DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -
Danubius Forum ima trenutno preko 11 000 registrovanih korisnika
REGISTRUJTE SE , jer ovako ne možete čitati ni 30 % sadržaja
niti možete učestvovati u radu foruma .VIDITE SVE -ali ne i sadržaj topica (a imamo ih preko 7000 !)
Registracija je krajnje jednostavna , BEZ maila ZA POTVRDU . Možete odmah ući na forum pošto ste uneli nick i pass.
DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 BFuWx

DOBRO NAM DOŠLI !


DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -
Danubius Forum ima trenutno preko 11 000 registrovanih korisnika
REGISTRUJTE SE , jer ovako ne možete čitati ni 30 % sadržaja
niti možete učestvovati u radu foruma .VIDITE SVE -ali ne i sadržaj topica (a imamo ih preko 7000 !)
Registracija je krajnje jednostavna , BEZ maila ZA POTVRDU . Možete odmah ući na forum pošto ste uneli nick i pass.
DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 BFuWx

DOBRO NAM DOŠLI !


DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -

-MI NISMO KAO DRUGI -Liberté, égalité, fraternité-
 
PrijemPORTALLatest imagesTražiRegistruj sePristupi

 

 DA LI STE METEOROPATA?

Ići dole 
+13
brunolino
AstrinaKomsinica
determinanta
Astra
Kijara-brm
bosankaa
Krupljanka
PJER
sonia
Danubius
Lily
Vangelis
raspolozena
17 posters
AutorPoruka
raspolozena

raspolozena


Godina : 53
Location : Svuda po malo
Datum upisa : 16.08.2009

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptyPet Okt 23, 2009 8:18 am

First topic message reminder :

Da li promene vremena uticu na vas,vase zdravlje i raspolozenje?
Nazad na vrh Ići dole

AutorPoruka
Kijara-brm
Glavni Administrator
Glavni Administrator



Datum upisa : 21.12.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptyPon Maj 16, 2011 3:29 pm

Nečista savest.. beljenje
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma



Datum upisa : 20.06.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptyPon Maj 16, 2011 3:32 pm

Ma koji doktor Dany,nadji zgodnu zanimaciju za te besane noci.
Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
determinanta
Matematički kompleksna



Datum upisa : 06.01.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptyPon Maj 16, 2011 3:38 pm

Jedino što ne volEm to su one lude vrućine, e, tada sam kao lenjivac. Jesam li meteoropada?
Nazad na vrh Ići dole
http://www.tagged.com/determinanta
Danubius
Čuvar Vatre



Datum upisa : 19.01.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySre Jun 15, 2011 6:12 pm

Pun mesec, pa još i onaj "krvavi" , kako kažu novine.
Biće luda noć za mene . DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 965545
Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/
AstrinaKomsinica
Master Spamer



Datum upisa : 22.01.2011

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySre Jun 15, 2011 6:14 pm

Ne brigaj sefe, naviknes se brzo na :vampire: migg
Nazad na vrh Ići dole
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma



Datum upisa : 20.06.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySre Jun 15, 2011 6:27 pm

Ih...jos pitate...pa ja javljam vremensku prognozu aerodromu Zürich smehsmeh
Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
brunolino




Datum upisa : 12.10.2010

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySre Jun 15, 2011 6:30 pm

Astra ::
Ih...jos pitate...pa ja javljam vremensku prognozu aerodromu Zürich smehsmeh

zato ti tvoji tamo gube kofere jer im ti javljas , jos ako ti ASONA salje izvjestaj , to lici na sve sem na prognozu... :eee:
Nazad na vrh Ići dole
sonia
حبيبي



Datum upisa : 23.03.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptyPon Avg 29, 2011 12:36 pm

Sad dolazi ono doba kad je najveca tama- jesen. Siva jutra, dan kratak, noci duze i jako mracne...I sve tako do prvih snegova. Zato, valjda i volim zimu...
Nazad na vrh Ići dole
Kijara-brm
Glavni Administrator
Glavni Administrator



Datum upisa : 21.12.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptyPon Avg 29, 2011 12:56 pm

ja sam hronični HIPOHONDER DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 539287.a još živa.ko Jezdimir ...
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Gost
Gost
Anonymous



DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptyPon Avg 29, 2011 1:44 pm

Jesam.

U kostima još ne sjeva,ali u glavi...:)
Uvijek pred promjenu vremena me boli glava i to jako.
Nazad na vrh Ići dole
Danubius
Čuvar Vatre
Danubius


Godina : 63
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySub Sep 10, 2011 12:13 pm

Koliko vidim po widgetu.......pun mesec.Ništa od spavanja , biće noćas i sledećih dana "zavijanja"

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Z
Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma
Astra


Godina : 64
Location : podnozje Alpi
Datum upisa : 20.06.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySub Sep 10, 2011 1:05 pm

Men`s`cini u Svici jesam,a "dole" jok...nista mi ne smeta!
Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
Danubius
Čuvar Vatre
Danubius


Godina : 63
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySre Okt 12, 2011 9:16 pm

Vesti | sreda 12.10.2011



Meteoropate uglavnom deca i stariji



Izvor: Tanjug


Nagle promene temperature vazduha kojima smo izloženi
poslednjih nekoliko dana, muče i hronične bolesnike i relativno zdrave
osobe, a istraživanja pokazuju da meteoropatija najčešće pogadja decu
mlađu od 15 i osobe starije od 50 godina.


DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 12394405094e957b37a62e2476502161_orig


Najmlađi su osetljivi na promenu vremena jer više od ostalih slede instinkte i reaguju na uticaje elektromagnetnih talasa,
a starije osobe imaju osetljiviji metabolizam, koji jače reaguje na
hormonske promene uzrokovane promenom vremena, poručuju iz Instituta za
javno zdravlje Srbije "Milan Jovanović Batut".

Nagle promene vremena
izazivaju umor, migrene, nesanicu, depresiju i probleme sa krvnim
pritiskom, teško ih podnose asmatičari, reumatičari i srčani bolesnici,
ali i relativno zdrave osobe.

U poslednjih desetak godina,
svedoci smo naglih vremenskih promena i pojave da se godišnja doba
smenjuju bez prelaznih razdoblja, a dnevne razlike u temperaturi ponekad
iznose i 5-20 stepeni, zbog čega od tegoba koje izaziva promena vremena
pati gotovo polovina svetske populacije.

Prelazi između godišnjih doba su "kritične tačke", jer su tada učestalije pojave bolest, ali i smrtnosti, navode iz Instituta.

Nagla promena vremena izaziva veću učestalost
srčanih i moždanih udara, prehlada, upale disajnih organa i astmatičnih
napada kod starijih osoba i hroničnih kardiovaskularnih bolesnika.


Lekari zato u prelaznom periodu savetuju dovoljno sna, jer je umoran
čovek osetljiv na sve, pa i na promenu vremena, a preporučuju fizičku
aktivnost i boravak na svežem vazduhu, kao i laganu ishranu bogatu
vitaminima.

Preporučuje se redovno tuširanje naizmenično toplom
i hladnom vodom i slojevito oblačenje, dok hronični bolesnici moraju
strogo da se pridržavaju terapije.
---------
Ni ovo nisam kao svet...promene vremena -ništa ,ali zato pun mesec.....










DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 155klf10
Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma
Astra


Godina : 64
Location : podnozje Alpi
Datum upisa : 20.06.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySre Okt 12, 2011 9:19 pm

Au Dany,ne do bog da spavamo zajedno kad je pun mjesec....ja se povampirim totalno,i ovako ne spavam,a tad....ali spustim roletne,dotle ide da ne volim ni da me gleda dok sam u krevetu...e sad tabane bi mu rado pokazala,ali ostatak jok!
Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
sonia
حبيبي
sonia


Godina : 50
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptyPet Nov 04, 2011 10:14 pm

Od kad se sat vratio na zimsko racunanje vremena, i dan skratio, poceli su ljudi da se zale, a i ja isto DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 915553 Koliko da spavas, sve ti se vise spava, bezrazlozni umor, pad raspolozenja...''Mracni'' meseci su krivi, kazu...DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 356467










DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 CfsOgIw
Nazad na vrh Ići dole
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma
Astra


Godina : 64
Location : podnozje Alpi
Datum upisa : 20.06.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptyPet Nov 04, 2011 11:06 pm

Interesantno je to...ne znam koliko je u vezi bas sa pomjeranjem sata,ali i ja se jedva budim ,umornija sam nego kad sam legla...mozda je ipak nesto drugo cherry
Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
Nunka

Nunka


Datum upisa : 04.04.2012

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySre Apr 04, 2012 11:24 am

ja jesam definitivno.....mada mislim da previse brinem! lose spavam,sanjam svasta,budim se non stop.....tesko disem....vrtoglavice...onaj oseecaj kao da sanjam! :heat:...Mozda sam i hipohondar ne znam
Nazad na vrh Ići dole
Danubius
Čuvar Vatre
Danubius


Godina : 63
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySre Apr 04, 2012 3:14 pm

Nunka ::
ja jesam definitivno.....mada mislim da previse brinem! lose spavam,sanjam svasta,budim se non stop.....tesko disem....vrtoglavice...onaj oseecaj kao da sanjam! DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 57196...Mozda sam i hipohondar DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 597146
---a možda i kasno i poviše večeraš .Meni nekako veći deo tegoba "vuče" baš na to . Probaj da posle 18 h ne jedeš ništa ..učinkovito je bar za noćne more . DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 1763570027










DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 155klf10
Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/
Danubius
Čuvar Vatre
Danubius


Godina : 63
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptyPet Sep 14, 2012 7:53 pm

Meteopatija i kako se nositi sa njom


DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Meteopatija_189431443Uticaj
klime na čoveka je odavno poznata stvar. Neko je više, a neko manje
osetljiv na atmosferske prilike, pa primereno tome i reaguje. Primeri su
brojni, a u nekima ćete možda prepoznati i sebe.
Najraširenija pojava je onaj dobro poznati pritisak pre kiše kad je vazduh pun vlage,
kao u nekom tropskom podučju, pa svi čekamo kad će pasti olakšavajući
pljusak. Međutim, dok on ne dođe, najviše stradaju srčani bolesnici,
zatim oni čiji je pritisak nestabilan, a mnogi pate i od glavobolja.
Nema određenog recepta kako se "pomiriti" sa vremenom, već je sve
individualno. Lagane vežbe, joga ili jednostavno polako i duboko
disanje, već u startu mogu pomoći da se osetite bar malo bolje.
Kad se radi o alergijama na polen ili ambroziju, to su sekudarne meteopatske pojave, ali podjednako nelagodne.
Osim izbegavanja otvorenih prostora, uvek možete posetiti lekara, koji
će vam prepisati tablete protiv alergije, ako ima potrebe za tim. Ali
nije naodmet spomenuti ni da se pravilnom i zdravom ishranom, kao i
ispravnim disanjem može mnogo učiniti i kod ovakvog problema.
Strah od gromova i grmljavine takođe nije retka pojava, a
u sebi zapravo sadrži strah od ranjavanja i povređivanja. U blažem
obliku on se manifestuje samo kao osećaj nelagode. Većina takvih ljudi
zatvara se u kuću i čeka da grmljavina prođe, a neki panično isključuju
sve aparate u kući. Ako imate dobru zaštitu, to Vam neće biti nužno.
Bitno je samo da probate da radite nešto drugo i skrenete misli.
Jedna od sve češćih pojava jeste nagla promena vremena,
sa hladnog na toplo i obrnuto. U oba slučaja dolazi do opterećenja za
srce, pritisak i krvotok, jer je teško prilagoditi se takvim naglim
promenama. Glavobolje, neujednačenost pritiska, mučnina, sve to čini
takve dane neizdrživim. Opet se treba okrenuti relaksaciji. Onaj ko
trenira redovno, njegov organizam postaje stabilniji i sve lakše i lakše
podnosi opisane pojave.
Uticaj mesečevih faza na organizme, pa tako i na čoveka, poznat je od davnina,
a može se i statistički proveriti. Poznato je da neki ljudi pate od
nesanice u vreme punog Meseca, dok oni koji imaju osetljive živce,
burnije reaguju u vreme mladog Meseca (po statistikama tada je povećan
broj ubistava i samoubistava). Takođe je primećeno da u dane Punog
meseca raste potrošnja alkoholnih pića, a onda i sve što ide uz to. Samo
pratite faze Meseca i možete sprečiti da zapadnete u neko od ovih
stanja.










DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 155klf10
Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/
Lakota
- slučajna prolaznica-
Lakota


Datum upisa : 11.07.2013

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptyČet Jan 01, 2015 9:35 am

..izgleda hronicni lalal kad vidim moje postove i sta mi najvise utice na raspolozenje..ili sam mozda Englez,a nisam toga ni svesna smehsmeh 55555
Nazad na vrh Ići dole
Kijara-brm
Glavni Administrator
Glavni Administrator
Kijara-brm


Godina : 44
Location : 𝐹 - 𝐴𝑁 - 𝑇 - 𝐴𝑆 - 𝑇 𝐼 𝐶
Humor : 𝑌𝐸𝑆-𝑌𝑜𝑢 𝑛𝑜𝑤 :)
Datum upisa : 21.12.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptyČet Jan 01, 2015 4:07 pm

Lakota ::
..izgleda hronicni lalal kad vidim moje postove i sta mi najvise utice na raspolozenje..ili sam mozda Englez,a nisam toga ni svesna smehsmeh 55555
Ne čitaj šta je bilo.Evo napolju debeli minus....a meni oko srca toplo .
Ma erupcija..ko vulkan..
ehehe..










Nekad tako komplikovana,a tako jednostavna,ali uvek jedinstvena ღ.






Every girl can be a Princess and a Warrior. 👑
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
ZoxZoja
Stela Polaris
ZoxZoja


Godina : 56
Location : Plava Planeta
Datum upisa : 13.01.2013

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySre Jan 18, 2017 2:36 pm

Najgori mogući. Manje fizički problemi mada bilo je i ima i njih (glavobolja pred kišu recimo). Najgore su promene raspoloženja koje idu od totalne apatije do ubilačkog raspoloženja. I u jednom i u drugom slučaju preporučljiva sam za izbegavanje.

P.S. Trenutna meteosituacija uzrokuje to da ne preporučujem druženje samnom ni samoj sebi.










Došla je tiho i ušla u legendu  zlz
Nazad na vrh Ići dole
Kijara-brm
Glavni Administrator
Glavni Administrator
Kijara-brm


Godina : 44
Location : 𝐹 - 𝐴𝑁 - 𝑇 - 𝐴𝑆 - 𝑇 𝐼 𝐶
Humor : 𝑌𝐸𝑆-𝑌𝑜𝑢 𝑛𝑜𝑤 :)
Datum upisa : 21.12.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySre Jan 18, 2017 2:42 pm

ZoxZoja ::
Najgori mogući. Manje fizički problemi mada bilo je i ima i njih (glavobolja pred kišu recimo). Najgore su promene raspoloženja koje idu od totalne apatije do ubilačkog raspoloženja. I u jednom i u drugom slučaju preporučljiva sam za izbegavanje.

P.S. Trenutna meteosituacija uzrokuje to da ne preporučujem druženje samnom ni samoj sebi.
Srećna Nova.Poubijaću vas sve.  smehsmeh
Znala sam da sam ubola pravu sliku.;))

Dobro da si rekla da zaobiđem tvoj inbox.  pacov  U Omin ću.  Možda je i kod nje crveni alarm:D










Nekad tako komplikovana,a tako jednostavna,ali uvek jedinstvena ღ.






Every girl can be a Princess and a Warrior. 👑
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Gost
Gost
Anonymous



DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySre Jan 18, 2017 3:22 pm

Сваки пут када падају звезде, тј, метеори, замислим жељу и она ми се испуни. Метеоросимпатичан сам. rasta
Nazad na vrh Ići dole
Danubius
Čuvar Vatre
Danubius


Godina : 63
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySre Jan 18, 2017 5:54 pm

Još malo pa sam i psihopata . Noćas ,nikako zaspati ,mesečina na snegu ,skoro sam u 03 h izašao čistiti . Možda ima veze ona peta kafa oko 21 h?  rabbit
Bar da je bila Bogojavljenska noć ,pa da ima kakve koristi od blejanja u prazno  . 
Doduše ...još dvoje se jutros žalilo na poslu da je "insomniralo" ,pa pretpostavljam da je kakav meteopatski sindrom radio noćas .










DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 155klf10
Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/
Mima65

Mima65


Godina : 58
Location : Beograd
Humor : volim
Datum upisa : 08.08.2016

DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 EmptySre Jan 18, 2017 6:02 pm

Na mene utiće samo pun mesec, Nisam povezala do sada neraspoloženje sa promenom vremena. Mislim da me sad ubija najviše to, što po mraku idem i po mraku se i vraćam sa posla. A lopatam redovno, tako da bi zamolila ove muške, ove vukove, da prestanu kukati, nego da nastave sa fizičkim aktivnostima, :948208144: :948208144:

Nazad na vrh Ići dole
Sponsored content





DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty
PočaljiNaslov: Re: DA LI STE METEOROPATA?   DA LI STE METEOROPATA? - Page 2 Empty

Nazad na vrh Ići dole
 
DA LI STE METEOROPATA?
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -  :: ŽIVOT I PRIKLJUČENIJA :: ZDRAVLJE :: LEKARSKA ORDINACIJA-
Skoči na: