DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -
Danubius Forum ima trenutno preko 11 000 registrovanih korisnika
REGISTRUJTE SE , jer ovako ne možete čitati ni 30 % sadržaja
niti možete učestvovati u radu foruma .VIDITE SVE -ali ne i sadržaj topica (a imamo ih preko 7000 !)
Registracija je krajnje jednostavna , BEZ maila ZA POTVRDU . Možete odmah ući na forum pošto ste uneli nick i pass.
TRBUŠNI PLES - Page 3 BFuWx

DOBRO NAM DOŠLI !



DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -

-MI NISMO KAO DRUGI -Liberté, égalité, fraternité-
 
PrijemPORTALTražiRegistruj sePristupi

 

 TRBUŠNI PLES

Ići dole 
Idi na stranu : Prethodni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Sledeći
AutorPoruka
Danubius
Čuvar Vatre
Danubius

Godina : 59
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyUto Avg 04, 2009 11:44 am

First topic message reminder :

Zasto plesati Trbusni ples?

Ponavljajuci pokreti kukovima koji su karakteristicni za trbusni ples
''prisiljavaju'' podrucje donjeg dela ledja i bokova na izvodjenje neznih i
ugodnih pokreta (npr. krugovi kukovima, ''brojke osam''...). Takvi pokreti
pridonose poboljsanom toku sinovijalne tecnosti (koja je prirodni lubrikant) u
zglobovima. Kada se pokreti pravilno izvode, kukovi su lagano pomereni napred -
ispod kicme - sto je neutralni polozaj koji prevenira moguce probleme donjeg
dela ledja. Trbusni ples jaca misice i pomaze pri oslobadjanju napetosti kicme,
jer deluje protiv stalnog pritiska diskova koji nastaje kao posledica danasnjeg
sedelackog nacina zivota. Jaci i elasticniji misici abdomena poboljsavaju opste
drzanje i pomazu u prevenciji bolnih ledja, pa ne moze doci do neprirodnog
naginjanja kicme napred (lordoza), sto bi se moglo desiti ako je ta grupa misica
slaba.
U trbusnom plesu naglasena je zenstvenost i elegancija, sto daje pozitivan
osecaj senzualnosti i slobode za svaku zenu. Kako je senzualnost pozeljna
karakteristika trbusnog plesa, plesacica se kroz nezne i fluidne plesne pokrete
oseca sigurno u istrazavanju ugodnih nacina na koje se njeno telo moze kretati.
Zena vezbanjem trbusnog plesa postaje gracioznija i doslovce se nauci drzati i
kretati lepse. Plesacice se tokom plesa osecaju elegantnije, a taj osecaj
samopouzdanja ostaje dugo. Svesnost o vlastitom telu, koja prirodno dolazi
bavljenjem trbusnim plesom, cesto za sobom povlaci i emocionalnu reakciju: zene
slabijeg samopouzdanja pocinju vise ceniti svoje telo, zene nezadovoljne viskom
kilograma pocinju prihvatati svoje obline i razlicitost od stereotipa koji su
nam nametnuti kao savremeni pojam zenske lepote.
Graciozni pokreti kukovima i ''talasi'' koje radimo svesno kontrolisuci misice
tela deluju pozitivno na abdomijalne misice, kukove, misice vrata i kicme.
Takodje, takvi pokreti poboljsavaju cirkulaciju i poboljsavaju rad probavnih
organa. Za razliku od baleta koji potencijalno moze izmeniti i deformisati
kostur, ili nekih drugih vrsta plesa koje su usmerene protiv prirodnog polozaja
tela, trbusni ples bazira se na pokretima koji su potpuno prirodni za zensko
telo i deluju u skladu sa njim. U prednostima ovog plesa mogu uzivati zene svih
doba (mame, kcerke, bake) i telesne gradje. Tokom plesa krecemo se u razlicitim
smerovima, cime vezbamo pravilno rasporedjivanje tezine u telu i telesnu
ravnotezu. Takav nacin vezbe deluje i na jacanje kostane strukture pa pridonosi
prevenciji od osteoporoze.
Umirujuci pokreti u trbusnom plesu mogu pomoci pri ublazavanju napetosti u
podrucju kukova koju osecamo za vreme PMS-a. Pokreti poboljsavaju cirkulaciju u
podrucju abdomena, masirajuci unutrasnje organe, cime se napetost automatski
ublazava. Pokreti iz trbusnog plesa cine izvrsnu pripremu za trudnocu i porodjaj
jer njima jacamo misice koji se koriste tokom samog cina porodaja. Pokret
''ljuljanje kukova'' (koji se uci na klasicnim pripremnim tecajevima za
porodjaj) uz koriscenje trbusnih misica, poducava buduce majke kako da pomeraju
kukove. Za zene koje zele prirodan porodjaj, trbusni ples kao fizicka aktivnost
koja ima naglasak na kontrolu misica ne samo da olaksava prirodni porodjaj, vec
deluje i kao izvrsna postporodjajna vezba koja pomaze da trbusni misici ostanu
cvrsti. Pravilno i nezno pokretanje misica kroz trbusni ples preporucljivo je
cak i tokom prvih nekoliko nedelja nakon porodjaja.
Ponavljajuce uvijanje, tj. kruzni i senzualni pokreti tela, povezuju se sa
stanjem plesne meditacije. Mnoge zene primecuju da im lagani, graciozni ples
razbistrava um i podstice stanje mentalne relaksacije. Na taj nacin ples pomaze
u poboljsavanju opste koncentracije u svakodnevnom zivotu. Brzi tempo trbusnog
plesa stimulirajuci je i zabavan, pa se podjednako energicni i spori tempo
trbusnog plesa preporucuju u slucajevima anksioznosti i blaze depresije. Trbusni
ples sagoreva oko 300 kalorija na sat. Naravno, ova brojka moze varirati zavisno
od intenziteta vaseg plesanja. Kombinujete li ovu aktivnost sa zdravom ishranom,
trbusni ples bez sumnje moze biti deo strategije za gubitak suvisnih kilograma.
O Trbusnom plesu
Naziv ''trbusni ples'' potice od francuskog izraza ''Dance Du Ventre'', sto
znaci ''ples stomakom''. Ovaj ples se naziva jos i ''orijentalni ples'', a
takodje i ''Raks Sharqui'', odnosno ''ples istoka''!

U Grckoj ga obicno zovu ''Cifte Telli'', a u Turskoj ''Rakkase''!
Srednjoistocni ples potice iz vise razlicitih izvora. Tragovi plesa mogu se
pronaci jos u Mesopotamiji, gde su u hramovima pronadjene gravure koje opisuju
plesace. Isti tip ovih gravura pronadjen je i u Egipatskim hramovima koji
datiraju jos od 1000 god. p.n.e., kao i u Grckoj. Mnogi veruju da je ovaj ples
nastao kao drevni ritual za plodnost i radjanje deteta. Svestenice su nekada
bile, tzv. svete ljubavnice, koje su svojim plesom prizivale Boginje plodnosti.
Neki od tadasnjih pokreta identicni su pokretima koji se danas izvode u
modernom srednjoistocnom plesu. Postoje zapisi od nulte godine, koji opisuju
plesacice sa Nila kao brzo vibrirajuce.

Postojale su cak i razlicite vrste plesacica. Ghawazee i Romske plesacice su
bile ulicni izvodjaci bez narocitog obrazovanja. Druga vrsta plesacica su bile
Awalim. Almeh je bila zena ucena umetnosti plesa i muzike. Cesto su svirale oud
(muzicki instrument severne Afrike i jugozapadne Azije slican flauti) i cesto su
dolazile sa listom pesama i poema koje bi mogle da izvode i recituju za publiku.

Almeh izvodjaca ste mogli imati i samo za vase usi, u vasem domu, ali za veoma
veliku cenu. Ustiz je bio neka vrsta menadzera ovim plesacicama. Ove dve vrste
plesacica su imale veoma razlicite stilove plesa. Najcesce su ples izvodile zene
zenama. Odvajanje polova i umotavanje zena velom uslovljavao je Islam, sto
potice jos iz Vizantije. Tokom Otomanske vladavine u Egiptu je doslo do
povecanja turizma i broja vojnika. Ghawazee plesacice su u ovome videle nacin
zarade, pa su pratile vojnicke kampove i plesale za vojnike. Osramocen i
ogorcen, tadasnji vladar, proterao je Ghawazee u Esnu (juzni deo Egipta), da bi
resio problem. Za ovo vreme, mnogi slikari koje poznajemo kao Orijentalne
slikare, posetili su Egipat, Maroko i Tunis. Naslikali su mnoga prelepa dela
predstavljajuci plesacice i hareme. Posto ovim umetnicima obicno nije bio
dozvoljen ulaz u hareme, malo je verovatno da im dela opisuju stvaran haremski
zivot. Koliko zena poznajete koje se po ceo dan nage izlezavaju puseci sisu? I
one su imale vlastite zivote. U 1880-im, ples zvani Salome Ples, napravio je bum
u Evropi. Ples je bio delimicno inspirisan od strane Mata Hari, koja se
predstavljala kao istocna plesacica, a u stvari vise je bila slavna striptizeta.
U 1890-im svetski sajam je predstavio srednjoistocni ples zapadnom svetu. Ovaj
ples je da bi privukao paznju ljudi, nazvan Trbusni ples. U to doba bilo je
veoma riskantno govoriti o zenskim kukovima zbog dvosmislenog znacenja, stoga,
iako je belly (trbuh) bila zvucna rec, to je bilo najdalje dokle su mogli otici,
a da izbegnu probleme. Tadasnje plesacice nisu bile obucene poput danasnjih.
Bile su potpuno obucene u dugacke haljine sa jednostavnim delicem tkanine
povezanim oko struka. Moderni kostimi pojavili su se mnogo kasnije.

Hollywood je bio zacetnik ove promene. Kao i sve sto dolazi iz Hollywood-a,
kostimi su bili mnogo glamurozniji. Stari hollywood-ski filmovi prikazuju zene u
dvodelnom kostimu za ples, sastavljenog od sljasteceg grudnjaka i pojasa.
Poslednje dorade na kostimu izvrsene su u Egiptu, gde je pojas spusten na
kukove. Ovako su pokreti bili znatno izrazajniji. U 1920-im Egipat je sledeci
americke korake poceo da snima filmove sa plesacicama. To je bio zacetak
koreografije na Srednjem Istoku, jer pre toga ples je bio cista improvizacija.
Medjutim, filmovi su ucinili da plesacice nenaviknute da ponavljaju pokrete,
izgledaju nespretno i neorganizovano iako je medju njima bilo mnogo izvrsnih
plesacica koje su se individualno mogle zapaziti. Neke od najpoznatijih
plesacica zapocele su karijeru u Casino Opera, koji je okupio plesacice kao sto
su: Samia Gamal, Tahia Kareoka, Nadia Afek...

U SAD su plesacice pocele da koriste veo kao plesni rekvizit, a Samila Gamal je
bila prva koja je takav ples predstavila Srednjem Istoku. U stvari, veo je bio
ideja njenog koreografa koji je trazio nacin da sto bolje izrazi gracioznost
njenih ruku. Nema pisanih dokaza da su pre ovoga plesacice koristile veo za
ples, iako su Orijentalni slikari slikali plesacice sa velom u rukama. Tesko je
reci da li su ove slike, kao i mnoga dela Orijentalnih slikara bile stvarne ili
samo mastovite.

U 1950-im nocni klubovi u Kairu radjaju neke od najvecih plesacica svih vremena.
Medju njima su Souhair Zaki, Naha, Aza Zharif, Nagia Fouad, Nadia Hamdi, Fifi
Abdou, i Ragia Hassan. Nagia Fouad je takodje doprinela razvoju koreografije.
Iako nije bila ekspert za improvizaciju, imala je smisla za posao i unajmila je
koreografa. Medjutim, u Egiptu zbog uticaja Islama, doslo je do pada
interesovanja za ples. Ali, nova dva mesta postaju centri plesa. Jedno od njih
je Baharain koji se zbog slabog uticaja Islama pretvorio u srednjoistocni Las
Vegas. Drugi je Liban, na koji Islam takodje nije imao mnogo uticaja. U Turskoj
ples vise lici na kabare. Plesacice su veoma oskudno odevene u zavodljivim
haljinama. SAD su imale uticaj ne samo na koriscenje vela kao plesnog rekvizita,
nego i na koriscenje sablji i zmija. Romi su verovatno dali najveci doprinos
razvoju plesa. Nawar-i (indijska rec za Rome) su putovali iz Indije, preko
Srednjeg Istoka i Evrope i zaustavili se u Spaniji. Mnogi veruju da su Nawar-i
preci Ghawazee-a. Ako pazljivo posmatrate, i danas mozete da primetite slicnosti
izmedju indijskog plesa i plesa Srednjeg Istoka. Srednjoistocni ples je takodje
preteca Flamenka. Flamenko i Hula ples su verovatno najslicniji srednjoistocnom
plesu. Osnovna razlika izmedju Flamenka i srednjoistocnog plesa je sto se kod
Flamenka paznja vise posvecuje stopalima i rukama, a kod srednjoistocnog
kukovima.
Srednjoistocni ples je 70-ih u SAD zapao u krizu, ali danas se ponovo vraca
zahvaljujuci filozofiji novog doba i umetnicima poput Shakire. Ipak, na Srednjem
Istoku ovaj vekovima star ples gubi naklonost publike uglavnom zbog pravila
Islama, ali i zbog cinjenice da se mladi okrecu ovom plesu tek kad pocnu da
stare. Oni vide ovaj ples kao ples svojih baka i stoga gube interesovanje. Iz
navedenih razloga cini se da ce odgovornost ocuvanja tradicije srednjoistocnog
plesa pasti na neke druge zemlje i narode.
Prema tome, i mi koji danas pokusavamo da naucimo ovu vestinu plesa treba da ga
prikazujemo u najboljem svetlu, da bismo ga odrzali na kulturnom i umetnickom
nivou.
Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/

AutorPoruka
sonia
حبيبي
sonia

Godina : 46
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyČet Maj 31, 2012 10:36 pm











[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
Zana

Zana

Godina : 55
Datum upisa : 30.05.2012

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptySub Avg 04, 2012 12:25 pm

..znam da ce pasti zjb ali cu ipak podeliti prichu sa vama...jedne godine sam razmishljala shta da poklonim dragom za rodjendan,mozgala i mozgala..htela sam poklon da mu dam koji ce pamtiti,ne samo kao materijalnu vrednost..napishem ja to na jednom forumu i zavapim"pomagajte,dajte savet"i jedan forumash mi napishe "Zano,trbushni ples"...upishem se ja na kurs,bila sam najstarija tamo,sve cure kojima mogu majka skoro da budem..bilo mi malo neprijatno ali me one prihvatishe iz cuga..ukapirah da imam dara za to i za 3 meseca(koliko sam ishla,3 x nedeljno)nauchih...kupih naravno odgovarajucu odecu..shta da vam kazem i dalje se seca poklona migg
Nazad na vrh Ići dole
tvrtko
Učenik škole života
tvrtko

Godina : 62
Location : kikinda
Humor : da
Datum upisa : 12.12.2011

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptySub Avg 04, 2012 1:02 pm

Zana ::
..znam da ce pasti zjb ali cu ipak podeliti prichu sa vama...jedne godine sam razmishljala shta da poklonim dragom za rodjendan,mozgala i mozgala..htela sam poklon da mu dam koji ce pamtiti,ne samo kao materijalnu vrednost..napishem ja to na jednom forumu i zavapim"pomagajte,dajte savet"i jedan forumash mi napishe "Zano,trbushni ples"...upishem se ja na kurs,bila sam najstarija tamo,sve cure kojima mogu majka skoro da budem..bilo mi malo neprijatno ali me one prihvatishe iz cuga..ukapirah da imam dara za to i za 3 meseca(koliko sam ishla,3 x nedeljno)nauchih...kupih naravno odgovarajucu odecu..shta da vam kazem i dalje se seca poklona migg
hha ,,,ko je tu kome zvicno poklon,pa tu darodavac primio kao klijent,,,,,,,,a nadarena kazes,,,,,,,,,,,hhaaaaaaaaaaa
Nazad na vrh Ići dole
Zana

Zana

Godina : 55
Datum upisa : 30.05.2012

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptySub Avg 04, 2012 1:09 pm

[quote="tvrtko"]
Zana ::
.
hha ,,,ko je tu kome zvicno poklon,pa tu darodavac primio kao klijent,,,,,,,,a nadarena kazes,,,,,,,,,,,hhaaaaaaaaaaa

rekoh ja,bice zezanja :sunce11:
Nazad na vrh Ići dole
tvrtko
Učenik škole života
tvrtko

Godina : 62
Location : kikinda
Humor : da
Datum upisa : 12.12.2011

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptySub Avg 04, 2012 1:13 pm

[quote="Zana"]
tvrtko ::
Zana ::
.
hha ,,,ko je tu kome zvicno poklon,pa tu darodavac primio kao klijent,,,,,,,,a nadarena kazes,,,,,,,,,,,hhaaaaaaaaaaa

rekoh ja,bice zezanja :sunce11:
ma kaki aj ti snimi pa te turimo na yu tube da zvicnemo koju kintu pa se otisnemo u bob u zivot i od tebe bude korist,nas vodis na honolulu bre :rlol: :rlol: :rlol: smehsmeh smehsmeh smehsmeh
Nazad na vrh Ići dole
Zana

Zana

Godina : 55
Datum upisa : 30.05.2012

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptySub Avg 04, 2012 1:17 pm

[quote="tvrtko"]
Zana ::
tvrtko ::
Zana ::
.
hha ,,,ko je tu kome zvicno poklon,pa tu darodavac primio kao klijent,,,,,,,,a nadarena kazes,,,,,,,,,,,hhaaaaaaaaaaa

rekoh ja,bice zezanja :sunce11:
ma kaki aj ti snimi pa te turimo na yu tube da zvicnemo koju kintu pa se otisnemo u bob u zivot i od tebe bude korist,nas vodis na honolulu bre :rlol: :rlol: :rlol: smehsmeh smehsmeh smehsmeh
barabo edna :329340:
Nazad na vrh Ići dole
tvrtko
Učenik škole života
tvrtko

Godina : 62
Location : kikinda
Humor : da
Datum upisa : 12.12.2011

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptySub Avg 04, 2012 1:18 pm

[quote="Zana"]
tvrtko ::
Zana ::
tvrtko ::
Zana ::
.
hha ,,,ko je tu kome zvicno poklon,pa tu darodavac primio kao klijent,,,,,,,,a nadarena kazes,,,,,,,,,,,hhaaaaaaaaaaa

rekoh ja,bice zezanja :sunce11:
ma kaki aj ti snimi pa te turimo na yu tube da zvicnemo koju kintu pa se otisnemo u bob u zivot i od tebe bude korist,nas vodis na honolulu bre :rlol: :rlol: :rlol: smehsmeh smehsmeh smehsmeh
barabo edna :329340:
et sad pa sto mi tepas :rlol: smehsmeh
Nazad na vrh Ići dole
AstrinaKomsinica
Master Spamer
AstrinaKomsinica

Location : Daleko
Humor : :)
Datum upisa : 22.01.2011

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptySub Avg 04, 2012 2:08 pm

Zana ::
..znam da ce pasti zjb ali cu ipak podeliti prichu sa vama...jedne godine sam razmishljala shta da poklonim dragom za rodjendan,mozgala i mozgala..htela sam poklon da mu dam koji ce pamtiti,ne samo kao materijalnu vrednost..napishem ja to na jednom forumu i zavapim"pomagajte,dajte savet"i jedan forumash mi napishe "Zano,trbushni ples"...upishem se ja na kurs,bila sam najstarija tamo,sve cure kojima mogu majka skoro da budem..bilo mi malo neprijatno ali me one prihvatishe iz cuga..ukapirah da imam dara za to i za 3 meseca(koliko sam ishla,3 x nedeljno)nauchih...kupih naravno odgovarajucu odecu..shta da vam kazem i dalje se seca poklona migg

Jest kad mozes izduRat da se ne odvalis smijat,,,ja krenula pred Sarenim, on se garib nalozio, a ja umrla od smijeha hahahahahahahaha
Evo ashe sjedi do mene, kaze ti nisi normalna hahahahahahahahah
Nazad na vrh Ići dole
Sikret

Sikret

Location : dreamland :)))
Humor : :D
Datum upisa : 02.08.2012

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptySub Avg 04, 2012 3:42 pm

Fiksiras ga ocima kao zmija zabu... msm gledas ga u oci... videces reakciju .. ples neces zavrsiti.heheh Koncentracija na njega i na muziku .Pusti da te ponese.nece ti se smejati videces
Nazad na vrh Ići dole
AstrinaKomsinica
Master Spamer
AstrinaKomsinica

Location : Daleko
Humor : :)
Datum upisa : 22.01.2011

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptySub Avg 04, 2012 3:49 pm

Secret* ::
Fiksiras ga ocima kao zmija zabu... msm gledas ga u oci... videces reakciju .. ples neces zavrsiti.heheh Koncentracija na njega i na muziku .Pusti da te ponese.nece ti se smejati videces

Problem je sto sam se ja smijala hahahahahahahahahah On je jadnik smrtno ozbiljan bio hahahahahahahahahaha
Nazad na vrh Ići dole
Sikret

Sikret

Location : dreamland :)))
Humor : :D
Datum upisa : 02.08.2012

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptySub Avg 04, 2012 3:50 pm

AstrinaKomsinica ::
Secret* ::
Fiksiras ga ocima kao zmija zabu... msm gledas ga u oci... videces reakciju .. ples neces zavrsiti.heheh Koncentracija na njega i na muziku .Pusti da te ponese.nece ti se smejati videces

Problem je sto sam se ja smijala hahahahahahahahahah On je jadnik smrtno ozbiljan bio hahahahahahahahahaha

Pa zelis li da ga zavedes na taj nacin ili ne?Ako da onda koncentracija.Opustis e i to je to :heat: :girlcool:
Nazad na vrh Ići dole
AstrinaKomsinica
Master Spamer
AstrinaKomsinica

Location : Daleko
Humor : :)
Datum upisa : 22.01.2011

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptySub Avg 04, 2012 3:55 pm

Secret* ::
AstrinaKomsinica ::
Secret* ::
Fiksiras ga ocima kao zmija zabu... msm gledas ga u oci... videces reakciju .. ples neces zavrsiti.heheh Koncentracija na njega i na muziku .Pusti da te ponese.nece ti se smejati videces

Problem je sto sam se ja smijala hahahahahahahahahah On je jadnik smrtno ozbiljan bio hahahahahahahahahaha

Pa zelis li da ga zavedes na taj nacin ili ne?Ako da onda koncentracija.Opustis e i to je to :heat: :girlcool:

hahahahahahaha Joj moja ti, ima tu svasta hahahahahahaah

Ali na ozbiljnu notu, da, moze biti vrlo sexy, mada ne u "tradicionalnom" smislu;))))
Nazad na vrh Ići dole
Danubius
Čuvar Vatre
Danubius

Godina : 59
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyNed Sep 02, 2012 7:35 pm

Zgodne originalne matrice za vežbanje Dame ..izvolite [You must be registered and logged in to see this image.]

Nazad na vrh Ići dole
https://danubius.forumsr.com/
Okano
Somborska Ruža
Okano

Godina : 44
Datum upisa : 06.01.2012

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyPon Sep 17, 2012 12:07 am

Nazad na vrh Ići dole
http://farytalenakit.mojsajt.rs/
Okano
Somborska Ruža
Okano

Godina : 44
Datum upisa : 06.01.2012

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyPet Okt 12, 2012 5:52 pm

Ovo cemo uciti po mojoj zelji ....koreografija mozda malo drugacija , ali šik-šak-šok ostaje .....jojjjjj jedva cekam četvrtak .......

[You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://farytalenakit.mojsajt.rs/
Tattoo

Tattoo

Datum upisa : 24.10.2011

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyPet Okt 12, 2012 6:31 pm

Fenomenalno je otplesala uz Black magic woman

Nazad na vrh Ići dole
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
Kijara-brm

Godina : 40
Location : 𝐹 - 𝐴𝑁 - 𝑇 - 𝐴𝑆 - 𝑇 𝐼 𝐶
Humor : 𝑌𝐸𝑆-𝑌𝑜𝑢 𝑛𝑜𝑤 :)
Datum upisa : 21.12.2008

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptySub Okt 13, 2012 2:32 am

Tattoo ::
Fenomenalno je otplesala uz Black magic woman





fenomenalno...:)))))))))
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Okano
Somborska Ruža
Okano

Godina : 44
Datum upisa : 06.01.2012

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyNed Okt 28, 2012 2:45 pm

[You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://farytalenakit.mojsajt.rs/
Okano
Somborska Ruža
Okano

Godina : 44
Datum upisa : 06.01.2012

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyNed Okt 28, 2012 3:01 pm

[You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://farytalenakit.mojsajt.rs/
Okano
Somborska Ruža
Okano

Godina : 44
Datum upisa : 06.01.2012

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyNed Okt 28, 2012 3:13 pm

OVO SE ZOVE TRIBAL BELLY DANCE

Nazad na vrh Ići dole
http://farytalenakit.mojsajt.rs/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
Kijara-brm

Godina : 40
Location : 𝐹 - 𝐴𝑁 - 𝑇 - 𝐴𝑆 - 𝑇 𝐼 𝐶
Humor : 𝑌𝐸𝑆-𝑌𝑜𝑢 𝑛𝑜𝑤 :)
Datum upisa : 21.12.2008

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyNed Nov 25, 2012 11:12 pm

Bavo Habibi... [You must be registered and logged in to see this image.]

Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
sonia
حبيبي
sonia

Godina : 46
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyČet Nov 29, 2012 10:22 pm

Okano ::


Snimak nije bas najbolji , ali bice kad instruktorica postavi negde ...za sad ovo je sa mobilnim snimano :)



Bravo Okano, sad tek vidoh [You must be registered and logged in to see this image.] Bravo i za izbor pesme!

Sabaan aleeya ya gali, ili enta amalto fiya [You must be registered and logged in to see this image.]











[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
sonia
حبيبي
sonia

Godina : 46
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyČet Nov 29, 2012 10:37 pm

Lepo je to sto vas uciteljica uci, ali to je vise predstava, moj ti je savet, ako hoces zaista da budes dobra, vezbaj uz ovakve stvari ( sad vec sigurno osecaj ritam i mozes polako sama da dodajes)





Tabla ( tarabuka) je najbolja da ti razmrda svaki deo tela ( odslusaj) [You must be registered and logged in to see this image.]

Javni kako napredujes dalje,bas je coool! [You must be registered and logged in to see this image.]





Taal norgos baladii [You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.] ( dodji da igramo narodnoo ) [You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.]



Samo napred Okano [You must be registered and logged in to see this image.]










[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
Okano
Somborska Ruža
Okano

Godina : 44
Datum upisa : 06.01.2012

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyČet Nov 29, 2012 10:40 pm

Kona hvala ruza

Sonia sik sak sok mi je omiljena i upravo vezbamo za to , malo mi je jos prebrza , ipak smo samo pocetnici , ja plesem manje od 3 meseca a napredna grupa je haos....

ali ne osustajem svakako ....mada i bora bora je bas komplikovana koreografija ......mislim za nas pocetnike ahhaah

no do proleca vlada ce biti bolje . A imacemo i radionicu trubal Fusion ako sam dobro napisala ....oni su mi bas ono .... nesvest
Nazad na vrh Ići dole
http://farytalenakit.mojsajt.rs/
Okano
Somborska Ruža
Okano

Godina : 44
Datum upisa : 06.01.2012

TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 EmptyČet Feb 07, 2013 11:11 pm

[You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://farytalenakit.mojsajt.rs/
Sponsored content




TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty
PočaljiNaslov: Re: TRBUŠNI PLES   TRBUŠNI PLES - Page 3 Empty

Nazad na vrh Ići dole
 
TRBUŠNI PLES
Nazad na vrh 
Strana 3 od 6Idi na stranu : Prethodni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Sledeći

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -  :: SPORT/ REKREACIJA :: PLESNA ŠKOLA /KLUB :: TRBUŠNI PLES-
Skoči na: