IZBELJIVANJE ZUBA

Izbeljivanje zuba je procedura u kojoj se uklanjaju razne diskoloracije sa površine zuba, a sama boja zuba postaje bjelija. Samo izbeljivanje spada u najpopularnije procedure u stomatologiji iz čistog razloga što može značajno da poboljša izgled i pojavu Vaših zuba sa mnogo manje "neprijatnosti" i sa mnogo manje novca. Danas većina stomatologa u svojim ponudama nude i ovu vrstu usluga.

Svakog dana, na površini zuba, nastaje jedan tanak omotač na kojem se zadržavaju razne mrlje. Na drugoj strani, spoljašnji sloj zuba (gleđ) sadrži brojne pore koje zadržavaju te mrlje. Treba napomenuti da izbeljivanje nije jednokratno rješenje. Zapravo, izbeljivanjem će se ukloniti mrlje sa Vašeg zuba ali se neće spriječiti da one opet nastanu. Zbog toga je izbeljivanje postupak koji treba sa vremena na vrijeme ponavljati. Ti intervali mogu biti različiti i prije svega zavise od Vas samih. Ako pijete kafu, koka-kolu, pušite i sl. zubi će Vam u veoma kratkom vremenu vratiti istu onu boju koju ste imali prije izbeljivanja (zajedno sa svim mrljama).

Kao što je već napomenuto, izbeljivanje se koristi uglavnom kod prebojavanja bilo kog uzroka. To su najčešće prebojavanja zbog prevelike upotrebe kafe i duvana. To su takozvane mrlje koje nastaju vještački na spoljašnjoj površini zuba. Osim ovoga česta su i prebojavanja koja nastaju u samoj strukturi gleđi zuba. To su tzv. strukturna prebojavanja. Ona mogu nastati npr. pri upotrebi tj. unosu većih količina fluora u organizam za vrijeme rasta zuba. To je tzv. fluoroza zuba.

Drugo prebojavanje može nastati prilikom upotrebe nekih antibiotika (tetraciklina) u istom periodu (zbog čega se i ne daju trudnicama i djeci mlađoj od 8 godina). U ovakvim slučajevima prebojenost se nalazi samo u površinskom dijelu zuba, već zahvata čitavu debljinu gleđi. Izbeljivanja ovakvih zuba nisu toliko efikasna kao što su u pitanju površinska prebojavanja, ali i pored toga može se postići određen stepen korekcije boje zuba.

Samo izbeljivanje se može vršiti u stomatološkoj ordinaciji i kod kuće. Za ordinacijsko izbeljivanje, stomatolog će najvjerovatnije da slika Vaše zube, što će mu pomoći u praćenju rezultata samog izbeljivanja. Proces izbeljivanja zahtijeva 2 do 6 posjeta stomatologu u trajanju od po 40-tak minuta po posjeti. Prije početka stomatolog se raspituje za način nastanka prebojenosti zuba i vrši inspekciju (pregled) ostalih zuba i okolnog mekog tkiva. Zatim slijedi čišćenje zuba nakon čega se pristupa izbeljivanju.

Za kućno izbeljivanje, stomatolog će Vas uputiti da koristite individualne nosače koji precizno odgovaraju Vašim zubima. Ovakvo izbeljivanje traje 2 do 3 nedelje. Kako se u prometu mogu naći brojni preparati za kućno izbeljivanje, to se prije njihove upotrebe posavjetujte sa stomatologom.

Postoje dva glavna načina izbeljivanja zuba. Kada se izbeljivanje radi na zubima na kojima je vršeno kanalno liječenje i kod kojih je izvađen nerv, proces se označava kao nevitalno izbeljivanje. Vitalno izbeljivanje se izvodi, kao što mu i samo ime kaže, na vitalnim tj. živim zubima.

Vitalno izbeljivanje u nekim slučajevima neće popraviti izgled zuba na kojima je rađeno kanalno liječenje. U ovom slučaju, stomatolog će upotrijebiti drugu proceduru koja vrši izbeljivanje iznutra. On/a će Vam postaviti agens za izbeljivanje u sam zub i privrenmeno ga zatvoriti. Agens će biti zatvoren u zubu nekoliko dana. Poslije toga, ukoliko je postignut zadovoljavajuć rezultat, zub se definitivno zatvara. Ukoliko nije, postupak se ponavlja dok se ne postigne željeni rezultat.

Najčešća procedura vitalnog izbeljivanja zuba obuhvata postavljanje gela za izbeljivanje, koji najčešće sadrži vodonik-peroksid, u posebne nosače koji liče na štitnike za zube. Nosač se zatim postavlja na zube u određenom vremenskom periodu (najčešće preko noći).

Ordinacijsko izbeljivanje ima prednost zbog mogućnosti boljeg praćenja tretmana od strane stomatologa. Ovakvo izbeljivanje traje od 30 do 60-tak minuta i zahtijeva nekoliko dolazaka (od 3 do 5) kod stomatologa. Vrijeme tretmana i broj dolazaka prije svega zavise od tipa obojenosti zuba kao i od nivoa željene bjeline zuba.

Stomatolog će se raspitivati o načinu Vašeg života, istoriji korišćenja nekih lijekova i sl., kako bi utvrdio kako je nastala prebojenost Vaših zuba. Različita prebojavanja će se različito ponašati na proces izbeljivanja.

Poslije toga, stomatolog će aplikovati specijalan gel na desni oko zuba, koji će ih štititi od dejstva preparata za izbeljivanje. Zatim se aplikuje sam gel za izbeljivanje. Najčešći aktivni sastojci ovih preparata su vodonik peroksid i karbamid peroksid. Neki preparati se aktiviraju posebnim svjeltom ili primjenom toplotom. Nakon aplikacije gela za izbeljivanje, stomatolog će Vam obasjati zube posebnom lampom u kratkom vremenskom intervalu. U zadnje vrijeme sve su više u upotrebi i laseri za ubrzavanje postupka izbeljivanja. Iako mnogi pacijenti vole primjenu nove tehnologije, još nije dokazana ali ni osporena neškodljivost primejene lasera u ove svrhe.

Za kućno izbeljivanje, stomatolog će prvo uzeti otisak, na osnovu kojeg će napraviti jedan ili dva individualna nosača, u zavisnosti da li izbeljujete zube jedne ili obije vilice. Zatim će ih podesiti da tačno naliježu Vašim zubima. Ovo je veoma bitno jer preparat za izbeljivanje ne treba da dođe u kontakt sa mekim tkivima oko zuba. Međutim, skoro je teško oblikovati nosače tako da ne dozvole isticanje preparata za izbeljivanje. Zbog toga dolazi do oštećenja gingive oko zuba, što je velika mana kućnom izbeljivanju zuba. Kod kuće se ovi nosači, prije stavljanja u usta, napune gelom koji Vam proslijedi stomatolog i tako nose nekoliko sati svakog dana. Većina pacijenata dobije željene rezultate već poslije 2 nedelje dok za neka prebojenja treba i 4 pa i više nedelja.

IZBELJIVANJE NIJE TRAJNO RJEŠENJE! Mrlje i fleke će se vratiti. Kod ljudi koji se izlažu mnogim prebojavajućim sredstvima (cigarete, kafa, koka-kola i sl.) izbeljenost će polako da se gubi već poslije mjesec dana. Kod onih pacijenata koji izbjegavaju konzumiranje gore navedenih stvari, izbeljenost može trajati i do godinu dana.

Ponovno izbeljivanje se, takođe, može vršiti u ordinaciji i kod kuće. Ukoliko imate već napravljene nosače, onda ih možete slobodno ponovo iskoristiti. Kućno izbeljivanje možete i sami ponavljati ali se prije svakog ponovnog izbeljivanja obavezno posavjetujte sa Vašim stomatologom.

Izbeljivanje veoma rijetko izaziva teže neželjene efekte, iako su se javljali slučajevi gdje je došlo do privremene osjetljivosti zuba. Takođe, može doći do iritacije desni. Izbeljivanje se NE PREPORUČUJE TRUDNICAMA jer uticaj preparata za izbeljivanje na plod još nije dovoljno istražen. Kako je sama procedura kozmetičkog i izbornog karaktera, to se savjetuje njeno odlaganje do poslije porođaja.

Ja to odradim pastom za poliranje.
I kad se zubi peru redovno, nema nikakvih mrlja, zutila i tackica... :zubarv7:

Oci-ANDJELA^Z ::

Ja to odradim pastom za poliranje.
I kad se zubi peru redovno, nema nikakvih mrlja, zutila i tackica... :zubarv7:

Ukoliko se ne pije vino, kafa , čaj, ne puši .....ukoliko nema lečenih zuba...ukoliko nema promene pigmentacije usled nedostatka nekog od vitamina, minerala ....ukoliko nema paradontopatičnih promena ...ukoliko pljuvačka nije povećano acidna....ukoliko imate genetski svetlu boju ...td, itd....e , onda je pasta i redovno pranje sasvim dovoljno za bele zube ...a da imaš sve ovo, je ravno čudu

Paste za poliranje zuba su sve na principu mehanickog skidanja plaka+hemija....ono prvo napravi mikro-pukotine , ogrebotine na gledji, a ono drugo ih proširi, pa bakterije-dobro došle . Svako poliranje ili ČZK se SME raditi jednom u 3 meseca-inače je više nego štetno

Pijem kafu, caj, pusim i svesno svoje zdravlje rusim :shock:
Vino nepijem ;)

Nemam popravljane zube, nemam pukotina, jer genetika cini cuda..
Zaista nisam polirala zube, a nemam mrlje i zutila..Perem ih posle svakog obroka ma sta pojela..
Ne stalno tom pastom koja polira, vec obicnom a ovu koristim jednom nedeljno i zasad je sve ok.

A sad, kako sam procitala da je stetno, koristicu je redje.. ::da

E Danubius ja te jednom prilikom upitah za savjet sto se tice izbjeljivanja(u mom slucaju jednog zuba )
Pitala sam i svoju zubarku u Bosni i ona mi rece da ubrizgavanjem gela moze da se izbije "modrilo" zuba,a i ne mora....i ako uspiju da mi iz par ubrizgavanja vrate boju zuba...to ce trajati neke dvije godine.
Ti si mi cini mi se spomenuo jos neku mogucnost osim tog ubrizgavanja gelom?
Sta mi je pametno ciniti?Iako se radi o nijansi,strasno me nervira ta razlika...osjecam se bas ovako

TRAJNO IZBELJIVANJE ZUBA [You must be registered and logged in to see this image.]
Kažem ja da su došla zadnja vremena .Dakle ,snežno beli zubi zauvek za samo 25 eu -baška još popust ni manje ni više,87 % ? [You must be registered and logged in to see this image.]
Lakše ćete majci troje dece vratiti "nevinost" nego što će vam zubi pobeleti i ostati beli . Garantujem .

Ovo je još super,ako ne uspe.Ne platiš...Ili daviš na licu mesta..
Pre nego što će uvesti euro,sećam se da je moja sestra naručila u Novom Sadu neki preparat za izbeljivaje zuba...Reklamu je videla na tv..Bilo je to nekih 70 DM..
Sestra se obradovala kad je to stiglo,jer ona drži do zuba,kao niko.
qq..nema efekta,nakon određenog vremena.Zove ona ljuta kao ris,da joj vrate novac.Kaže :REKLI SU MI "GOSPOĐO
OVA ZADNJA ISPORUKA ŠTO SU POSLALI NIJE USPELA"..
Biće da je neko hemijao u garaži... [You must be registered and logged in to see this image.].Od tad više ništa ne naručuje... [You must be registered and logged in to see this image.]

Osam tajni kako do bjeljih i zdravijih zubi




[You must be registered and logged in to see this image.]



Možda mislite da znate sve tajne, ali donosimo vam
još osam trikova koji će vam pomoći da sačuvate bijele zube i istaknete
blistav osmijeh!

Mnogo je razloga zbog kojih se na zubima pojavljuju tamne mrlje, no to
ne znači da s njima moramo i živjeti. Bijeli osmijeh čini nas
samopouzdanijima, mlađima i zbog njega ostavljamo pozitivan prvi dojam.
Evo nekoliko trikova koji će vam pomoći da sačuvate bijele zube i
istaknete blistav osmijeh.


Ne pretjerujte s četkanjem

Jedna od manje poznatih tajni je izbjegavanje čestog i dugotrajnog
četkanja. Pranje zubi odmah nakon jela može skinuti caklinu koja je
omekšana zbog kiselina koje se u našim ustima stvaraju prilikom jela.
Pričekajte barem pola sata nakon jela prije nego se 'bacite' na četkanje
zubi, a to uvijek radite nježnim pokretima.


Smanjite konzumaciju vina, kave i čaja

Vino, kava i čaj na zubima ostavljaju tamne mrlje, a zbog njih i s
vremenom postaju slabiji. Ako možete, kad ih pijete, koristite slamku
kako bi imali što manje doticaja sa zubima. Također, izbjegavate sva
tamno obojena pića.


Gume za žvakanje

Gume za žvakanje pomažu u stvaranju veće količine sline, što je
uvijek dobra stvar jer ona čisti usnu šupljinu. Povećana proizvodnja
sline također pomaže neutralizirati bakterije koje uzrokuju karijes i
bolesti desni. Druge dobre strane gume za žvakanje su i smanjenje stresa
i želje za slatkim.


Izbjegavajte kiselu hranu

Ne zaboravite da hrana koju jedemo znatno utječe na nastanak žutih
zubi. Izbjegavajte kiselu hranu i pića, poput sportskih napitaka,
gaziranih pića, grickalica bogatih šećerom, limun, tvrde slatkiše,
rajčice te sve ostale namirnice bogate škrobom. Hrana koja je dobra za
vaše zube uključuje vlaknasto voće i povrće, orašasto voće, vodu i
cjelovite žitarice.


Isprobajte tretman za izbjeljivanje

Na tržištu ima puno 'kućnih preparata za izbjeljivanje zubi' koji će
vam pomoći da dobijete blistav osmijeha bez puno potrošenog novca.
Prije nego odaberete jedan, raspitajte se koja vam metoda najbolje
odgovara. Ako nemate previše vremena, potražite one tretmane koji traju
deset minuta ili manje.





[You must be registered and logged in to see this image.]


Koristite proizvode za izbjeljivanje

Pasta za izbjeljivanje zubi, vodica za ispiranje usne šupljine i
konac za čišćenje uvelike mogu pomoći pri uklanjanu tamnih mrlja i
izbjeljivanju zubi. Također, možete koristiti i olovke za izbjeljivanje
koje možete nositi sa sobom i koristiti tijekom dana, ovisno o vašim
potrebama.


Navalite na hrskavu hranu

Kako biste imali bjelje zube, jedite jabuke, celer, mrkvu i kruške
koji prirodno čiste i izbjeljuju zube. Hrskava tekstura pomaže u
uklanjanju čestica koje uzrokuju mrlje. Zapamtite samo da ih je potrebno
jesti cijele, a ne nasjeckane na sitne komadiće koje ne treba
pretjerano gristi.


Koristite zubni konac

Čini vam se da je korištenje konca dobra ideja ako vam je nešto
zapelo među zubima, no ne da i pretjerano pomaže u izbjeljivanju?
Zapravo, zubni konac pomaže u izbjeljivanju jer se na ovaj način
rješavate mrlja i bakterijskog kamenca među zubima, pa se oni doimaju
bjeljima. Ovom navikom također sprečavate nastanak gingivitisa i lošeg
zadaha.

Ako već hoćete da "izbelite "..... [You must be registered and logged in to see this image.]

___________

4 prirodna preparata za beljenje zuba

Pripremila: Mariota Vlaisavljević,
Foto: Shutterstock,
22. 03. 2013. 13:13

Soda bikarbona čisti i izbeljuje zube. Pomešajte kašičicu
sode, malo soli i nekoliko kapi sirćeta i mešavinom operite zube. Isti
postupak ponovite dva do četiri puta mesečno - imaćete divne negovane
zube.


[You must be registered and logged in to see this image.] LIMUN I SODAU sud stavite 1/4 šoljice sode bikarbone i sok polovine limuna.
Smesu nanesite na zube i ostavite da deluje tri minuta, ali nikako ne
duže da ne biste oštetili zubnu gleđ. Operite zube pastom, a postupak
ponovite jednom nedeljno.


[You must be registered and logged in to see this image.] JAGODE
Ako želite da bez imalo muke izbelite zube iskoristite jagode.
Izgnječite ih i protrljajte zube. Zatim zube operite pastom kako šećer i
kiseline ne bi oštetile gleđ.

[You must be registered and logged in to see this image.] JABUKOVO SIRĆE
Jabukovo sirće pomaže u uklanjanju mrlja i izbeljivanju zuba i ubija
štetne bakterije u usnoj duplji. U čašu vode stavite kašičicu sirćeta i
njime isperite usta, a zube operite pastom. Postupak možete ponoviti
svakog dana.


[You must be registered and logged in to see this image.] LOVOR I NARANDŽA


Zubi će biti belji ako ih operete mešavinom lovorovog lista i
sušene kore pomorandže. U sud stavite istu količinu mlevenog sušenog
lovorovog lista i sušene mlevene kore pomorandže i dodajte malo vode.
Nanesite na zube i ostavite da deluje tri do četiri minuta. Onda
isperite pastom za zube.

E vala kad bih skljocu morala turit, ne bih "jagodama" izbjeljivala hahahahahahahahahahahaha

Izbjeljivanje zubi kod kuće


[You must be registered and logged in to see this image.]Smijanje.
Uvijek se svi najljepše osjećamo dok se smijemo, ali tako također
postajemo i svjesni i nekih naših mana, kao što su ne toliko bijeli
zubi, ili ispucane usne. Ali ne osjećajte se loše zbog toga, jer za
skoro sve na ovom svijetu postoji lijek, pa tako i za ovaj problem.
Predstavljamo vam najefikasnije izbjeljivače i čistače zuba, kao i
savjete kako ih upotrijebiti.
Održavajte sjajne zube u kući

Trake, konic, paste za zube… a šta zapravo od navedenog postiže prave
rezultate? Na ovom sajtu, naši eksperti otkrivaju svoje favorite,
zajedno sa savjetom ko bi tačno trebao prvo posjetiti zubara nego što se
odluči na ovaj korak izbjeljivanja.

Zašto zubi mijenjaju boju?

Za ovo slobodno možete okriviti vrijeme i vašu ishranu. Vremenom gleđ
sa vaših zuba postaje tanja i transparentnija, a unutrašnji sloj, zvani
dentina, izgleda tamnije i ružnije. Zubi također tokom vašeg života
apsorbuju razne obojene tečnosti, kako se izjašnjava Jeff Golub-Evans,
veliki stručnjak i zubar, koji radi i živi u New Yorku. Kafa, čaj, kola i
crveno vino su glavni krivci za gubitak boje, zajedno sa duhanom.

Kako kućni izbjeljivači zubi funkcioniraju?

Peroksid je ključni sastojak većine izbjeljivača. Ovaj, po usta
siguran sastojak za izbjeljivanje, formira mjehuriće oko gleđi i tako
podiže od nje sve mrlje i naslage. Što je veća koncentracija peroksida u
ustima i što se duže drži u ustima, to će bolji rezultati biti po vaše
zube. Jedina loša strana ovoga je to da molekule koje izbjeljuju zube
mogu ostati zarobljene između nervnih prolaza i tako mogu prouzrokovati
privremenu upalu zubi.

Ko je dobar kandidat?

[You must be registered and logged in to see this image.]“Izbjeljivanje
zubi kod kuće je opcija za sve sa zdravim ustima što su redovno
posjećivali zubara u toku svog života“, kaže Matthew Messina diplomirani
stomatolog, savjetnik brojnih univerziteta i Stomatološke Asocijacije,
čije je sjedište u Klivlendu. Sljedeće grupe ni pod kojim slučajem se ne
bi trebale okrenuti izbjeljivanju zubi: oni ljudi čiji su zubi naročito
osjetljivi na hladnoću; svako sa plombama i umecima na svojim zubima; i
ljudi čija se gleđ čini više sivom nego žutom. Pod pretpostavkom da vam
je zubar dao finu preporuku, Dr. Golub-Evans procjenjuje vaš potencijal
za uspješno izbjeljivanje na ovaj način: „Držite komad bijelog papira
pored vaših zubi. Ako izgledaju žuto, onda su mrlje samo na površini, a
uz pomoć procesa izbjeljivanja oni bi trebali postati barem za nekoliko
nijansi bijelji. Ako vam zubi sadrže nijanse sive boje, onda krivac za
gubitak boje vjerovatno leži u samim zubima i izbjeljivanje neće biti
baš od velike pomoći.

Najnovije zezanje sa izbeljivanjem .Lično apsolutno ne verujem u to ,ali je svakako manje invazivno od UV lampe ili hemije i mehanike kojom se "izbeljuje"
Pa ko želi ,neka proba ,ne deluje previše štetno .


[You must be registered and logged in to see this link.][You must be registered and logged in to see this image.]

.Uz moj ten nema potrebe..za izbeljivanjem.Već sam se konsultovala sa mojom zubarkom..
Ali nije isključeno da ovo gore neću probati... [You must be registered and logged in to see this image.]

Kijara-brm ::

.Uz moj ten nema potrebe..za izbeljivanjem.Već sam se konsultovala sa mojom zubarkom..
Ali nije isključeno da ovo gore neću probati... [You must be registered and logged in to see this image.]

Ne probavaj djaba,nema nista od toga,silne reklame photoshopirana zubala,bijele se ko biseri a ovo cudo cak ni za jednu nijansu ne izbjeli.

Astra ::

Kijara-brm ::

.Uz moj ten nema potrebe..za izbeljivanjem.Već sam se konsultovala sa mojom zubarkom..
Ali nije isključeno da ovo gore neću probati... [You must be registered and logged in to see this image.]

Ne probavaj djaba,nema nista od toga,silne reklame photoshopirana zubala,bijele se ko biseri a ovo cudo cak ni za jednu nijansu ne izbjeli.

hahaha..pisala sam na temi kako je moja sestra naručila preparat..koji je onda košta mnogo..
na kraju ispalo da im da tura nije uspela...bačen novac...
pranje zuba redovno.posete kod zubara i sve [You must be registered and logged in to see this image.]..

Znate li koje namirnice su odlične za vaše zube?

Svi već znamo da je dobro izbjegavati crno vino i kavu, ali koje su to namirnice koje će uljepšati vaš osmijeh? Donosimo vam par prirodnih rješenja za zdrav osmijeh. Uvrstite nešto od ovog u prehranu (ako još niste) i budite sigurni da će jako dobro djelovati na vaše zube te ih održati zdravima i blistavima.


Jagode

Svježe, sočne jagode jesu super namirnica za bilo koji obrok – salatu, kao desert, međuobrok. Osim što sadrže puno vitamina i minerala, sudjeluju u uklanjaju površinske boje na zubima.

Sjemenke i orašasti plodovi

Žvakanje ove hrane omogućuje trljanje mrlja s površine zuba, kaže dr. Matthew Messina, glasnogovornik Američke dentalne organizacije. Pojedite svako popodne par badema – oni su puni proteina i zdravih masti, a itekako će očuvati vaše zube.

Luk

Iako nije idealna namirnica za svaki dan, pokušajte jesti luk što više. Pošto je bezbojan, neće izazvati površinske mrlje na zubima.

Jabuke

Jabuke jačaju desni, a njihov visok sadržaj vode povećava proizvodnju sline te neutralizira bakterije koje uzrokuju loš zadah.

Soda bikarbona

Napravite malo pauzu od korištenja paste za zube i pokušajte ih četkati sodom bikarbonom.

Celer i mrkva

Zbog visokog sadržaja vode u sebi, ovo povrće je odlično za vaše zdravlje, a pomoći će izbijeliti zube stimulirajući proizvodnju sline.

Brokula

Sastojci brokule pročistit će površinu zuba te neće ostaviti neželjene površinske mrlje. Sadrži puno vitamina C te djeluje kao snažni antioksidans u prehrani.

Naranče

Voće koje sadrži vitamin C i svojom kiselinom utječe na zubnu caklinu.

Voda

Voda drži usta hidratiziranima i utječe na osmijeh, a preporučuje se uzimati između namirnica kako bi se spriječile mrlje na zubima. Međutim, nemojte običnu vodu zamijeniti gaziranom jer ona ima veći potencijal trošenja cakline i štetnosti zuba.

Mlijeko, jogurt i sir

Mliječni proizvodi sadrži visok udio kalcija te jačaju zube i desni. Uvrstite ih u svoju svakodnevnu prehranu.

Tehnike izbjeljivanja zubi

TEHNIKE   

ŠTO KORISTITI, A OD ČEGA BJEŽATI
Istina o prirodnim izbjeljivačima zuba
Izbjeljivači zuba koje vjerojatno imate u torbici

Isprobajte
Žvakaće gume bez šećera.

Zašto?
Žvakanje žvakaće gume automatski će potaknuti veću proizvodnju sline, koja prirodno ublažava stvaranje mrlja na zubima, objašnjava stomatolog Matthew Messina. Kad vam je usna šupljina suha, komadići hrane i bakterija mogu se udomaćiti na zubima, te utjecati na zubnu caklinu. Najčešći razlozi isušivanja usne šupljine su razgovaranje na telefonu, lijekovi i kardio vježbe. Istraživanja su pokazala da se tijekom trčanja smanjuje količina sline u ustima. Uz žvakanje žvakaćih guma, pijuckajte vodu tijekom dana, a nakon svakog jela je malo promućkajte u ustima.

Nemojte probati
Stomatolozi preporučuju da se klonite energetskih napitaka tijekom vježbanja. Ona su naime puna kiseline koja može oštetiti zubnu caklinu. Uz to, često sadrže boje koje s vremenom mogu stvoriti mrlje na zubima.

Stari, prokušani recept kojeg zanemarujemo

Isprobajte
Dobru, staru sodu bikarbonu.

Zašto?
Fizičko trljanje zuba može imati učinak na površinu mrlje, kaže Messina. No ono što je nužno jest da pasta koju koristite ne bude toliko jaka da s mrljom 'ispere' i dio cakline. Soda bikarbona pomiješana s vodom, s druge strane, taman je dovoljno abrazivna da ukloni mrlju, no i ne ošteti caklinu. Koristite slobodno certificirane paste sa sodom bikarbonom, te svakako pazite da pritom upotrijebite mekanu četkicu za zube.

Nemojte probati
Nipošto nemojte prati zube s morskom soli, te ispirati desni s aktivnim ugljenom (Messina tvrdi da ne postoje nikakva istraživanja koja bi potvrdila dobrobit ovakvog čišćenja zubiju). Iako zvuče dovoljno ludo da bi čak mogli i funkcionirati, Messina ističe da ovakvi kućni pripravci mogu nanijeti ozbiljnu štetu vašoj caklini, pa nisu vrijedni eksperimentiranja.

Posljednja nada za zube s dubinskim mrljama

Isprobajte
Profesionalno izbjeljivanje zuba kod stomatologa.

Zašto?
Duboke mrlje penetriraju ispod cakline i ostaju 'zaglavljene' u strukturi vaših zubiju. Profesionalni tretmani koriste pjenušavo sredstvo za izbjeljivanje (nalik peroksidu), koje poput mjehurića podiže caklinu i mrlju, objašnjava Messiina. Čak i kućni tretmani za izbjeljivanje čine isto, iako nisu ni blizu toliko jaki. Budite svjesni da ove mrlje nisu rezultat dugogodišnje ljubavi prema kavi i crnom vinu, nego promjena boje može biti i znak infekcije, povlačenja zubnog mesa ili paradentoze. Vaš stomatolog može naći glavnog krivca za mrlje, te vam preporučiti daljnje korake.

Nemojte probati
Ove pripravke i savjete možete pronaći 'online', no ne isplate se:

Čisti izbjeljivač (dapače, može vam opeći usnu šupljinu)

Ispiranje usta s limunovim sokom (to je kiselina koja može kemijski oštetiti caklinu, napominje Messina)

Trljanje zubi s jagodama (one ne sadrže nikakve čarobne vitamine koji uništavaju zubni plak, ali imaju malu količinu kiselina koje mogu prouzročiti pojavu mrlja i crvenila na zubima)
Z.B.S. / huffingtonpost.com

Ako želite održati vaše zube bijelima, pripazite koliko kave, crnog vina i slatkiša konzumirate.
No, to je samo dio posla, potrebno je zube redovno prati, koristiti konac za čišćenje te birati namirnice koje će ih prirodno izbijeliti.

Pročitajte kako će ove četiri namirnice održati vaše zube bijelima i zdravima.
1. Brokula
Unatoč nepopularnosti kod mlađih od 15 godina, ova biljka sadrži važne dobrobiti za vaše zube, sudeći prema rezultatima istraživanja zubotehničke škole u Brazilu. Njihov je članak objavljen u Europskom časopisu za stomatologiju, a u njemu se navodi da željezo iz brokule može na vašim zubima napraviti zaštitni sloj koji će ih štititi od kiseline. Ako možete, brokulu jedite sirovu, a ona će vam nježno ispolirati zube.
2. Sir
Studija objavljena u časopisu "General Dentistry" pojašnjava kako konzumacija sireva potiče jaču proizvodnju sline i formira zaštitni sloj na zubnoj caklini te održavaju pH ravnotežu u ustima. Pomoći će čišćenju zubne površine, uništiti neugodan zadah i bakterije te ih ostaviti bijelima.
3. Grožđice
Mislili ste da su slatke i ljepljive grožđice loše za vaše zube? Naprotiv, one mogu učiniti puno dobroga za njihovo zdravlje, a i njihov izgled. Jedno američko istraživanje ukazuje na činjenicu da oleinska kiselina iz grožđica može spriječiti taloženje bakterija koje uzrokuju karijes i paradentozu. Dodatak je taj da će spriječiti i nakupljanje kamenca na zubima.
4. Ananas
Ovo slatko, tropsko voće može učiniti čuda za bjelinu vaših zubi. Prepun vitamina C, sprječava nastanak plaka i bolesti desni. Velika količina vitamina C u ananasu sprječava nastanak plaka i bolesti desni. Vrlo je važno održavati zdravlje desni. Desni drže zube na mjestu i ako su nezdravi, zubi će također biti u lošem stanju. Dokazano je da bromelin (sastojak ananasa) djeluje kao prirodno sredstvo za otklanjanje mrlja sa zuba.

Još jedna "prirodna metoda" (navodno ) 


Uzmite dve kašičice kokosovog ulja, sipajte u čašu i zatim uzmite gutljaj. Pazite da ne progutate, već grgoljite. Nakon pet minuta ispljunite.



[You must be registered and logged in to see this image.]
Ulje će očistiti bakterije iz zuba i usta. Ovaj metod pomaže u otklanjanju lošeg zadaha i naslaga.

Ponekad se u novinama mogu naći takvi "recepti" da se stomatolozi krste . 

Recimo ovaj ,za "izbeljivanje " : 

Postoje brojne paste za izbeljivanje zuba koje sadrže manje količine karbamid-peroksida, sitne abrazivne čestice koje zube čiste mehanički.

Međutim, zašto biste ih kupovali kad i vi sami možete napraviti prirodnu pastu za izbeljivanje zuba.

Postupak: Pomešajte malo sode bikarbone sa pastom za zube. Uzmite aluminijskufoliju, pa je presavijte u traku, širine i dužine koja odgovara vašim zubima. Dobijenu pastu nanesite na foliju i stavite na zube. Foliju sa pastom držite na zubima 1h. Za vidljivi učinak stavljajte pastu na zube dva puta u 7 dana.

Primećeno je da monasi sa Tibeta imaju izuzetno bele i zdrave zube ,čak i u starosti .
Ako odbijemo nešto na ishranu ,koja se bazira na pirinču ,i na to da ne piju kafu ,vino , čaj i ostale stvari koje "boje zube" ,kao i da ne puše ,opet se primetilo da pored zdravih i belih zuba imaju i zdrave desni ,i to i pored toga što je pasta za zube ili zubar tamo  nepoznanica . 
Kako onda ? 
Navodno je tajna vrlo jednostavna . 
U pola čaše prokuvane i ohlađene vode da sipate kašiku krupne soli.
Energično mešajte smesu jedan minut i onda skinite nastalu penu. 
Uzmite četkicu za zube pa uhvatite nekoliko krsitala i normalno perite zube kao i inače što radite i to dva puta dnevno.
(oni naravno nisu imali četkice ,radili su to prstom ) 
Smesa je naravno bljak -ali su rezultati definitivno dobri .
[You must be registered and logged in to see this image.]

Želite holivudski osmeh ,a bez zubara ? Ništa lakše .Još jedan "čarobni aparat" -nabavite "Luma Smile" (samo 690 rsd)
[You must be registered and logged in to see this image.]
Radi se naravno o mikromotorčiću koji pomoću gumenih nastavaka i paste "struže" naslage sa vaših zuba . A da bolje vidite naslage i fleke -tu je i (ugrađeno ) svetlo .



Bilo bi to jako lepo ,da danas ne postoje mikroskopi ,pa su iz upotrebe izbačene sve zubne paste koje "mehanički" uklanjaju naslage i pigmentacije ,jer stvaraju mikro -brazde i na taj način polako ali sigurno uništavaju gleđ .
Poređenja radi-to bi bilo isto kao kada bi okside sa antikviteta skidali turpijom i šmirglom .Rezultat je isti -oštećenje i uništavanje .