Slobodno pokažite ljutnju jer je to zdravo!

Naslov: Slobodno pokažite ljutnju jer je to zdravo! Sre Jun 02, 2010 1:09 pm

Iako su vas vjerojatno odmalena učili da ne smijete javno
iskazivati ljutnju, najnovije istraživanje pokazuje da je to zapravo
zdravo

Gubitak samokontrole i jasno iskazivanje ljutnje zdravo je jer
smanjuje učinak stresa, pokazuje najnovije istraživanje. To je još jedna
potvrda tvrdnji psihologa da nije dobro potiskivati emocije jer to
narušava mentalno zdravlje.

Izražavanje ljutnje poboljšava protok krvi do dijela mozga koji je
zadužen za osjećaj sreće. Ta reakcija pozitivno se odražava i na tijelo
koje se prilikom izražavanja emocija bolje nosi s hormonima stresa.

Istraživanje je, međutim, pokazalo da konstantan osjećaj ljutnje
ozbiljno narušava zdravlje. Stoga tu i tamo smijete 'puknuti' jer će to
pozitivno djelovati na vas, ali nemojte da vam to prijeđe u naviku, da
ne biste imali zdravstvenih problema.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Nekad tako komplikovana,a tako jednostavna,ali uvek jedinstvena ღ.

Every girl can be a Princess and a Warrior. 👑

Sve za zadravlje... [You must be registered and logged in to see this image.] .Ima li dobrovoljaca.. [You must be registered and logged in to see this image.]

Nekad tako komplikovana,a tako jednostavna,ali uvek jedinstvena ღ.

Every girl can be a Princess and a Warrior. 👑

Pazi ovo!!! tu i tamo smijete da puknete-pa da me odvedu čike u belom... [You must be registered and logged in to see this image.]

Nekad tako komplikovana,a tako jednostavna,ali uvek jedinstvena ღ.

Every girl can be a Princess and a Warrior. 👑

Datum upisa : 19.11.2009

Kijara-brm ::: Sve za zadravlje... [You must be registered and logged in to see this image.] .Ima li dobrovoljaca.. [You must be registered and logged in to see this image.]

...racunaj slobodno na sefa Danya Kijara... [You must be registered and logged in to see this image.]

Smiljan01 ::

Kijara-brm ::: Sve za zadravlje... [You must be registered and logged in to see this image.] .Ima li dobrovoljaca.. [You must be registered and logged in to see this image.]

...racunaj slobodno na sefa Danya Kijara... [You must be registered and logged in to see this image.]

Pa to se zna...Oćemo zajedno,da izduvamo ventile... [You must be registered and logged in to see this image.]

Nekad tako komplikovana,a tako jednostavna,ali uvek jedinstvena ღ.

Every girl can be a Princess and a Warrior. 👑

Anđelina Datum upisa : 08.06.2008

Kad sam ljuta lupam samare [You must be registered and logged in to see this image.]

Ne gledam jesu li to obrazi osobe mlade il stare..Udaram tako jako da ime zaboravi od njih svako..Onda malo vicem u tresnem po glavi..[You must be registered and logged in to see this image.]..ma ko sme ljutu da me ostavi..moram da isteram taj bes iz sebe, a ove koje udaram ko *be.. lol!

Strah i trepet sam gde god se pojavim, lupanjem i samaranjem uvek se zabavim.. :ironic:

Čuvar Vatre Godina : 63 Location : Datum upisa : 19.01.2008

Oci-ANDJELA^Z ::: Kad sam ljuta lupam samare [You must be registered and logged in to see this image.]

Ne gledam jesu li to obrazi osobe mlade il stare..Udaram tako jako da ime zaboravi od njih svako..Onda malo vicem u tresnem po glavi..[You must be registered and logged in to see this image.]..ma ko sme ljutu da me ostavi..moram da isteram taj bes iz sebe, a ove koje udaram ko *be..

Strah i trepet sam gde god se pojavim, lupanjem i samaranjem uvek se zabavim.. :ironic:

Pa se pitaj na koga je ? Na tatu i batu! [You must be registered and logged in to see this image.]

Ma jesi ti ona šefica parfimerije , za koju se priča da je opasna u romsko-ženskim (lopovskim ) krugovima ?
Ona što joj kažu "Nemoj teto, nemoj teto ?" [You must be registered and logged in to see this image.]
Ma sve mi se čini.....da jesi.......... [You must be registered and logged in to see this image.]

[You must be registered and logged in to see this image.]

Anđelina Datum upisa : 08.06.2008

Danubius ::: Pa se pitaj na koga je ? Na tatu i batu! [You must be registered and logged in to see this image.]

Ma jesi ti ona šefica parfimerije , za koju se priča da je opasna u romsko-ženskim (lopovskim ) krugovima ?
Ona što joj kažu "Nemoj teto, nemoj teto ?" [You must be registered and logged in to see this image.]
Ma sve mi se čini.....da jesi.......... [You must be registered and logged in to see this image.]

Kradju podnesem lakse nego ono kad mi se cd rom obrati sa teto..a stariji je od mene jedno desetak godina..E to me tako dotakne da stvarno.... umrem od smeha.. :rlol:

Like a Star @ heaven

Gost

Iako ne pratim fudbal nešto preterano,dok gledam utakmicu,dam sebi malo oduška-izvičem se i ok je.Inače,ne umem da se ljutim na drage osobe i na one do kojih mi je stalo,a na druge neću da trošim živce i vreme,jer NIKO NEMA TOLIKO VREMENA DA BI GUBIO VREME.

Master Spamer Location : Daleko Humor : :) Datum upisa : 22.01.2011

Pa i nije bas, pitajte moje ukucane muhaaa

- slučajna prolaznica- Datum upisa : 11.07.2013

Ovi moji sto su me vaspitavali od malena su me ucili da treba da pokazem kad sam ljuta,kad sam besna,kad tuzna,kad neraspolozena..ili kazem ili ppokazem-ne mogu ti ja citati misli-govorila bi mi majka,ono sto ti se ne dopada,kazes jasno i glasno..

Niko me nista nije ucio po pitanju ljutnje...

Jednostavno sam takva i ne volim javno da pokazujem svoja osecaje pa ni ljutnju...

Stela Polaris Godina : 56 Location : Plava Planeta Datum upisa : 13.01.2013

Ko nije imao sumnjivu sreću da vidi kad popuste moji sigurnosni ventili ne zna šta je izražavanje ljutnje.

Došla je tiho i ušla u legendu [You must be registered and logged in to see this image.]

Zalutala Niotkuda Datum upisa : 20.12.2011

Lakota ::: Ovi moji sto su me vaspitavali od malena su me ucili da treba da pokazem kad sam ljuta,kad sam besna,kad tuzna,kad neraspolozena..ili kazem ili ppokazem-ne mogu ti ja citati misli-govorila bi mi majka,ono sto ti se ne dopada,kazes jasno i glasno..

Mene nisu moji, ali sam ja, nekim čudom, svoju decu naučila, jer sam i sama takva. Ne umem da sakrijem ni jednu emociju. Čak i oni koji me malo znaju, telefonom prepoznaju u prvoj reči, kako sam raspoložena. Ljutnja! Dešava se trtrr

Ali, brzo me prođe, zato ko je jednom izdržao i preživeo, a ostao...taj je vredan moje pažnje i naklonosti zlz

[You must be registered and logged in to see this image.]

ZoxZoja ::: Ko nije imao sumnjivu sreću da vidi kad popuste moji sigurnosni ventili ne zna šta je izražavanje ljutnje.

To iskre lete od emocija. :zubi3:

Bogami umem i ja da zavarničim Slobodno pokažite ljutnju jer je to zdravo! 153448

.
Samu sebe ne prepoznam.:D

Nekad tako komplikovana,a tako jednostavna,ali uvek jedinstvena ღ.

Every girl can be a Princess and a Warrior. 👑

Stela Polaris Godina : 56 Location : Plava Planeta Datum upisa : 13.01.2013

Draga moja Kjarisima to nisu iskre. Ne ljutim se na sitno. Kad ja poludim i kad svi ventili popuste to je vulkanska erupcija. Tad ne biram reči i ne pazim ko je ko. Poneko treskanje vratima ili razbijanje nekog dela pokućstva su samo prateći zvučni efekti. Caka je ignorisati me dok to ne prođe mada nekad ni to ne vredi jer čekam da se neko oglasi da nastavim dalje. Dok ne ispraznim sve nagomilano. Onda sam mirna možda i godinu dana.

Došla je tiho i ušla u legendu [You must be registered and logged in to see this image.]

- slučajna prolaznica- Datum upisa : 11.07.2013

..dakle,svi mozemo..ti Zox daj se kontrolirati smehsmeh

ZoxZoja ::: Draga moja Kjarisima to nisu iskre. Ne ljutim se na sitno. Kad ja poludim i kad svi ventili popuste to je vulkanska erupcija. Tad ne biram reči i ne pazim ko je ko. Poneko treskanje vratima ili razbijanje nekog dela pokućstva su samo prateći zvučni efekti. Caka je ignorisati me dok to ne prođe mada nekad ni to ne vredi jer čekam da se neko oglasi da nastavim dalje. Dok ne ispraznim sve nagomilano. Onda sam mirna možda i godinu dana.

znam ja šta je to.
Tri mobitela su stradala,jedna vrata sam izvalila(koliko sam zalupila istima-PRATEĆI KOMENTARI SU BILI,AL JE OVA ŽESTOKA).Ne znam koliko ružnih reči je palo.
Prosto nisam umela tada da se kontrolišem.
I naravno poletela je i ruka:D
Nije niko stradao:)
Nepravda me znala izbaciti do koske.Uglavnom zbog drugih.

Sad bi me teško nešto tako diglo ,da uradim ponovo takvu glupost.

Nekad tako komplikovana,a tako jednostavna,ali uvek jedinstvena ღ.

Every girl can be a Princess and a Warrior. 👑

Master Spamer Location : Daleko Humor : :) Datum upisa : 22.01.2011

Ljutnja je znak slabosti, i gubitak kontrole nad cinjenicom da smo toga svjesni :D

Sam' kazem :D

AstrinaKomsinica ::: Ljutnja je znak slabosti, i gubitak kontrole nad cinjenicom da smo toga svjesni :D

Sam' kazem :D

Neka je,ali je i zdrava.
Tolerišem maksimum.Ali kad se pređe granica onda nastupa ljutnja,ma besnilo.
Kad nekome ne možeš nešto normalno dokazati u više navrata,onda leti sve.
Meni je lakše,a znam da efekta s druge strane nema.
Mladost-ludost.

S godinama sam naučila da nije vredno,isto kao da neki ljudi nisu vredni da im pomogneš na svoju štetu. :)

Nekad tako komplikovana,a tako jednostavna,ali uvek jedinstvena ღ.

Every girl can be a Princess and a Warrior. 👑

Master Spamer Location : Daleko Humor : :) Datum upisa : 22.01.2011

Ne znam bas da je zdrava. Pojede to zivce, sive celije, pa postane nacin zivota, cangrizavost na sve.

Ne buniti ispoljavanje fakrualnog stanja kad se ne slazemo s necim, smireno i sa cinjenicama, pa i kad su osjecanja u pitanju. Da, svakom se desi da mu nesto ne sjedne, i to se da lijepo i kulturno ispoljiti.
Huja i pasjaluk inace slabo kotiraju u inteligentnom svijetu;)

Tačno kono. :)

Nekome se nije moglo i u više puta lepo objasniti.Onda je nastupala agresija,bes:D
Par malih ispada i malo šteta. dm2

.
Prošlo me odavno.

Kod mene je to bila samo prolazna faza,inače se ne bi skulirala nigde,pa čak i na forumu.

sad sam samo ubojica mekog srca.

Nekad tako komplikovana,a tako jednostavna,ali uvek jedinstvena ღ.

Every girl can be a Princess and a Warrior. 👑

Zvezda Foruma Godina : 64 Location : podnozje Alpi Datum upisa : 20.06.2008

Ja volim pokazati ljutnju,ako se nadam da ce da rezultira necim...u svakom slucaju bolje od sistema
"Okolo kere pa na mala vrata".

Čuvar Vatre Godina : 63 Location : Datum upisa : 19.01.2008

Bes je posledica afektivnog stanja ,a afektivno stanje dovodi do neodmerenosti i gubitka kontrole .
Ne pomaže ništa nikakav izliv besa ,povišen ton, lupanje stvari i psovanje -time se neće ukloniti uzrok.
Čak je obično sam uzrok prošla stvar koja se ne može više popraviti .
No opet -malo je ljudi koji umeju da "iskuliraju" većina nas je sklona rant

.
Nekim ,doduše ,zaista pomaže da se "istutnje" ,pa onda smireno apsolviraju ,ali ima i ono pravilo -izliv besa dobije isto takav odgovor ,iako logički nema svrhe dernjati se na nekoga ,ko isto tako uzvrati.

[You must be registered and logged in to see this image.]

» Dorucak - brzo, zdravo, hranljivo
» Zdrave namirnice -hranite li se zdravo ?