treba li potiskivati emocije

Ma i kad se trudimo pobijediti emocije,u stvari podsvjesno ih zelimo zadrzati ,jer da nije tako,otisle bi one i same.
Poneke koje ne zelimo promijene svoju formu,mozda postanu jace u suprotnom smjeru,ali drago nam je ipak da ih imamo u rezervi,kad se sjetimo kako je nekad bilo,pa se iznenadimo da imaju jos svoju snagu.Kakva borba,to je lijepo imati,kako bi se drugacije vracali lijepim stvarima,a i ko bi nas opominjao da se klonemo onih losih.
Neka emocija tu negdje u meni,pa kad zatreba,izvucem ih,mozda cak i izvazem,pa vratim.
Treba tako i kad bole,prestace biti bolne a ostace samo saznanje da su nam ipak drage jer su sacinjavale jedan dio naseg zivota.
I kad se trudimo svim silama da ih potisnemo,uvijek se nadje neko da te podsjeti na neku osobu,pa se ponovo vrati njegov lik,miris,toplina ili hladnoca,ali tu je,izroni i uzburka mirnu povrsinu vode,zato ne treba bjezati od emocija koje su nekad stvorene,treba nauciti zivjeti s njima,jer sta bi i bio zivot da ih nema.



Kad su jednom postojale emocije,da li je bolje brisati ih,zaboraviti ili ih sacuvati?
Znate li kako se pobjedjuju emocije?
Da li je moguce uopste uciniti da nestanu kao da ih nije ni bilo?

Google kaže da:

"Postiskivanje emocija je moguće zato što ljudi imaju više mozgova - prednji mozak, koji je mozak sisara, međumozak, koji je mešavina reptilskog i mozga sisara, i rani mozak, koji je reptilskog porekla. Kada ljudi žele da sve upamte, oni zapisuju informaciju u sve mozgove, iako informacija može biti zapisana na različite načine u različitim delovima memorije. Kada ljudi žele da zaborave, oni raskinu memorijske veze između prednjeg mozga i ostalih mozgova, i dolazi do amnezije. Međumozak, koji je posrednik, je odgovoran za držanje svih podataka u redu, i to radi dobro. Da ovo nije tako, ljudi ne bi dovoljno dobro funkcionisali da prežive i napreduju.

Pamćenje i svest o različitim emocijama nisu od suštinske važnosti za preživljavanje, i zapravo su nešto pomogli samo za vreme civilizacije. Zbog slepog besa koji bi ispoljio u toku dana čovek bi mogao biti otpušten ili prognan, i tako je sposobnost za potiskivanjem emocija izabrana ako ni zbog čega drugog, onda zbog razmnožavanja. Oni koji nisu mogli da uspešno potiskuju svoje emocije bivali su odbačeni od strane plemena ili grada, i nisu dovoljno dobro napredovali da bi mogli da prenesu svoje gene."

Nisam ZA potiskivanje svojih emocija.
Ne želim da ih pobedim, da nestanu, neovisno da li su pozitivne ili negativne.
Ukoliko potiskujemo emocije (što većina nas stalno radi) činimo sebi magareću uslugu. Naizgled sve deluje OK, medjutim potisnuta emocija nije zaboravljena. Ona i dalje postoji u nesvesnom i teži da izbije u svest.
Da ne govorim o tome da, izbegavanjem naših negativnih emocija, dajemo im moć da upravljaju nama.
Jedno je kontroliranje emocija, a drugo potiskivanje. Pravi put je razumevanje vlastitih emocija.
Mada...lakše je manipulisati sa emotivnom osobom..

Sta su to emocije?
Kazesh mu budalo....a to znachi volish ga
Kazesh..ma bezi......a hochesh ga
..........looodo! a mislis na nesto pozitivno.
Da li je to sakrivanje emocija ili predstavljanje necheg drugog?:)

Sorry,to su za mene papanski fazoni,ko se tuce taj se voli,kao necu ja,ne volim te,nikakav si,a ovamo se upiskis kad ga vidis.To je prevazidjeno,to rade samo klinke od 16.Zar je sramota pokazati osjecaje,cak ih i kazati ako neko ne prepoznaje simptome?

nije naraffno:))

Nikada ne treba potiskivati emocije, to će vam reći svaki psihijatar . Negativne ,ako se potiskuju , razaraju vas iznutra , kao tumor koji ne osetite, a tu je godinama .Sto se vise potiskuju, veća je šansa da će kad-tad izbiti, i posle mnogo godina u najgorem obliku. Ako treba da plačete, urlate, razbijate , od tuge i besa-učinite to odmah, i oslobodite se. A lepe....imali nesto lepse , nego da vam neko otvoreno da do znanja , da ste mu dragi, da vas voli, razume, oseca...Nikako, i nikada , ne treba se stideti svojih emocija, ma kakve bile, i ma ko šta o vama mislio..... [You must be registered and logged in to see this image.]

:sunny: :sunny: :sunny: :sunny: :sunny: :sunny:

U pravu si dani,ali mnogo vode mora proteci Dunavom da to mnogi i shvate,jer kad si mlad,sramota te priznati da nekog volis ili zelis,kad si mlad,mislis da ce neko da iskoristi tvoje osjecaje,ismije ih ili podcijeni,a i to je normalna reakcija.Tek vremenom se nauci da je ipak i lijepo i korisno pokazati sta osjecas.

...story of my life.... :( :mlo srce: :sunny: :sunny: :sunny: :sunny: :sunny:

Ne skrivam emocije...
Otvorena sam skroz.
Kazem sve sto mislim,i sto osecam...

Trbali ili ne,uglavnom se slazemo,pusti ih.........,a jel to uopste moguce?

Koliko covjek mora biti dobar glumac da ne pokaze sta osjeca,mislim da je to jako tesko,naporno je uvijek gaziti po srcu,pritiskati dusu gutati uzdah,ne znam kako to neko moze.Mozes sat,dva, neko vrijeme,ali moraju izaci,moraju se vidjeti..........jednom ces se otkriti ako ima ljudskog u tebi.

Dobro ih je izbaciti iz sebe, ali ima i kada ih moramo prigusiti u sebi, cisto pragmatizam...

OD NEISKAZANE LJUBAVI STRADA SRCE

Poznato je da potiskivanjem osecanja grcimo odredjene grupe misica, a ta konstantna zgrcenost misica dovodi do raznih bolesti.
Kod osoba koje svoj "jak karakter" pokazuju na takav nacin sto se uzdrzavaju od placa, pokazivanja bola i suza, vremenom dolazi do slabljenja vida, kao i problema u radu srca i poremecajima sa pritiskom. Grcenja misica u grlu, cesto dovodi do stvaranja kancera u grlu. Osoba koja ne moze da "sazvace" neki problem u zivotu, vrlo cesto pati od paradentopatije ili karijesa, a ako nikako ne moze duze vreme ni da "svari" odredjeni problem, onda joj preti i pojava cira na zelucu. Kod osoba koje su "skrte" na izrazavanju svojih emocija ili se "stiskaju" kada je novac u pitanju, cesto se javljaju hemeroidi.
Poviseni krvni pritisak obicno je posledica potisnutog besa. A ucestalo potiskivanje besa, cesto dovodi i do poremecaja kicmenog stuba. Strah, razna strahovanja, nesigurnost i razna anksiozna stanja cesto mogu da blokiraju spontano disanje, sto dovodi do astme, bronhitisa i raznih alergija.
Osobe koje cesto sprecavaju sebe da iskazu prema nekom istinska, iskrena i duboka osecanja, spontanost i ljubav, dovode sebe u opasnost da obole od kardiovaskularnih bolesti.

U,pa ja onda da kazem da vas volim,da izadju emocije,da se ne razbolim.
Mala sala,ali istina je da strada organizam,jer veliki dio bolesti je na nervnoj bazi,a to znaci,potiskivanjem emocija bilo koje vrste,jer galamdzije nikad nisu imali slabe zivce iako bi se to reklo po ponasanju,vec bas oni sto cute i ne govore kako im je.

Potiskivane emocije se često pretore u svoju suprotnost , što radja nekontrolisan bes , agresiju , želju za osvetom, dodeljivanje krivice onome koga mi smatramo krivcem i slično ...

Psihijatri kažu da su potisnute emocije u stvari preduslov za depresiju Što se više potiskuju, depresija je teža i dublja ....

Potiskivanje emocija vodi gomilanju emotivnog bola koji kad tad tezi da izadje na povrsinu u vidu fizickih bolesti i organskih poremecaja. Ne treba potiskivati emocije. Ne kazem da treba agresivno reagovati spolja ali reakcija na bol unutra je bitna i nasa svesnost o njoj i tome sta osecamo...

Ne, netreba potiskivati svoje emocije.Treba ih kontorlisati u smislu paziti gde,kome ih izneti ali nekada covek treba izneti i javno stvari koje ga muce....pa neka misli ko sta hoce...svakome na volju i mastu...

danubius ::

Potiskivane emocije se često pretore u svoju suprotnost , što radja nekontrolisan bes , agresiju , želju za osvetom, dodeljivanje krivice onome koga mi smatramo krivcem i slično ...

Psihijatri kažu da su potisnute emocije u stvari preduslov za depresiju Što se više potiskuju, depresija je teža i dublja ....

Pa nije svačiji organizam isti,.Eto ,ja nisam pala u depru.. [You must be registered and logged in to see this image.]

Postoji mera,koliko i šta gde izneti.Ne želim sad da prenosim svoju tugu na druge,da me neko sažaljeva ili pak opet da letim od sreće,dok neko drugi je u bedu.Neka sedina postoji.. [You must be registered and logged in to see this image.]

Nisam nikad bila pristalica da nekome pricam o ljubavi,kako ne mogu bez njega,kako ludo volim,ma nekako pokazem,ali nikad ne kazem.Nisam drvo,znam ja i lepo da pricam,ali da se raspadam i kolutam okicama,nije moj stil.A vremenom sam naucila da sto si iskreniji s nekim,to te obavezno vise kosta jednog dana,tako da sam dosta zatvorena a bicu i zatvorenija kako mi se cini.Ljudi ne cene iskrenost,to sam shvatila i tako se pocinjem ponasati.

Ja mislim da svi potiskujemo emocije.Kad ne bi to radili,bili bi nevaspitani,precesto agresivni,ljuti..Mada mi se cini da u poslednje vreme ljudi to sve manje rade.Verujem da u nekom duzem emotivnom odnosu moramo ispoljiti odredjene emocije,bas zbog onog sto kaze Dani,da nas ne bi jele iznutra i to je zdravo i potrebno jednom odnosu.Za one oko ljubavi nisam bas ubedjena da se uvek moraju reci,zamislite nekog ko ni ne sanja da ga interesujete,a vi mu tresnete svoju zaljubljenost pred noge..pa ja ne bih umela da se ponasam posle..

Postoje emocije koje svako od nas i te kako potiskuje.Koliko je to lose za nas, cak nije ni bitno. Bitno je da tim izlivom emocija ne pokrenemo nepotrebnu lavinu.
Zivot me je naucio da ih potiskujem, da  im ne dam da poteku.  Cesto moram biti veoma jaka, jaca od svih...te ako bih i ja pokazala sta osecam, koliko boli, koliko patim...mnogi oko mene bi vise patili.
Te emocije su kod mene uglavnom u okovima. Razaraju me, znam, ali prosto MORAM tako.
Ako je rec o emocijama u partnerskom odnosu...e tu sam mnogo otvorenija. Ma tu sam kao otvorena knjiga

Ništa više ne potiskujem
Kad ovo kažem mislim na kućno okruženje.
Ako sam vesela svi vide, ako sam tužna-vidi se po meni.
Ako sam ljuta-kažem.
Ako "ni za gde sam nisam" onda sedim tamo 'de sam i tražim način da otrkijem šta je uzrok tome.

Jedino na poslu ne pokazujem emocije. Njih ostavljam pre nego uđem u objekat.
Posao je posao i tamo moram uvek biti dobre volje.
Čak i kada nisam, stavim sve u stanje mirovanja, nabacim "službeni osmeh" i odradim dan, najbolje što mogu.
Vremenom sam sebe u tolikoj meri navežbala da mi je jednom prilikom koleginica, na moje reči "...zar ti misliš da samo ti imaš problema?!" odgovorila-"TI ih nikad nemaš!! Ti si uvek nasmejana i raspoložena!!"
"Neeeeeeeeee...samo ja moje probleme ostavim kod kuće...jer im je tamo i mesto. To što se smejem ne znači da mi cvetaju ruže.."
Nije joj bilo jasno...ali jeste tako.
Naravno to ne znači da nekoj koleginici ako me naljuti neću reći..hoću. Lepo, smireno i biranim rečima.

Tak'a sam

Šmizla ::

Tak'a sam

Ko ne veruje...imas me za svedoka
Potpisujem da je Smizla bas tak*a  

dusicaa ::

Šmizla ::

Tak'a sam

Ko ne veruje...imas me za svedoka
Potpisujem da je Smizla bas tak*a  

Eto...jesam lepo kaz'la?
Ko ne veruje..šta ću mu ja

A zasto bih potiskivala?! Ne vidim razlog,,,,Odrasla sam osoba, znam kako da ih kanalisem, a ponajvise prepoznam. Ako me neko odusevi, kazem, kad volim kazem, da mrzim ne znam, a kad sam ljuta, eeeeee kompjuter;) Nahrane me  :rlol: :rlol: :rlol: :rlol: 

Nema nista gore, nego biti okovan sam sobom,,,,slobodica draga, u svemu  

Lakota ::

Ja mislim da svi potiskujemo emocije.Kad ne bi to radili,bili bi nevaspitani,precesto agresivni,ljuti..Mada mi se cini da u poslednje vreme ljudi to sve manje rade.Verujem da u nekom duzem emotivnom odnosu moramo ispoljiti odredjene emocije,bas zbog onog sto kaze Dani,da nas ne bi jele iznutra i to je zdravo i potrebno jednom odnosu.Za one oko ljubavi nisam bas ubedjena da se uvek moraju reci,zamislite nekog ko ni ne sanja da ga interesujete,a vi mu tresnete svoju zaljubljenost pred noge..pa ja ne bih umela da se ponasam posle..

Istina i najzatvoreniji ce nekad da flipnu i da prokljucaju.Emocije uvijek nekako vezujemo za ljubav,simpatiju,zelju...ali emocija su i one negativne stvari koje se gomilaju u nama.Bijes na drustvo,na sefove,na ubirace poreza,na sve negativno cega je sve vise oko nas,moramo nekad da puknemo.Kulturan covjek ce to iskristalisati da ne izgleda kao izljev emocija,nego cinjenicno stanje,ali eksplozivnije osobe ce jednom smao da polude...da dreknu,zaplacu,da vrisnu.
Kad prociam ili cujem clanak o silovanju,o nasilju,posebno u skolama...opsujem i drustvo i uredjenje i pravosudje i bijedu i svasta nesto.^
istina svako stezanje dovodi da jednom pukne ...e sad na koju ce stranu,pitanje je...da li kroz mozdani ili srcani infarkt,da li kroz nervni slom,depresiju,pitanje je.
Mozda bi i sve bilo nekako drugacije da narod pusti emocije da govore.

Astra ::

Mozda bi i sve bilo nekako drugacije da narod pusti emocije da govore.

Nije mozda, neg sigurno:) Al znaju i za*ebano lanut hahahahahahahhaha

Astra ::

Kad su jednom postojale emocije,da li je bolje brisati ih,zaboraviti ili ih sacuvati?
Znate li kako se pobjedjuju emocije?
Da li je moguce uopste uciniti da nestanu kao da ih nije ni bilo?

Svi smo skovani od svih emocija... koje su jednostavno ... sastavni deo svakog čoveka,a pogotovo kada su one... pozitivne i lepe ,teško ih je sakriti.
A ono što me rastužuje..-  što većina ljudi i u svakoj najpozitivnijoj stvari vidi ono ružno, okreće na loše.
Zato emocije offline,jer od tolike negative danas,samo možemo biti povređeni,ma koliko se borili ,sudim po sebi....Uvek ću ja biti ta koja će biti povređena....

Ne treba kad mi se place ja placem,kad mi se smije smejem se,kad sam neraspolozena neraspolozena sam....

Nema tu velike filozofije,ja to neznam da krijem...Odmah svi primete kako sam...

Nikako potiskivati, samo ispravno kanalisati.

Negativne emocije kanalisati, usmeravati i stišavati da ne odu u loše misli i dela, a pozitivne negovati i uživati u njima maksimalno.

Negativne pustam da "prodju kroz mene" prepustam im se, jer jedino tako ne prolazim ja kroz njih,,,nikako potiskivati, to bi onda bilo da me totalno "uzmu pod svoje", kad "odplesu svoj ples" lagano nestaju,,,
Pozitivne ugostim kao u hotelu sa pet zvezdica....💖