LUBENICE ILI DINJE ?

First topic message reminder :

Pitanje je sasvim jednostavno i aktuelno ....Da li ste ljubitelj lubenica ili prednost dajete dinjama ?

I jedno i drugo . Kad sam žedna lubenica a kad sam gladna više dinja .

Dinje najviše od sveg voća i povrća,ali samo one vodene,ananas, kantalupe, torpedo.
Ove naše brašnjave ne jedem.

Pošto će uskoro sezona ,drage domaćice -okušale bi se u ovakvoj dekoraciji ?
-------

Povrce lubenice volim :zubi3:

DINJA,,,,,,IMA LEPE REZNJEVE,SLATKA JE ,BOJA FANTASTICNA I SOCNA JE,,,,,,,,,,,,

Upravo jedem dinju,slatku fantasticne boje ali bih radije onu nasu sto Debilko nazva,brasnjavu.

Astra ::

Upravo jedem dinju,slatku fantasticne boje ali bih radije onu nasu sto Debilko nazva,brasnjavu.

Ima već i jednog i drugog ...cene su prilične ,no ko bi odoleo ?
Nisam baš oduševljen ,jeste da ima sunca ,ali su ove prve -samo vodenaste , nije da padnes u nesvest od toga kako su dobre .
Nešto još fali .

Danubius ::

Astra ::

Upravo jedem dinju,slatku fantasticne boje ali bih radije onu nasu sto Debilko nazva,brasnjavu.

Ima već i jednog i drugog ...cene su prilične ,no ko bi odoleo ?

Ne znam kakve su cene u tvom kraju,ja sam sinoć vraćajući se iz Kekende,negde uz put u nekom selu,uzeo lubenicu po 60dindži kilo a jutros sam na mojoj (limanskoj) pijaci dinju plaćao 50 din/kg

EAGLE ::

Ne znam kakve su cene u tvom kraju,ja sam sinoć vraćajući se iz Kekende,negde uz put u nekom selu,uzeo lubenicu po 60dindži kilo a jutros sam na mojoj (limanskoj) pijaci dinju plaćao 50 din/kg

Pa tako ...između 60 i 80 . E sad ...moj stari lubenicu ispod 10 kila nije računao u lubenice .Pa kad sabereš....I nema još one moje dugogodišnje "dilerke" ,izvesna Dukatinka (tako je zovu ,jedna poprilično robusna gospođa što uvek nosi nisku dukata oko vrata ) ,e kod te nema greške .
Vrhunske lubenice (inače iz Deronja ,k*o tamburaši)

Danubius ::

Vrhunske lubenice (inače iz Deronja ,k*o tamburaši)

Da,Deronjčani važe za jake proizvođače.Dok sam živeo na nekom drugom prostoru i ja sam od njih uzimao.

Ovaj region preferira bostan iz Đurđeva a ja sam sinoć (setih se) pazario od neke snaše u Bačkom Gradištu .

EAGLE ::

Ovaj region preferira bostan iz Đurđeva a ja sam sinoć (setih se) pazario od neke snaše u Bačkom Gradištu .

Jeste ,jeste ,snaše iz Bačkog Gradišta imaju dobre lubenice .
Nego me ono malo zabrinulo -"pazario."...Metaforički ili bukvalno ? Jer to nije dobro kad se šta "pazari " usput od nepoznatih snaša

i jedno i drugo.

Dok je snaša i "pazara" će biti .

No pošto je ovo ipak tema o bostanu (a ne o "branju zelenog") setih se da imam nešto zanimljivo...

Pokušaću,sa dole prikazane trpeze,izdvojiti detalje za temu.

EAGLE ::

No pošto je ovo ipak tema o bostanu (a ne o "branju zelenog") setih se da imam nešto zanimljivo...

Jeste ,imaš pravo . Evo i od mene nešto korisno .(meni se čini da se to svodi na sistem -unesi tečnost - tečnost ,a lubenice /dinje zamene "pravu hranu ,osećaš se sito -a mršaviš ? )
Dijeta s lubenicom i dinjom: Za 3 dana 2 kg manje

BLIC ŽENA,
Foto: INMAGINE,
05. 07. 2012. 00:02

Sezona dinja i lubenica je tek počela, pa ako imate problema
sa kilogramima, iskoristite ih jer za samo tri dana možete izgubiti
nekoliko dva kilograma.



Doručak je uvek isti. Iseckajte na kockice 150 g dinje i jednu jabuku i
pomešajte s jednom kašikom suvog grožða. Ovu smesu prelijte čašom
jogurta i začinite kašičicom meda i cimetom.
Energetska vrednost porcije sadrži: 1.176 KJ

I dan


Ručak
Salata od dinje i ribizli
Dinju isecite i izvadite kašikom sredinu. Pomešajte jednu supenu kašiku
limunovog soka s dve kašike soka od pomorandže i narendajte malo
muskatnog oraščića. U smesu naseckajte sredinu dinje koju ste izvadili,
dodajte 150 g ribizli, pa celu salatu polako vratite u izdubljenu dinju i
ukrasite listovima nane ili majčine dušice.


Energetska vrednost porcije: 1.344 KJ

Večera
Grčka salata s lubenicom
Isecite na kockice 300 g lubenice, dodajte kašiku maslinovog ulja s malo
limunovog soka i preko narendajte sir. Po želji začinite s dve-tri
kapljice tabasko sosa.


Energetska vrednost porcije: 1.533 KJ

II dan


Ručak
Grčka dinja
Pripremite na tanjiru 50 g zelene salate i preko stavite 300 g dinje i
40 g feta sira isečenog na kockice. Salatu prelijte kašikom maslinovog
ulja. Ukrasite seckanim peršunom.


Energetska vrednost porcije: 1.449 KJ

Večera
Teleća šnicla s lubenicom


Na malo ulja ispecite 300 g pobiberenog telećeg odreska.
Servirajte ga sa isečenom lubenicom koju ste začinili jednom kašikom
ulja i jednom do dve kapi čili sosa. Jelo ukrasite kriškama limuna.


Energetska vrednost porcije: 1.436 KJ

III dan


Ručak
Pileća prsa s dinjom
Pripremite na tanjiru 80 g hladnih, sitno seckanih pilećih prsa
(dimljenih ili pečenih) i 300 g dinje isečene na kriške. Jednu kašiku
maslinovog ulja pomešajte s ljutim senfom i mlevenim biberom. Ovim
prelijte pileća prsa. Jelo ukrasite seckanim vlašcem.


Energetska vrednost porcije: 1.470 KJ

Večera
Dinja sa oslićem
Isecite na kockice 300 g lubenice i jedan kivi, dodajte filete pržene
ribe, najbolje oslića, začinite jednom kašikom maslinovog ulja i
mlevenim biberom. Začinite listovima nane.
Energetska vrednost porcije: 1.470 KJ

Želim napomenuti da su u pitanju slovački svatovi,prošle jeseni u Kisaču.

U Rusiji se uvozi ogromna količina dinja iz Azerbejdžana i to su takozvane Torpedo dinje. Dugačke, kao one ranije grčke lubenice i ne postoje manje od 7-8 kilograma, slatke ko med, a skupe ko đavo.Ja mislim da je to najskuplje od sveg voća u Rusiji. Prodaju se cele godine, cena možda van sezona za 10-ak posto viša.
E, šta sve ima od dinje, to je čudo. Slatka, džemovi, pite, piroške, sladoledi, kupovi, napitci, kokteli, ma više su zastupljene nego kod nas višnje, a sve od dinje je skuplje nekoliko puta neko drugi ukus. Recimo sladoled je jedino od dinje skuplji od ostalih sladoleda. To važi za kupove, voćne salate itd.

Lubenice ne jebe niko 3 posto. A nisu dobre. Samo je srce slatko. A ima ih i po 25-6 kila. Ali nisu nešto.

Lubenica kao vijagra

Teksas - Jedna hladna i sveža kriška lubenica može da ima slične efekte kao vijagra, lek protiv muške impotencije, saopštili su američki naučnici. Lubenica ima sastojak "citrulin", koji pospešuje proizvodnju hemikalija u telu, a koje pomažu opuštanju krvnih sudova, kao što to čini vijagra, navodi se u najnovijoj studiji naučnika iz Teksasa.
Procitaj Citrulin, koji se nalazi u jestivom delu lubenice, reaguje zajedno sa enzimima organizma. Oni se potom menjaju u arginin, aminokiselinu koja blagotvorno utiče na srce, krvotok i imunološki sistem. "Arginin podstiče drugu hemikaliju - azotnu kiselinu, koja opušta krvne sudove, što u osnovi isto čini i vijagra, koja leči poremećaj erekcije", navodi se u istraživanju i dodaje da lubenica nije organski specifična kao vijagra, ali je "dobro što može da opusti krvne sudove bez neželjenih efekata".

lubenice ili dinje ručamo ko da smo svinje :))

Ne pokušvajte ovo kod kuće

Ne volim dinje, od lubenica se 'otkidam', a naročito mi prijaju one japanske, em slatke, em bez koštica, milina.... :zlz:

E taman, ovo me podsjeti, moglo bi lubenice i dinje za dorucak:)

Lubenica - ljetna bomba zdravlja



Objavljeno: 26.07.2012 08:49 / Jurica Grosinger




Želite li se osvježiti, rashladiti i pružiti nepcu
vrhunski užitak, tada svakako otvorite vrata našoj dragoj prijateljici
lubenici. Ona je pravi pokazatelj ljeta i blagodati koje nam priroda
donosi. Jurica ovaj tjedan otkriva čari lubenice te savjetuje kako se
njome jednostavno osvježiti

Lubenicu bi vrlo lako zbog njezinih žarkih kombinacija boja mogli smjestiti u slično zemljopisno područje poput drugih tropskih plodova, no ona vuče korijene iz Afrike, preciznije Egipta
u kojem se prvi puta na hijeroglifima spominje još prije pet tisuća
godina! Egipćani su je redovito stavljali u piramide da bi pokojnici
mogli u životu nakon života imati hranjivu biljku za novi početak.

Od svih vrsta koje postoje, a ima ih 1.200, pedesetak vrsta je najraširenije među obožavateljima ove biljke koju neki smatraju voćem, a drugi povrćem. Sam plod dolazi od loze
i botanički gledano se radi o voću. Izvana zaštićena korom, iznutra
prepuna sočnog mesa i sjemenki poput rajčica, paprika, tikvi ili dinja s
kojima je često povezana, upravo se zbog činjenice da nastaje iz
sjemenki unutar zrelog ploda smatra voćem. Najčešće se i koristi poput
voća zbog slatkoće i osvježenja koje pruža.

S druge strane, lubenica je član roda biljki Cucurbitaceae i time je
vrlo bliska krastavcima, tikvicama, tikvama i bundevama. Sadi se
sijanjem sjemenki na poljima i potom po sazrijevanju skuplja poput
ostalog povrća. Zato se smatra i povrćem.

Ova lopta sadrži savršenu količinu vitamina A, C i B6, kalija i željeza – što bi značilo da pomaže imunosustavu,
štiti od infekcija i virusa, čuva zdravlje očiju, regenerira živčani
sustav, poboljšava krvnu sliku, održava pravilnu razinu vode u tijelu i
sprečava grčeve mišića. Ima više pigmenta likopena od rajčice i svog
ostalog voća i povrća!

Sljedeći put kada osjetite potrebu za izotoničkim pićem
da biste nadoknadili elektrolite, posegnite za kriškom lubenice koja je
idealna, zdravija i jeftinija zamjena za obojena i prezaslađena pića.
To posebice vrijedi za ozbiljne sportaše, ali i rekreativce
koji paze na kvalitetu prehrane i dodataka istoj. Nakon svake
aktivnosti u kojoj smo se znojili i koja je tražila jaču aktivnost
tijela, trebali bismo unijeti elektrolite i glukozu. Glikogen u mišićima
je izvor energije koji nam omogućuje izvođenje svih aktivnosti (aerobne
i anaerobne). Upamtite, unutar dva sata od treninga biste trebali
omogućiti tijelu nutrijente prijeko potrebne radi boljih rezultata te
regeneracije, a lubenica u 150 grama čistog 'mesa' sadrži dvanaest grama
ugljikohidrata, od čega su deset kvalitetni šećeri.

Spomenuti mineral i elektrolit kalij, ali i natrij koji se također
nalazi u lubenici, pridonijet će vraćanju tijela u normalu. Redovita
konzumacija lubenice podiže razinu aminokiseline L-arginin koja je bitna
za funkciju zglobova, zdravlje krvnih žila, a povećava i snagu te
atletsku spremu; aminokiselina L-citrulin iz lubenice će uskladiti
funkciju probavnog trakta, ali i opustiti žile, što će pridonijeti
spuštanju krvnog tlaka.

Iako smo navikli jesti crvene dijelove, tj. sredinu, suprotno vjerovanju i pričama naših predaka, možemo bez ikakvog straha jesti svijetli dio lubenice. Dapače, taj dio između crvenog slatkog dijela i kore koja se ne smije jesti
nutritivno je najbogatiji dio voćke – sadrži više hranjivih tvari od
središnjeg dijela, a aminokiselina citrulin nalazi se upravo u tom
dijelu. Zavisno do sorte lubenice po okusu može biti sličan krastavcu,
pa zato potražite recepte poput pečenja, kiseljenja ili pravljenja
slatkog od tog dijela lubenice. Sjemenke možete također bez brige jesti, a samljevene će biti bolje iskorištene u organizmu.

Kod kupovine lubenice obratite pozornost na to da: kora
mora biti pravilna, sjajna, glatka i bez oštećenja; lubenica mora biti
proporcionalno teška svojoj veličini zbog količine vode; kucanjem po
kori mora dati tupi zvuk koji odaje punoću; preokrenite je i potražite
donju stranu koja je stajala na zemlji – taj dio mora biti kremasto žute
boje jer je bio skriven od sunca; pogledajte peteljku koja bi još
morala izgledati svježe.

Uvijek dobro operite lubenicu prije rezanja! Uklonite i očetkajte pod
tekućom vodom sve ostatke zemlje, gnojiva, pesticida i prljavštine
tijekom transporta i skladištenja. U trgovinama i na tržnicama često se
prodaju narezani komadi za koje ne možete biti sigurni da su prije toga
bili očišćeni i rezani čistim nožem na higijenskim površinama.
Izbjegnite ozbiljne bolesti poput hepatitisa A, poliomijelitisa,
virusnih i bakterijskih dijareja, parazita i sl.

Za kraj vam donosim moje najomiljenije piće iz Meksika – agua fresca (španj.
svježa voda). Može se raditi od bilo kojeg sočnog voća, a lubenica je
idealna. Urnebesno je jednostavno. Omjer voća i vode je 2:4 ili dvije
šalice lubenice i četiri šalice vode; šećera tridesetak grama, iako ja
stavljam steviju ili blagi cvjetni, tj. bagremov med. Kocke lubenice i
manji dio vode ubacite u blender i miksajte na najjačem sve dok se
sjemenke ne razlome, oko dvije minute. Nakon miksanja dozvolite
sjemenkama da padnu na dno bokala. Pažljivo ulijte u vrč da biste
izbjegli upotrebu cjedila. Dodajte ostatak vode te sladilo po izboru i
dobro rashladite. To je to! :) Količinu vode i šećera prilagodite
vlastitom ukusu. Ako želite, možete ukapati malo limuna ili limete i
njihovim kriškama ukrasiti vrč i čaše.

ja prednost dajem i lubenici i dinji ....ne razdvajam ....njami ....

Ja upravo koristim prednost malih gradova .Upravo se čuje traktor i neko se dere "lubenicaaaaaaaaaaaaaaaa "
Kućna isporuka po izboru -to nema ni u Nju Jorku ,tamo i kad naručiš-ipak je na "nevidjeno" .
Ovde možeš da kuckaš,tražiš da otvori ,pa i da probaš ...još i stručog savetnika imaš(komšije koje se zateknu istim poslom )
Kod Zezine zgrade ima jedan lik svaki dan ,donosi iz Deronja .Nema da fali -svaka je bila dobra do sada.

kako da se odlucim
volim i jedno i drugo

bitno da je zenskog roda...jos birati...

hahsahahahhhhhhhhhhhh
Brunolino vidim da i ti volis Zenski rod

LINDA ::

hahsahahahhhhhhhhhhhh
Brunolino vidim da i ti volis Zenski rod

volim ja i muski kad me placaju...

LubenDinje naJvolijem :329340:

Pa sad ,u ovom slučaju .........blaga prednost ,lubenicama

Danubius ::

Ja upravo koristim prednost malih gradova .Upravo se čuje traktor i neko se dere "lubenicaaaaaaaaaaaaaaaa "
Kućna isporuka po izboru -to nema ni u Nju Jorku ,tamo i kad naručiš-ipak je na "nevidjeno" .

..ima i u Zemunu

Dinju na zalos ne volim.Pokusavala sam ja par puta da je probam,reko svi je obozavaju kako to da je ja ne mogu :zubi3:
Od lubinice bih mogla zivjeti oboooozavam je


Lubenica: Za potenciju, mršavljenje i savršeno osvježenje.
Recept za potenciju
U svojoj knjizi “Prehrana 21. stoljeća” dr. Lejla Kažinić Kreho piše i o još jednoj dobrobiti lubenice – ona je, naime, borac protiv erektilne disfunkcije. Lubenica sadrži cutrilin, aminokiselinu koja opušta krvne žile i poboljšava dotok krvi. Djeluje, dakle, poput “prirodne Viagre”. Koji je recept? Napravite sok od 6 zdjelica narezane lubenice (zajedno s košticama i korom koju prethodno treba dobro oprati). Kockice stavite u mikser i izmiksajte, te odmah popijte. Takav je sok, osim za spolni nagon, izvrstan i za tjelesni obrambeni sustav jer je jedan od najjačih prirodnih antioksidacijskih koktela koji sadrži vitamine A, C i E.

Apsolutni je hit, čini se, lubenica koja u 100 grama ima samo 30 kalorija, a jelovnik svakako trebate obogatiti i hladnom juhom meksičkih korijena – gazpachom.
Bilo da želite smršaviti ili samo želite guštati u dobroj hrani u dubokom hladu, ljeto je savršena prilika za ostvarenje tih želja.

Eto ...orasi i med izasli iz mode.Kako se vremena menjaju.Ali sta ce biti kad Lubenice nema? ccccc jaooo setih se vica hahahah

latica ::

Eto ...orasi i med izasli iz mode.Kako se vremena menjaju.Ali sta ce biti kad Lubenice nema? ccccc jaooo setih se vica hahahah

Stavi na "vicevi" (home -zabava -vicoteka ) Meda i oraha se ne sme puno jesti ,to je kao da piješ energetska pića umesto vode .
Lubenica osveži ,da neophodnu tečnost ,a ima i voćne šećere kao i orah i med .... i svašta se može sa njom (u afrodizijačkom smislu )

Auu al si mastovit aha hahaA vidim pazis i da ne dehidriras hahaha

Samo i jedino lubenicu! Ne mogu zamisliti leto bez lubenice.
Lubenicu volim iseckanu, ociscenu od kospica i dooobro ohladjenu.
[img][/img]

Kako tvrde nutricionisti, dinje su izrazito hranjive i niskokalorične, osvežavaju, a zbog ogromne količine antioksidanta beta-karotena pomažu u sprečavanju rizika od nastanka nekih vrsta raka.

Dinja sadrži i dosta kalijuma, kao i vitamina A i C. Ako ste na dijeti, dinja predstavlja odlično rešenje. Možete je jesti koliko god želite, bez razmišljanja o broju kalorija. U sebi sadrži veliki procenat vode, oko 90 odsto, a vrlo malo šećera, svega oko deset odsto. Takođe, sadrži dosta minerala i vitamina. Na sto grama, dinja ima 29 kalorija, što je ubraja u niskokalorično voće. Sadrži mnogo kalijuma zbog znatnog sadržaja vitamina A, a budući da sadrži i vitamin C, kalcijum, magnezijum, fosfor i biotin, dinju bi trebalo konzumirati u velikim količinama.

Polako dolazimo na ono -što se jelo, jelo se ,ove godine . Jer ,10 .08 .je katolički sv Lovra , a posle njega lubenice ne valjaju više .
Nisam religiozan -ali se zaista ,uglavnom-ubrašnjave ,nemam pojma, nešto im se desi. Današnja ponuda u Apatinu je bila očajna -čak i amateri kao ja su videli da su te lubenice nosane po pijacama bar nedelju dana ,požutele sasvim.
Dakle ...još koji dan -i gotovo za ovu godinu.

Lubenice, uvek :heat:

Veceras je rasladjena dinja:)

Danubius ::

Polako dolazimo na ono -što se jelo, jelo se ,ove godine . Jer ,10 .08 .je katolički sv Lovra , a posle njega lubenice ne valjaju više .
Nisam religiozan -ali se zaista ,uglavnom-ubrašnjave ,nemam pojma, nešto im se desi. Današnja ponuda u Apatinu je bila očajna -čak i amateri kao ja su videli da su te lubenice nosane po pijacama bar nedelju dana ,požutele sasvim.
Dakle ...još koji dan -i gotovo za ovu godinu.

..u pravu si..vec nisu ono shto su bile..

Definitivno je kraj sa njima za ovu godinu .
Može "na oko" da bude ne znam kakva -ukus je krastavac.

Ni našim pijacama nisu puno jeftinije (ima ih već)
_______________




Par dinja u Japanu prodat za 12.000 evra


Rekord ipak drži ponuda iz 2008. od skoro 17.000 evra








Prvi ovosezonski par delikatesnih dinja sorte "yubari" prodat je na
aukciji u japanskom gradu Saporo za 1,6 miliona jena (12.000 evra), što
je jedna od najviših suma koja je ikada postignuta za ovu voćku.


Lokalni prodavac kupio je dinje sočnog ukusa, teške 3,7 kilograma, tokom prvog dana redovne godišnje licitacije.



Rekord, ipak, nije oboren. Drži ga anonimni kupac koji je 2008.
godine za par dinja iste sorte platio 2,5 miliona jena (16.730 evra).

Tajna je u savršenom obliku i glatkoj kori



"Yubari" dinja nastala je ukrštanjem dve vrste, a gaji se u malom
mestu Jubari, na ostrvu Hokaido, u blizini Saporoa. Ovo mesto danas zovu
"Kraljevstvom dinja", pošto su se stanovnici posle zatvaranja rudnika
okrenuli proizvodnji bostana.


Tajna ovakve skupocenosti je u savršenoj loptastoj formi i glatkoći kore.


"Yubari" dinje se smatraju statusnim simbolom u Japanu, poput dobrog
vina, pa se smatra za veliku čast kad neko na poklon od prijatelja
dobije ovu dinju.


Aukcijska prodaja organizuje se svake godine na centralnoj pijaci u Saporou.

dinje.... :nhnh8:

Stigle prve lubenice, kako izabrati najslađu?


----------------------------

Poenta -pošto smo siromašni ,prodaju se na "kriške ",(što nikada nije bilo) ,za prosečnu lubenicu treba izdvojiti preko 1000 dinara (jer lubenica ispod 10 kg i nije lubenica ,tako je uvek kod nas bilo ) -sve ostalo imate na videu i tekstu -kliknite na link .

Danubius ::

Poenta -pošto smo siromašni ,prodaju se na "kriške ",(što nikada nije bilo) ,za prosečnu lubenicu treba izdvojiti preko 1000 dinara (jer lubenica ispod 10 kg i nije lubenica ,tako je uvek kod nas bilo ) -sve ostalo imate na videu i tekstu -kliknite na link .

Dobro....ješćemo za za mesec dana naš bostan po pristupačnoj ceni, a na tržištu ima siaset drugog voća.... :329340:

Hit dijeta s lubenicom i dinjom: Oslobodite se brzo 5 kilograma
30. 06. 2013. 08:13 | Komentara: 5
Pripremila: Mariota Vlaisavljević | Foto: SHUTTERSTOCK

Zahvaljujući režimu ishrane koji se temelji na lubenicama i dinjama dovešćete liniju do savršenstva, kaže Kejti Smit, poznata američka nutricionistkinja i autorka nove dijete.
 

 

Naoružajte se dobrom voljom i pridržavajte se uputstava, pa ćete za dve nedelje izgubiti čak pet kilograma
Sezona dinja i lubenica uveliko traje, pa je pravo vreme da isprobate dijetu koja se zasniva na povećanom unosu bostana i rešite se suvišnih kilograma. Takav režim ishrane osmislila je Kejti Smit, poznata američka nutricionistkinja, i tako pomogla hiljadama ljudi da dovedu liniju do savršenstva.
Dakle, naoružajte se dobrom voljom i pridržavajte se uputstava, pa ćete za dve nedelje izgubiti čak pet kilograma na potpuno zdrav i prirodan način.
 
KAKO FUNKCIONIŠE
- Dijeta traje dve nedelje. Ako želite, možete da je ponovite nakon desetodnevne pauze.
- Zaboravite na slatkiše, beli hleb, masne sireve i dajte prednost piletini, ribi, voću, povrću i integralnim žitaricama.
- Od masnoća dozvoljeno je maslinovo ulje, a od začina so, biber i razno aromatično bilje.
- Svako jutro, odmah posle buđenja, popijte čašu vode sa sokom od pola limuna.
 
JELOVNIK
1. dan
Doručak: šolja bele kafe, kriška crnog hleba, pola viršle
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Ručak: supa od povrća, 150 g grilovane piletine, zelena salata sa kašičicom maslinovog ulja
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Večera: 80 g tunjevine, kriška crnog hleba, sveža paprika
 
2. dan
Doručak: šolja kafe, kriška crnog hleba, 30 g pilećeg parizera
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Ručak: tanjir bistre pileće supe, 150 g oslića, 100 g krompir-salate, salata od paradajza začinjena kašičicom maslinovog ulja
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Večera: čorba od povrća, kriška crnog hleba
 
3. dan
Doručak: šolja bele kafe, kriška crnog hleba premazana pilećom paštetom
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Ručak: tanjir goveđa supa, 200 g špageta bolonjeze, zelena salata
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Večera: 150 g rižota s povrćem
 
 
4. dan
Doručak: šolja čaja, kriška crnog hleba, kašičica maslaca, kašičica meda
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Ručak: tanjir čorbe od spanaća, 200 g junetine prodinstane s povrćem, salata po izboru
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Večera: salata od 100 g piletine, 50 g kuvanog krompira i 50 g karfiola začinjena kašičicom maslinovog ulja
 
5. dan
Doručak: čaša nezaslađene limunade, kriška crnog hleba, viršla, malo senfa
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Ručak: 150 g pečene piletine, 100 g barene boranije, kriška crnog hleba
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Večera: grčka salata
 
6. dan
Doručak: šolja bele kafa, kriška crnog hleba, 50 g šunke
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Ručak: tanjir goveđe supe, 200 g junetine dinstane s povrćem, salata po izboru
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Večera: 100 g proje i jogurt
 
7. dan
Doručak: šolja jogurta s manjim sadržajem masnoće, kriška crnog hleba, 50 g mladog sira, kriška dinje ili lubenice
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Ručak: 200 g slatkog kupusa s junetinom, kriška crnog hleba
Užina: 100 g hladne dinje ili lubenice
Večera: par viršli, senf, zelena salata

Prednost uvek dajem dinji, volim njihov miris a od lubenica mi se stalno piški  

Djulieta ::

Prednost uvek dajem dinji, volim njihov miris a od lubenica mi se stalno piški  

bolje da ti se stalno piški nego "kaki"....   

Svašta ima u toj Žitorađi, tamo se dive i ministri rađaju -što ne bi i vukovi jeli lubenice ?  

_________________



Vukovi pojeli lubenice!

Autor: juznevesti.com | 11.07.2013 - 11:58:00h |


U selu Badnjevac u opštini Žitorađa čopor vukova upao je u zasade lubenice Staniše Ćirića i napravio ogromnu štetu.




Slađe od jagnjetine | Foto: foter.com

Ćirić kaže da je bio neprijatno iznenađen kada je shvatio da su mu vukovi upali u 2 hektara pod lubenicom i napravili haos, a iako je neuobičajno, i ranijih godina se dešavalo da vukovi upadaju u zasade lubenica u ovom kraju, ali to niko nije prijavljivao.
U Opštini Žitorađa kažu da je na osnovu tragova utvrđeno da je reč o vukovima i da su upoznati sa problemom, ali da se poljoprivrednici do sada nisu žalili i prijavljivali štetu.

hahahahaha svašta...
Vukovi jedu lubenice.. ...Da li je tolika kriza?

samo da je zreo Bostan......:329340: