiju "Mojih 300 kilograma". Jezivo je dokle ljudi sebe dovedu. A najgore je što postoji pokret koji promoviše "debelo je lepo". I to ne par kg iznad neke prosečne težine za visinu i godine. Već imati 100 kg više. Bukvalno. Ja imam viška (to ste videli) ali uništavati svoje zdravlje tako i ne hteti da staneš ... nije mi jasno.










Došla je tiho i ušla u legendu  [You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma
Astra

Godina : 60
Location : podnozje Alpi
Datum upisa : 20.06.2008

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyNed Mar 03, 2019 10:46 pm

DIJETA ZA DVOGODIŠNJAKE

"Ovu dijetu mogu da upražnjavaju i odrasli!

Verovatno ste primetili da je većina dvogodišnjaka fit. Sinulo nam je da je to možda zbog njihove
ishrane. Nije skupa, a raznovrsna i kvalitetna.
Zato smo zapisali tačno šta jedu dvogodišnjaci i došli do fantastične nove dijete kojom možete
garantovano biti u top formi. Srećno!

Prvi dan

Doručak
Kajgana od jednog jajeta. Parče tosta s marmeladom.
Prstima pojedite dva zalogaja kajgane, ostatak bacite na pod.
Pojedite jedan zalogaj tosta a marmeladu razmažite po licu i odeći.

Ručak
Četiri bojice (bilo koje boje), šaka čipsa i čaša mleka.

Žvacite naizmenično bojice i čips. Potegnite tri gutljaja mleka, a ostatak prospite.

Užina
Štapić, dva novčica od 2 dinara i jedan od 1, četiri gutljaja ustajalog piva.

Večera
Ispržite tost, namažite ga buterom i bacite na kuhinjski pod.

Drugi dan

Doručak
Pojedite jucerašnji tost s poda. Popijte pola flašice arome vanile.

Ručak
Pojedite pola ružičastog karmina i jednu cigaretu.
Posle toga progutajte kocku leda.

Užina
Ližite lizalicu dok ne postane lepljiva. Izađite iz kuće i bacite je u prašinu.
Uzmite nazad i cuclajte dok ponovno ne bude čista. Zatim je unesite u kuću i bacite na tepih.

Večera
Kamenčići ili sirovi pasulj, koje ste čuvali u levoj nozdrvi. Pire od krompira preliven ledenim čajem.
Jedite viljuskom.

Treći dan

Doručak
Dve palačinke s mnogo preliva. Jedite prstima, pa ih obrišite o kosu. Popijte pola čaše mleka, pa
je napunite palačinkama.
Posle doručka pokupite jučerašnju lizalicu sa tepiha, poližite dlačice i stavite je pod jastuk.

Rucak
Tri ribice, puter od kikirikija i hleb s marmeladom. Između zalogaja pljujte na pod.
Razlijte čašu mleka po stolu i pijte ga tako što ćete umakati prst u njega.

Večera
Čaša sladoleda, šaka čipsa, nešto vina i kafe.

Poslednji dan

Doručak
Prelijte čašu pahuljica čašom mleka i dodajte šolju šecera. Kad pahuljice omekšaju, popijte mleko
a pahuljicama nahranite psa.

Ručak
Četvrt tube paste za zube, komadić sapuna i maslina.
Pronađite onu lizalicu i dovršite je.

Užina
Maskara.

Večera
Čaša špageta bolonjeze prelivenih čokoladnim mlekom.

Ako ste se strogo pridržavali ove dijete, trebalo bi da ste do sada izgubili 4-6 kilograma i nalazite se na
oporavku u bolnici, posle gubitka svesti trećeg dana.
Dijetu možete ponoviti još dva puta u toku sezone, kombinujući sastojke."

Prijatno i srećno!!










.
[You must be registered and logged in to see this image.] [You must be registered and logged in to see this image.] [You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
ZoxZoja
Stela Polaris
ZoxZoja

Godina : 52
Location : Plava Planeta
Datum upisa : 13.01.2013

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyČet Jan 02, 2020 12:41 pm

Nisam držala dijetu od kad sam otišla u Mađarsku. Ali sam iz korena izmenjala navike. Prvo više ne živim na testu što mi je prethodnih par godina bilo uobičajeno. Ne možeš da ideš na njivu i da sa sobom vučeš čorbice ili neko kuvanje. Nego sendvič, burek, pogačice ... Počneš i sam da buješ od toliko kvasca hahahahaha.

Sad jedem raznovrsnije i manje. Meso i mlečni proizvodi. Hleb u tragovima. Slatkiši svedeni na najmanju moguću meru ako izuzmemo sladoled letos. I ŠETAM. Ni sama ne znam koliko sam km prešla za ovih devet meseci. Istina šetala sam ja i prošlih godina kroz njive ali ... ishrana.

Kao ilustraciju stavljam ovde dve slike. 2018-ta i trenutna

[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.]

Ova prva slika je dovoljna da me zadrži u Mađarskoj doživotno hahahahahaha

Zoxy the Otopljena










Došla je tiho i ušla u legendu  [You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
Eugen Grafvajer

Eugen Grafvajer

Datum upisa : 22.03.2017

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyPet Jan 03, 2020 7:29 am

Nazad na vrh Ići dole
Danubius
Čuvar Vatre
Danubius

Godina : 59
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyPet Jan 03, 2020 10:31 pm

Zajedno su skinuli 131 kilogram: Marko se istopio uz SVINJSKI VRAT, ali zbog ove CAKE sa PASULJEM se naša glumica PREPOLOVILA

[You must be registered and logged in to see this image.]

Pa probajte .... brdski
Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/ Na mreži
bosankaa
★ Prva Oklagija Foruma ★
bosankaa

Godina : 38
Datum upisa : 17.02.2010

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyPet Jan 03, 2020 11:28 pm

Zox zeno!   ocene
Ocigledno je da tebi Madjarska bas prija.Sijaš  bona!











Mašta nas održava...Mašta nas i lomi...
Nazad na vrh Ići dole
Na mreži
Danubius
Čuvar Vatre
Danubius

Godina : 59
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 EmptyDanas u 11:38 am

Istina šta Bob kaže .Kod nas se to zvalo "mekinje". zubic

[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/ Na mreži
Sponsored content




DIJETA - Page 8 Empty
PočaljiNaslov: Re: DIJETA   DIJETA - Page 8 Empty

Nazad na vrh Ići dole
 
DIJETA
Nazad na vrh 
Strana 8 od 8Idi na stranu : Prethodni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -  :: ŽIVOT I PRIKLJUČENIJA :: ZDRAVLJE :: HIGIJENA I NUTRICIONIZAM-
Skoči na: