Smirite živce i opustite se -pomoću zvuka ?

Terapija zvukom

4. фебруар 2014. у 22:11
Prema naučnicima sa Britanske akademije za terapiju zvukom, ovo je lista od 10 najopuštajućih pesama na svetu:
 
1. Marconi Union - Weightless https://www.youtube.com/watch?v=NMmMNyTwePY
2. Airstream - Electra https://www.youtube.com/watch?v=YbHZ8VVhb94
3. DJ Shah - Mellomaniac (Chill Out Mix) https://www.youtube.com/watch?v=EcRXlM6edrM
4. Enya - Watermarkhttps://www.youtube.com/watch?v=oiFTXckh0zU
5. Coldplay - Strawberry Swinghttps://www.youtube.com/watch?v=h3pJZSTQqIg
6. Barcelona - Please Don't Gohttps://www.youtube.com/watch?v=AJtHg9FbLUA
7. All Saints - Pure Shores https://www.youtube.com/watch?v=Y-uAlbFG-lk
8. Adele - Someone Like You https://www.youtube.com/watch?v=hLQl3WQQoQ0
9. Mozart - Canzonetta Sull'aria https://www.youtube.com/watch?v=Fc3fmSSUwck
10. Cafe Del Mar - We Can Flyhttps://www.youtube.com/watch?v=rbzuesSeDmQ
 
Za prvu pesmu, naučnici kažu da je prelepa kombinacija uređene harmonije, ritma i bas linija i da na taj način pomaže slušaocu tako što usporava rad srca, redukuje krvni pritisak i smanjuje nivo stresa. Muzika sadrži zvuke gitare, klavira i elektronske semplove prirodnih zvukova.
 
Eksperiment je izvršen na 40 žena, na koje su bili okačeni senzori i dobile su zadatak da slože slagalicu pre isteka određenog vremena, kako bi im se podstakao nivo stresa. Puštali su različite pesme kako bi posmatrali razliku u njihovom radu srca, krvnom pritisku, disanju i aktivnosti mozga. Rezultati su pokazali da je pesme "Weightless" za 11% više opuštajuća od prve naredne pesme na listi, i da je čak izazvala pospanost među ženama u laboratoriji. To nije sve, rezultati su pokazali i da smanjuje nivo uobičajene nervoze i na manji od uobičajenog.
 
U Velikoj Britaniji, ova pesma se može čuti u gotovo svim spa centrima, gde je otkriveno da opušta goste više i od masaže, šetnje ili šoljice čaja.
 
Važna napomena: Nijedna od ovih pesama ne bi trebalo da se sluša za vreme vožnje!
________________
Ovo kaže nauka .
Šta vi mislite ,imate li neki svoj lični "terapeutski CD mix" koji vas smiruje ?  :hrk: 
Podelite sa ostalima .  

na YT ima veliki izbor reiki muzike...ta stvarno opusta,a meni nekako najvise odgovara indijanska muzika i uglavnom sve sto se izvodi na panovoj fruli.

Vec cu postaviti neki video,ima zaista divne muzike.

Meni tad prijaju instrumentali.
Imam CD *muzika za opustanje* i zaista me opusti.
Neretko me opusta arapska muzika.

Verujem u opuštajuće dejstvo zvuka -ali nemam svoje "favorite " niti namenski napravljen CD .
Kada sam nadrndan ,više mi prija tišina .

Kome treba, saljem moj cd sa muzikom za smirivanje zivaca;)))) Sareni me snim'o dok sam prala kadu   :rlol: :rlol: :rlol: :rlol: :rlol: :rlol: