MITOVI I ISTINE ORALNE HIGIJENE

Jako pazim na svoje zubiće...

Znate li sve o važnosti oralne higijene?






Osim lijepih i zdravih [You must be registered and logged in to see this link.],
održavanje higijene usne šupljine može spriječiti niz bolesti. Postoje
razni razlozi svakodnevne brige o usnoj šupljini, od održavanja zdrave
tjelesne težine pa sve do smanjenja rizika od nastanka erektilne
disfunkcije. Donosimo vam niz stanja koja ćete spriječiti redovitim
četkanjem zubi.

Srčane bolesti

Odrasle osobe koje svakodnevno održavaju higijenu usne šupljine imaju
znatno manji rizik od nastanka srčanih bolesti i srčanog udara, otkrili
su američki znanstvenici.

Moždani udar

Znanstvenici su pronašli vezu između redovitog odlaženja stomatologu
na profesionalno čišćenje zubi i smanjenog rizika od nastanka moždanog
udara.

Bolesti desni

Sigurno ste već znali da redovito održavanje higijene usne šupljine
smanjuje rizik od nastanka bolesti desni. Stručnjaci preporučuju da zube
četkate najmanje 2 puta dnevno kako biste spriječili nastanak bolesti
desni.

Upala pluća

Znanstvenici su ustanovili da infekcije usne šupljine i bolesti mogu
povisiti rizik od nastanka respiratornih bolesti, uključujući upalu
pluća i kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB). Upala pluća i KOPB
nastaju kada bakterije dospiju u donji respiratorni trakt iz gornjeg
dijela grla. Ako se redovito održava higijena usne šupljine, smanjite
ćete rizik od širenja bakterija iz usta u respiratorni trakt.

Mršavljenje

Redovito četkanje zubi šalje signale mozgu da ste završili s jelom.
Četkajte zube nakon svakog jela i smanjit ćete vjerojatnost prejedanja, i
to svaki put. Također, manja je vjerojatnost da ćete nakon četkanja
zubi uopće htjeti jesti jer hrana ima drugačiji, ne tako dobar, okus.

Erektilna disfunkcija

Higijena usne šupljine može smanjiti rizik od nastanka erektilne
disfunkcije. Znanstvenici su ustanovili da su bolesti desni češće kod
muškaraca koje imaju problema s erekcijom, u usporedbi s muškarcima koji
ne pate od erektilne disfunkcije.

Alzheimerova bolest

Znanstvenici su ustanovili da bolesti desni povećavaju rizik od
nastanka Alzheimerove bolest. Istraživanjem se pokazalo da osobe koje
imaju bolesti desni i oni kojima je dosta zubi ispalo imaju znatno veći
rizik od nastanka Alzheimerove bolesti.

04. Oktobar 2012. 10:27->10:39

ŠTETNO PO ZUBE: 8 najvećih neprijatelja

Da
li vam je nekada palo na pamet da pirsing ili belo vino oštećuju zubnu
gleđ? Pogledajte koji su još neprijatelji vašeg blistavog osmeha

[You must be registered and logged in to see this image.] U
blistav osmeh i zdrave zube potrebno je ulagati ceo život za šta je
potrebna disciplina i dobre higijenske navike. No vaši zubi se
svakodnevno susreću sa neprijateljima poput hrane, pića i svakodnevnih
navika koje u vrlo kratko vreme mogu napraviti mnogo štete.

Evo 8 najvećih neprijatelja vaših zuba



Piercing


Piercing na jeziku mnogi smatraju cool modnim detaljem, no jeste li
razmišljali šta metalna kuglica u vašim ustima može učiniti zubima? Usna
šupljina nije predviđena za metalne predmet, a svakodnevno lupkanje
vašeg novog ukrasa na jeziku po zubima oštećuje gleđ i može dovesti do
pucanja zuba i to onih prednjih.
Belo vino


Većina već zna kako crno vino uzrokuje promenu boje
zuba i ostavlja žućkaste mrlje no belo vino može biti puno štetnije.
Bela suva vina puno su kiselija i oštećuju površinski sloj što može
uzrokovati trajnu promenu boje zuba.

Limun


Iako je limun bogat izvor minerala i C vitamina
sadrže i veliku količinu citrusa – snažnea kiselina koja nagriza zubnu
gleđ što može uzrokovati prekomernu osetljivost zuba na toplinu i
hladnoću.

Žvakanje kockice leda


Za razliku od limunske kiseline koja nagriza
gleđ, žvakanjem leda ona može i popucati. Isto tako žvakanje tvrdog
leda ima sličan efekt na zube kao škrgutanje zubima čime se oni doslovno
troše.

Sportski napici


Sportski napici nakon napornog treninga mogu biti
vrlo osvežavajući za telo, ali isto tako vrlo opasni za vaše zube. Oni
takođe sadrže kiseline koje izazivaju koroziju zubi te podstiču nastanak
karijesa.

Lekovi


Slina je zaštitnik usne šupljine, a lekovi poput
onih protiv depresije ili povišenog krvnog pritiska sadrže sastojke
koji isušuju usta i smanjuju proizvodnju sline te samim time mogu
uzrokovati deformaciju usne šupljine što takođe može dovesti do
oštećenja zuba.

Voda iz bazena


Plivanje je vrlo zdrav sport jer podstiče rad mišića u celom telu, no
problem ne leži u sportu već u vodi iz bazena koja je prepuna
hemikalija. Upravo mešavina raznoraznih dodataka koji održavaju kvalitet
vode uzrokuju kiselost vode što može uzrokovati oštećenje zaštitne
gleđi, odnosno zuba.

Želudačna kiselina


Kiselina je najveći neprijatelj zuba, a to se odnosi
i na onu želudačnu. Gorušica uzrokuje neugodan osećaj pečenja, a
osnovni je simptom povratka želudačne kiseline iz želduca u jednjak koja
se vraća i u usnu šupljinu što baš poput limunske kiseline može biti
kobno za vaše zube.

Otkud voda iz bazena u ustima?hmmm

INTERVJU NEDELJE



450.000 ljudi u Srbiji nema nijedan zub!


Autor: Ružica Kantar | 15.12.2012 - 23:58:00h |


Čak više od devet odsto odrasle populacije od 18 do 60 godina ili
oko 450.000 ljudi u Srbiji nema nijedan zub, dok samo osam odsto iz te
grupe ima sve zube, tvrdi za „Alo!“ stomatolog dr Veljko Drecun (38)!


[You must be registered and logged in to see this image.]


Dolaze pacijenti koji nikada nisu prali zube! | Foto: Željko Šafar


On u razgovoru za naš list priznaje da mu u ordinaciju dolaze
pacijenti koji peru zube jednom mesečno ili čak nikad, da se muškarci
češće onesvešćuju i plaču od žena, kao i da su Srbi među najgorima u
Evropi po brizi o zdravlju zuba. Za to Drecun krivi državu koja je,
ukinuvši građanima mogućnost besplatnih stomatoloških usluga,
prepolovila posete zubaru!




Zašto se ljudi plaše odlaska kod zubara?
- To je samo delimično zbog toga što u ljudima postoji iskonski strah
od bola i nepoznatog. Velikim delom je tako jer smo učeni da se plašimo
zubara još od najranijeg detinjstva. Negativne emocije kod ljudi dodatno
pospešuju zvuci bušilice, instrumenti, kao i miris koje osećamo kad
uđemo u ordinaciju, a na koje ljudi posebno emotivno reaguju. Naime,
miris nekog parfema može da nas podseti na osećanja koja smo gajili
prema nekoj osobi iz prošlosti koja je taj parfem nosila, miris toplih
kolača podseća nas na detinjstvo, a miris zubarske ordinacije može nas
podsetiti na neprijatno iskustvo kod zubara koje smo imali kao mali.


Imate li vi strah od zubara?
- Kako da ne! Znam šta sve može da se iskomplikuje, pa mi je još gore.
Kad sednem na stolicu, zubar mora pažljivo, do detalja da mi objasni šta
će mi raditi i kako.


Ko se više plaši zubara muškarci ili žene?
- Plaše se podjednako. Samo drugačije ispoljavaju strah. Žene su nekako
spremnije da trpe bol i ne kukaju previše, dok su muškarci osetljiviji.
Češće se vrpolje i mole da prestanem.




[You must be registered and logged in to see this image.]


U stolici kod čika zube: Novinarka „Alo!“ Ružica Kantar | Foto: Željko Šafar


Da li vam se dešavalo da vam pacijent pobegne iz čekaonice ili se pak onesvesti?
- Nije se desilo da pobegne, ali se prilično često dešavalo da se
onesvesti i pre nego što počnem da radim. Kad vidim da se baš toliko
plaše, pošaljem ih kući i zakažem im za sledeći put.




Koji su glavni problemi koje Srbi imaju sa zubima?
- To su karijes i bolesti desni. Međutim, ljudi najčešće dolaze u fazi
kada već dođe do komplikacije. I to je generalno najveći problem nas
Srba! Nemamo naviku da vodimo računa o higijeni, kao ni da idemo na
redovne kontrole.


Koliko Srbi u odnosu na druge nacije vode računa o higijeni?
- Evropa je daleko, daleko ispred nas. I što se tiče higijene i što se
tiče prevencije oboljenja. Iako su u EU cene čak pet, šest, pa čak i po
deset puta više nego u Srbiji, duplo više se vodi računa o zdravlju zuba
i toliko ima više i poseta zubaru.


Da li vam često dolaze pacijenti koji ne operu zube?
- Zaista često. Istina je da svi brzo živimo, da puno radimo i da
ponekad ne stignemo da operemo zube pre no što odemo kod zubara.
Međutim, to nije problem. Problem je kad ljudi ne operu zube po mesec
dana. Dolazili su mi i pacijenti koji to nisu radili nikada! Ne pričam o
ljudima koji žive u nekim zabitima, već o ljudima iz gradova.


Šta mislite o odrebi Zakona o zdravstvenom osiguranju iz 2005.
godine kojom je ukinuta mogućnost besplatnog korišćenja stomatoloških
usluga u domovima zdravlja?
- To je bio vrlo neracionalan potez države, koja je na taj način
građanima stavila do znanja da joj briga o njihovom zdravlju nije na
prvom mestu. Ministar Tomica Milosavljević je uništio zdravstvo, ali
mora se priznati da se ni nova ministarka zdravlja Slavica Đukić
Dejanović nije mnogo potrudila da poboljša situaciju, iako je
socijalistima besplatno zdravstvo u programu stranke. Od kada su
stomatološke usluge počele da se naplaćuju, broj poseta zubaru, koji ni
ranije nije bio na zavidnom nivou, dvostruko se prepolovio. Posledice su
da danas u Srbiji ima više onih koji nemaju nijedan zub nego onih koji
imaju sve zube.




[You must be registered and logged in to see this image.]


Mladim stomatolozima je nemoguće da se zaposle: Dr Veljko Drecun | Foto: Željko Šafar


Šta bi država trebalo da uradi da se situacija promeni?
- Država bi trebalo da se angažuje da natera ljude da idu na redovne
kontrole, tako što bi omogućila besplatne stomatološke usluge ili u
najmanju ruku dala značajnije popuste za one koji redovno idu na
kontrole. Ukoliko bi država ohrabrila pacijente da češće idu na
kontrole, manje bi osećali bol, posledice bi se lakše sanirale i usluga
bi bila jeftinija pet puta. U tom slučaju, kroz niz godina državi bi se
isplatilo da sufinansira stomatološke usluge. Danas imamo situaciju da
stariji od 65 godina participiraju za protezu 35 odsto. I šta smo time
uradili?! Penzioneri koji imaju primanja 15.000 i dalje moraju da plate
5.000 dinara. Statistika pokazuje da jedna četvrtina stanovništva koje
ima potrebu za protezom je i koristi. A šta je sa ostalima?! Trebamo
sebi postaviti pitanje da li nam se više isplati da plaćamo proteze ili
da omogućimo besplatne preglede?!




Da li u Srbiji ima dovoljno stomatologa?
- Prema najnovijoj sistematizaciji predviđeno je da u domovima zdravlja
na 10.000 građana dođe jedan stomatolog. To je užasno mali broj,
naročito za Srbiju i naše potrebe. Srbija ima dovoljno stomatologa, ali
ne ume da ih iskoristi. Mladim stomatolozima je, i pored takvog stanja
zuba nacije, nemoguće da se zaposle, pa često moraju da rade u firmama
koje prodaju lekove ili stomatološku opremu.


Čini se da sve više mlađih ljudi ostaje bez zuba?
- Bila mi je nedavno devojka koja ima 16 godina i nema pola zuba. Nema
čak jedinice i dvojke. Nije mi bilo jasno kako je stigla da za tako
kratko vreme izgubi toliko zuba.


Zašto u poslednje vreme, pored estradnih umetnika, sve veći broj političara radi estetske promene na zubima?
- To je postao statusni simbol. Generalno gledano većina ljudi brine
više o estetici zuba nego o zdravlju, pa tako i političari.


Možete li da navedete nekog političara koji je nešto slično radio na zubima?
- Ne mogu da budem siguran. Laički govoreći, rekao bih da je Čedomir
Jovanović ispravljao zube, nakon čega ih je izbelio, stavio fasete ili
bezmetalne krunice.

I kik-bokser zaplače
Da li se često dešava da pacijenti zaplaču na zubarskoj stolici?
- Dešavalo se... Imao sam slučaj jednog kik-boksera koji je došao da
mu cementiram most. Kada sam obavio posao, počeo je da plače kao malo
dete. Šetao je po ordinaciji i lio suze kao kiša. Šetao se po ordinaciji
i, kako je bio sav krupan i razbacan, uplašio sam se da me ne izudara.
Međutim, nakon 15 minuta se smirio. No, to je bilo 15 minuta prave
agonije...



O reklamama za paste

Da li se može verovati reklamama koje navode da paste mogu izbeliti vaše zube za više nijansi?
- To ne može nijedna pasta da uradi. Higijena, ishrana, stil života,
redovne kontrole i zdravlje zuba su ključne stvari za lepotu zuba.

Danubius ::

INTERVJU NEDELJE





Imate li vi strah od zubara?
- Kako da ne! Znam šta sve može da se iskomplikuje, pa mi je još gore.
Kad sednem na stolicu, zubar mora pažljivo, do detalja da mi objasni šta
će mi raditi i kako.

..aha..sve mi objasnio ali nije i odradio kako treba,pa sada muku muchim...mrzim zubareeeeeeeeeeeeeee [You must be registered and logged in to see this image.]

Sikret ::

Otkud voda iz bazena u ustima?hmmm [You must be registered and logged in to see this image.]

Iz banje "Junaković" recimo.Ideš svaki dan na bazen ,ne plivaš zatvorenih usta ,a sigurno ne nosi niko četkicu sa sobom .
Tako umesto fluora dobiješ više -hlora, [You must be registered and logged in to see this image.]

Zana ::

..aha..sve mi objasnio ali nije i odradio kako treba,pa sada muku muchim...mrzim zubareeeeeeeeeeeeeee [You must be registered and logged in to see this image.]

Zavisi .Ne branim zubare (mrzim i ja ) ali nisu vidoviti ,pa ne mogu znati šta će se desiti na vrhu korena ako se prehladiš ,ili da li ti je vilica spondilozna (kost )ili da li će se desni povlačiti .
Zubar objasni šta radi ,a radi po protokolu ,i nada se najboljem .
Kao i sve drugo ,ima veze sa genetikom .Možda ti padeda Jovan podario gen za paradentozu ,pa možeš da ih žuljaš deset puta dnevno -neće ništa pomoći, taman da ti je dr Haus zubar . [You must be registered and logged in to see this image.]

Zana ::

Danubius ::

INTERVJU NEDELJE





Imate li vi strah od zubara?
- Kako da ne! Znam šta sve može da se iskomplikuje, pa mi je još gore.
Kad sednem na stolicu, zubar mora pažljivo, do detalja da mi objasni šta
će mi raditi i kako.

..aha..sve mi objasnio ali nije i odradio kako treba,pa sada muku muchim...mrzim zubareeeeeeeeeeeeeee [You must be registered and logged in to see this image.]

..nije prijatno..ali istrpim bolove....
mož* objašnjavati koliko hoće..
leči mi koliko sam razumela..7-icu..
jedan kanal je ostao osetljiv....
tako razumeh..ne da me boleo dok ga je otvarala ponovo.nego,oči ispadaju...a neću ni a da kažem...
et pre pola godine ga blombirala..no...sa zubima je sve moguće.. [You must be registered and logged in to see this image.]..
ali hoću lepe i zdrave zube.... [You must be registered and logged in to see this image.]
(moja mama krenula..i stala..konačno odlučila)..i šta sad...lekOVI ostali u zubima..nije išla dalje.. mesecima ..
kad sam joj videla ono što je ostalo od zuba...komirala sam se..
imala je solidne zube..
i da je sredila to što je imala..rešila bi sve..
ovako može sad sve da izvadi i stavi...socijalne..kako ih ja zovem.. [You must be registered and logged in to see this image.]

Ovo za umnjake je tretira malo drugacije ovdje recimo: vadi cim se pojave, sve cetiri odjednom.

MIT _lepi ,zdravi ,beli zubi -to je najlepše .

Ne svudge :


Čupaju prednje zube kako bi se svidjeli ženama!


BIZARNA TRADICIJA

Krezubo je - lijepo! Barem ako
pitate stanovnike Cape Towna. Svjesno se podvrgavaju čupanju prednjih
zuba i tvrde - krezubi osmijeh put je do srca svake pametne žene. Za
radno vrijeme, tu je proteza, no čim krenu u akciju, spreme je u džep.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Osmijeh od milijun dolara. Barem u Cape Townu je to tako. Ova
blesava tradicija traje već stoljećima, a najčudnije je što ne
jenjava, već začudo s vremenom postaje sve popularnija.

"Ribari su govorili da ne mogu komunicirati govorom pa su
napravili rupu u zubima kako bi komunicirali zviždanjem", kazao
je Mamello iz Cape Towna.

Ovo vam je sve smiješno, glupo i ne vidite što bi vam krnji
osmijeh mogao donijeti u životu? E pa, spremite se da vas
razuvjere!

"Kad si mlad, ovako lakše doživiš romansu s lijepom djevom. Nitko
ne želi ženu ili muškarca sa zubima. Kad su zubi izvađeni, lakše
izvodiš čin snubljenja", rekao je Henrik, koji također dolazi iz
Cape Towna.

Cape Town je poznat kao jedan od najnasilnijih gradova na
svijetu, a gangsteri su poraženima znali čupati prednje zube kao
trofej. Ovako im barem nitko ne može uzeti ponos.

"Kad sam s bakom grickao lješnjake, uvijek se žalila da bi
voljela opet imati svoje zube. Zato nema šanse da ja izvadim
svoje", tako govori dečko koji nikada neće postati cool. Njegov
se prijatelj želi uspeti na društvenoj ljestvici te izjavljuje:
"Kad sam bio u šestom razredu, htio sam si izvaditi zube, ali bio
sam jako mlad i bojao sam se zubara. Zbog toga devet godina
poslije i dalje u ustima imam zube. To ne želim".

Upravo vas je počastio svojim zadnjim osmijehom sa zubima. Ima
sreću što ovdje nije problem naći zubara koji će ti izvaditi
zdrave zube. Samo ga treba dodatno podmazati.

Što jest jest, ovo je higijenskije jer koliko god izgledali
smiješno, statistika govori da ovi krezubi ljudi imaju 33 posto
manju šansu za dobivanje karijesa.

Bože sačuvaj.Užas.. [You must be registered and logged in to see this image.]..
Takav da me poljubi... [You must be registered and logged in to see this image.]

Osjetljivi zubi





[You must be registered and logged in to see this image.]

Osjetljivi zubi su grozna smetnja. Zabole nas i
štrecnu dok četkamo zube, čistimo ih koncem, ali i za vrijeme zabavnih i
ugodnih trenutaka poput svečanih večera, druženja ili kada želimo uz
dobar film guštati u hladnome sladoledu. Jurica savjetuje kako ukloniti
oštru i naglu bol osjetljivih zuba

Osjetljivost dolazi od brojnih faktora... Najčešći su razlozi potrošena zubna caklina i/ili korijen zuba koji je izožen izvan sigurnosti desnih.

S druge strane, osjetljivost se može pojaviti i zbog karijesa,
okrhnutog zuba ili kao nuspojava izbjeljivanja zubi. Potonji razlog može
uzrokovati praktički neizdržive bolove i do nekoliko dana nakon procesa
izbjeljivanja jer tada više zuba trpi zbog oslabljene cakline pa je bol
veća jer više zubnih živaca reagira na podražaje.

Što se poroznosti zubne cakline tiče, često konzumiranje kisele hrane
i pića, kao i povraćanje (npr. tijekom bulimije) može dovesti do vrlo
osjetljivih zuba. Trebalo bi pripaziti i tijekom čišćenja kod kuće.
Većina ljudi pregrubo i prejako četka zube, bilo ručnom ili električnom
četkicom čime se također s vremenom može stanjiti caklina.

Velik dio stomatologa upravo zato preporučuje mekane ili kod već postojeće osjetljivosti vrlo mekane četkice za pranje zuba jer je cilj sa njih očistiti ostatke hrane, a ne strugati sam zub.

Što se jačine pritiska tiče nije loše da jačinu pritiska izvježbate
na zreloj jabuci ili još bolje rajčici. Kora tih voćki ne bi trebala
pokazivati ikakve tragove četkanja. Već kod sljedećeg pranja zubi
obratite pozornost na to i smanjite ribanje.

Električne četkice imaju senzor pritiska, no taj senzor nije
svemoguć. Novije generacije električnih četkica imaju i alarm koji se
oglasi čim pritisnete jače od dozvoljenog, obratite pozornost na takve
modele. Naučite i pratite upute korištenja električne četke - prema osobnom iskustvu mogu potvrditi tvrdnje da čiste znatno bolje od običnih.

Električnom četkom ne radite pokrete kao kod one obične, dozvolite
snazi pulsiranja da sama učini svoje nad prljavštinom i ostacima hrane.

Nemojte misliti da nije dobro četkati zube dva do tri puta dnevno,
plak je još jedan tihi ubojica zdravih zuba i prijatelj osjetljivosti.

Osjetljivost zuba može uzrokovati noćno škrgutanje zubima, ali i
problemi s desnima, gingivitis (upala desnih) i paradontoza (javlja se
ako se gingivitis ne liječi; poznata i kao povlačenje zubnog mesa).

Ukoliko vam desni krvare ili su bolni, otečeni, crveni i upaljeni tada bi vas i zubi mogli boljeti. Rješenje je u redovitoj uporabi konca za zube, s tim da detaljnije informacije o pravilnom korištenju konca pročitajte na jednom od prošlih članaka.
Ključno je koncem ne pritiskati meso prema čeljusti jer biste
nepravilnim čišćenjem mogli također spustiti desne sa zube čime će
izloženi zubni vratovi stvarati bolne reakcije.

Jasno je da ćemo, ukoliko patimo od osjetljivosti zuba koristiti zubne paste
za takvo stanje; kao što je jasno i da ćemo prateći upute stomatologa
koristiti paste i vodice za ispiranje koje liječe desni ukoliko su oni
primarni razlog bolova na hladno, slatko, kiselo.

No, čini se da svjetlo na kraju usne šupljine ipak postoji. Trenutno
znanstvenici iz Njemačke, Hong Konga i Kine rade na stvaranju paste, tj.
svojevrsne smole dobivene od školjkaša, preciznije dijela dagnji kojima
se one pridržavaju za stijene. Ta smola bi istovremeno obnavljala
caklinu, ali i dentin, što nije slučaj s postojećim medikamentima. Pasta
je dobivena kombiniranjem te smole, kalcija i fosfata. Inače, sami
minerali nisu dovoljni i za remineralizaciju kanala dentina (mekšeg
tkiva zuba koji se nalazi ispod cakline, odnosno desnih) – liječe samo
caklinu.

Pitanje koje se nameće je kako si pomoći odmah ako nemamo ili ne želimo koristiti klasične metode uklanjanja osjetljivosti zuba.

Od prirodnih pripravaka isprobajte vodicu za ispiranje usta na bazi biljke mire (Commiphora myrrha) i kanadske žutike (Hydrastis Canadensis) ili mire i propolisa –
dvadeset kapi svake tinkture ukapajte u 230 ml vode. Ispirite usnu
šupljinu po pola minute više puta dnevno po jednim gutljajem tako da ne
morate uvijek raditi novu vodicu.

Vodicu možete i progutati, iako je prilično gorka. Ovo primarno
djeluje na zdravlje desni, a time indirektno, tj. dugoročno i na
smanjenje osjetljivosti zuba. Slično djelovanje ćete postići korištenjem
jakog čaja od timijana ili kadulje kojim možete ispirati usta nakon
četkanja.

Bonus savjet: Gel aloe vere stavljajte na bolne te iziritirane desni – gel smanjuje upalne procese, liječi tkivo i smanjuje bol.

Terapija uljem cimeta ili još bolje, uljem klinčića spada
u kategoriju ajurvedske medicine i trenutno uklanja bol stavlja li se
vata natopljena potonjim uljem direktno na osjetljiv i/ili bolan zub.
Nikada ga ne stavljajte samo jer može iritirati sluznicu. U pola čajne
žlice maslinovog ili svijetlog sezamovog ulja dodajte četvrtinu žlićice
ulja klinčića.

Vatu svakako ocijedite prije nego je pincetom ili čistim prstima
stavite između zuba ili na zub te potom ostavite desetak do petnaest
sekunda. Potom nježno isperite usta. Ne gutajte to ulje.

Krema od arnike ili gospine trave pomaže ukoliko je stavite direktno
na zub, to je homeopatski lijek i prirodna je zamjena za gelove s
fluorom.



Teme:
Jurica savjetuje

10 navika koje najviše oštećuju zube:link :

Ovo je tačno -ja sam živi dokaz .Pušenje ,gazirano .....a na gumene bombone sam slomio bar 3 zuba .
Pogrešno je i ne skidati kamenac (jer posle "boli" na toplo -hladno )a ima i teorija da "drži zube" ,kada su već načeti paradentozom .Velika greška -kamenac se kao klin zabada između zuba i gingive i bukvalno otvara put bakterijama .

Čuvajte zube kao oči u glavi -evo zašto !


__________________

Čovek koji ima zub - u oku! (VIDEO)
Autor: | 09.10.2013 - 11:38:00h |

Ian Tibets iz Velike Britanije mislio je da će ostati slep, ali onda je bizarnom procedurom uspeo da povrati vid - deo zuba mu je presađen u oko.

[You must be registered and logged in to see this image.]
Jezivo ali spasonosno: Ovako izgleda Tibetsovo novo oko
Kompleksna procedura zove se  osteo-odonto-keratoprosteza i ima dva stadijuma.
U prvom, pacijentu se vadi zub u koji se ugrađuje sočivo, a onda se ovaj implant ugrađuje pod očnu duplju, kako bi se razvili krvni sudovi. Glavna prednost ove tehnike je što organizam prepoznaje zub kao svoj deo i ne odbacuje ga.
U drugom stadijumu, koji se dešava četiri meseca kasnije, implant se podiže direktno u očnu duplju i vraća vid.
Iako zvuči, a pomalo i deluje, kao naučna fantastika, ovaj zahvet se praktikuje od šezdesetih godina. Srećom po Tibetsa, njemu se novo oko primilo i omogućilo mu da progleda! Događaj je opisan u Bi Bi Sijevom dokumentarcu "Dan kada mi se vratio vid".

Kako izbeliti zube i ne naneti im štetu. Recept izbeljivanja zuba.
Ovaj recept izbeljivanja zuba od dr Neumivakina (doktor medicine) pomaze prakticno kod bilo koje vrste oboljenja desni, pri tome momentalno izbeljuje zube, rastvara kamenac i leci male ranice u ustima. Pomaze kod: parodonpatije, upale desni, od crnih naslaga kod korena zuba, bilo kojeg bolesnog stanja u ustima i neprijatnog zadaha.

Recept za izbeljivanje zuba

Treba napraviti jednostavnu pastu za zube: u pola kascice sode bikarbone dodati 10-20 kapi vodonik peroksida (apotekarskog) i nekoliko kapi limuna. Vasa pasta za izbeljivanje zuba je spremna!

Kako primenjivati:

Komadic vate natopite u pastu i utrljavajte u zube i desne unutra i spolja, ujutru i uvece. Limun neutralise sodu bikarbonu i daje svezinu. Soda cisti zube od naleta, a vodonik peroksid dezinfikuje i izbeljuje.

Nakon takvog ciscenja osecacete se kao kraljica: zubi su toliko cisti da se presijavaju kao biseri, a blagi miris limuna dodatno podize raspolozenje.
Zbog prevencije i licne higijene mozete ispirati usta rastvorom vodonik peroksida ( 3%-og hidrogena): 3 kasicice vodonik peroksida rastvoriti u 50 ml tople vode.

Ovo je odlicna i efikasna procedura kod svih bolesnih stanja u ustima. Nije lepo, ali veoma je korisno. U tom slucaju efekat izbeljivanja zuba se fiksira i zubi ostaju dugo beli cak ako njih i ne cistite sa komadicem vate. Ali, da bi ste obezbedili sebi ovaj efekat – ovo treba raditi regularno!
[You must be registered and logged in to see this image.]

Kako prepoznati i spriječiti upalu desni?

U nekim slučajevima gingivitis može biti neugodan i bolan u nekim slučajevima on je neprimjetan i bezbolan, što usporava njegovo otkrivanje
Vjerojatno nema odrasle osobe koja barem jednom u životu nije imala blažu upalu zubnog mesa (desni) ili gingivitis. Radi se o upali koju uzrokuju bakterije i dok u nekim slučajevima je prolazna i bezazlena, u nekim slučajevima može dovesti do propadanja zubnog mesa i kosti, pa i gubitka zubi.

Kod većine ljudi dolazi do blažih upala zubnog mesa, koje nisu opasne, a uzrokuje ih kamenac na zubima na kojem se nakupljaju bakterije i uzrokuju upalu desni, te krvarenje prilikom pranja zubi zubnom četkicom. U toj fazi iako su desni upaljene i iziritirane, nema nikakve opasnosti za zube. U mnogim slučajevima upala desni prođe sama, bez ikakvih tretmana.

No, kada gingivitis ostane neliječen duže vrijeme može pretvoriti u paradentozu, koja nosi brojne opasnosti. Radi se o procesu povlačenja zubnog mesa i kosti sa zubi, što na kraju može dovesti do gubitka zuba ili više njih.

Prilikom povlačenja zubnog mesa stvaraju se maleni džepovi prostora, u kojima se nakuplja upala. Kako se tijelo bori protiv upale, odnosno protiv štetnih toksina i otrova koji stvaraju bakterije, dobri enzimi počinju djelovati na kost i vezivno tkivo koje drži zub na mjestu. Kada se jednom to dogodi, zub se počinje klimati, što se mora liječiti operativnim zahvatom.

Što sve uzrokuje upalu zubnog mesa?

Kao što smo već rekli, upalu zubnog mesa uzrokuje kamenac na zubima, no postoje i drugi uzroci koji mogu potaknuti upale.
1. Hormonalne promjene – tijekom trudnoće, pubertet, menopauza, mjesečnica
2. Oslabljeni imunitet – uslijed bolesti, loše prehrane, stresa
3. Dijabetes – šećer može potencirati brojne upale u tijelu pa tako i upalu desni.
4. Pušenje – usporava obnavljanje tkiva
5. Genetika – netko iz obitelji ima probleme s upala desni

Simptomi

I dok u nekim slučajevima gingivitis može biti neugodan i bolan u nekim slučajevima on je neprimjetan i bezbolan, što usporava njegovo otkrivanje. No, osobe koje se brinu o redovitoj higijeni zubi, mogu relativno lako otkriti znakove gingivitisa.

1. Lagano krvarenje tijekom četkanja zubi
2. Crvene, natečene i osjetljive desni
3. Loš zadah i okus u ustima
4. Povlačenje zubnog mesa
5. Formiranje dubokih džepova između zuba i mesa
6. Klimanje zubi
7. Promjene u zagrizu

I imajte na umu da neke osobe ne primjećuju simptome, što ne znači da nemaju gingivitis. Zbog toga su i neophodni redoviti posjeti zubaru, koji može u ranom stadiju izliječiti upalu i s time spasiti vaše zube.

Kako se liječi gingivitis?

Liječi se ovisno o stadiju bolesti, odnosno radi se na smanjenju otekline, veličine džepova koji su se stvorili, te napredovanje bolesti. Tretmani ovise o stadiju bolesti i kako neka osoba reagira na određene tretmane i naravno o općenitom stanju svake osobe. Opcije su različite od onih nekirurških do kirurških, u kojima se vraća vezivno tkivo zubi.

Kako spriječiti gingivitis?

Ponajprije važna je osobna higijena zubi, odnosno redovito čišćenje zubi od zubnog kamenca kod zubara, te redovita higijena, odnosno pranje zubi barem dva puta dnevno i čišćenje koncem.

Kupuje kvalitetnije paste za zube, one posebno namijenjene za osjetljive desni, što je važno kod osoba koje imaju problema s čestim upalama. Tu su i razne tekućine za ispiranje zubi koje imaju antibakterijska svojstva i pomažu u smanjenju nakupljanja bakterija u zubnoj šupljini.

(vam)

Oralna higijena
Odgovarajuća oralna higijena izuzetno je važna za zdravlje zubi i parodonta. Samo redovitim i pravilnim održavanjem oralne higijene može se postići zadovoljavajuća kontrola plaka i spriječiti plakom uzrokovane bolesti: zubni karijes, gingivitis i parodontitis. Cilj svih mjera oralne higijene je jednostavan: ukloniti što više plaka i odgoditi njegovo ponovno stvaranje kroz što dulje vremensko razdoblje. Sredstva kojima se to postiže su:

Zubna četkica

Četkanje zubnom četkicom uz upotrebu paste osnovna je i neizostavna tehnika kontrole plaka. Na tržištu su dostupne zubne četkice najrazličitijih oblika i konstrukcija, a proizvođači nas redovito uvjeravaju da je baš njihova četkica najbolja. Koja je onda doista najbolja? Odgovor je neočekivano jednostavan: ona s kojom možemo temeljito očistiti što veći broj zubnih površina. To znači da je za učinkovitost četkice važno da njome možemo pristupiti do svih zubi i temeljito ih iščetkati sa svih strana. Zato četkica mora biti prikladnih dimenzija (prevelika četkica ne može doprijeti do svih stražnjih zubi) i takvog oblika koji joj ne ograničava upotrebljivost. Četkice s velikim i glomaznim glavama neobičnih oblika nisu dobre jer imaju smanjenu „sposobnost manevriranja“ koja je ključna za učinkovito čišćenje. Dakle, kvaliteta četkice nije u broju glava, mnogobrojnim različitim smjerovima vlakana ili neobičnom dizajnu nego u činjenici koliko učinkovito njome možemo rukovati. Sve ostalo su marketinški trikovi koji uglavnom nemaju utjecaja na učinkovitost četkanja. Pod uvjetom da se pravilno koristi, najobičnija četkica jednostavnog i neuglednog dizajna može biti znatno učinkovitija od četkice s mnogo različitih vrsta vlakana, gumica, koja još k tome može imati različite neobične oblike glave. Štoviše, velik broj takvih elemenata i neobična konstrukcija četkice često može ometati i otežavati učinkovito četkanje.

Postoji velik broj različitih preporuka o tehnikama četkanja zubi i „pravila“ koja treba slijediti da bi četkanje bilo što učinkovitije. Neke od tih preporuka navode redoslijed kojim bi trebalo četkati pojedine zubne plohe, a neke određuju vrijeme potrebno za učinkovito četkanje – poznato pravilo o tri minute. Zapravo je potpuno svejedno kojim ćemo redoslijedom četkati pojedine plohe zuba – bitno je da ih sve (točnije, sve dostupne) što temeljitije iščetkamo. Također, pravilo koje „propisuje“ optimalno vrijeme četkanja od tri minute ne doprinosi znatno kvaliteti oralne higijene – jedna do dvije minute pravilnog četkanja mogu biti daleko učinkovitije nego tri minute nepravilnog „ribanja“ koje čak može biti i štetno. Trajanje četkanja stoga nema neku fiksnu vrijednost, već ono jednostavno ovisi o vremenu potrebnom da se dobro iščetkaju sve plohe zuba. Propisane tri minute predstavljaju samo orijentacijsku vrijednost, to je vrijeme koje je otprilike potrebno da se temeljito očiste sve plohe zubi.

pravilan položaj četkice pri četkanju a i b - prednjih zubi;  c i d - stražnjih zubi
pravilan položaj četkice pri četkanju a i b – prednjih zubi; c i d – stražnjih zubi
Pravilno četkanje treba omogućiti što temeljitije čišćenje plaka, a pritom ne smije ozljeđivati gingivu. Posebno je važno dobro očetkati područje samog zubnog vrata, a vlaknima četkice djelomično doprijeti i u prostore između zubi (tzv. interdentalne prostore). Da bi se to postiglo, vlakna četkice postavljaju se pod kutom od 45 stupnjeva prema vanjskoj plohi zuba i laganim vibrirajućim ili kružnim pokretima pomiču po cijeloj plohi. Na isti se način četkaju unutarnje (jezične i nepčane) plohe zubi. Za učinkovito uklanjanje plaka važno je četkati sistematično. Primjerice: počinjemo od vanjske plohe zadnjeg kutnjaka u donjoj čeljusti s lijeve strane. Potom četkamo sve vanjske plohe zubi donje čeljusti tako da četkicu pomičemo na susjedne zube, sve do zadnjeg kutnjaka s desne strane. Time smo očistili vanjske plohe svih zubi u donjoj čeljusti. Isti princip primijenimo na unutarnje (jezične) plohe, a potom i na žvačne plohe. Time smo očistili sve zube donje čeljusti. Preostala je još gornja čeljust u kojoj zube četkamo četkamo na isti način. Razumljivo je da četkanje možemo početi s bilo kojom plohom i u bilo kojoj čeljusti. Redoslijed kojim četkamo pojedine plohe je potpuno nebitan, važno je jedino da sistematičnim četkanjem ne preskočimo pojedinu plohu ili čak cijeli zub. Ovo je zapravo najčešća pogreška pri četkanju – ljudi su skloni četkati zube nasumično i bez nekog reda. Pritom preskaču sa zuba na zub, nejednoliko i nedovoljno očetkaju pojedine plohe, a neke zube čak i preskoče. U biti, ovakvim nasumičnom četkanjem najčešće se stalno preskaču isti zubi – dešnjaci su skloni izostaviti desne stražnje zube, a ljevaci lijeve (jer i jedni i drugi nesvjesno preferiraju četkanje suprotne strane). Stoga se na tim „preskočenim“ zubima nakuplja plak u dovoljnoj količini da uzrokuje karijes ili parodontne bolesti.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Pravilno četkanje treba omogućiti što temeljitije čišćenje plaka, a pritom ne smije ozljeđivati gingivu. Posebno je važno dobro očetkati područje samog zubnog vrata, a vlaknima četkice djelomično doprijeti i u prostore između zubi (tzv. interdentalne prostore). Da bi se to postiglo, vlakna četkice postavljaju se pod kutom od 45 stupnjeva prema vanjskoj plohi zuba i laganim vibrirajućim ili kružnim pokretima pomiču po cijeloj plohi. Na isti se način četkaju unutarnje (jezične i nepčane) plohe zubi. Za učinkovito uklanjanje plaka važno je četkati sistematično. Primjerice: počinjemo od vanjske plohe zadnjeg kutnjaka u donjoj čeljusti s lijeve strane. Potom četkamo sve vanjske plohe zubi donje čeljusti tako da četkicu pomičemo na susjedne zube, sve do zadnjeg kutnjaka s desne strane. Time smo očistili vanjske plohe svih zubi u donjoj čeljusti. Isti princip primijenimo na unutarnje (jezične) plohe, a potom i na žvačne plohe. Time smo očistili sve zube donje čeljusti. Preostala je još gornja čeljust u kojoj zube četkamo četkamo na isti način. Razumljivo je da četkanje možemo početi s bilo kojom plohom i u bilo kojoj čeljusti. Redoslijed kojim četkamo pojedine plohe je potpuno nebitan, važno je jedino da sistematičnim četkanjem ne preskočimo pojedinu plohu ili čak cijeli zub. Ovo je zapravo najčešća pogreška pri četkanju – ljudi su skloni četkati zube nasumično i bez nekog reda. Pritom preskaču sa zuba na zub, nejednoliko i nedovoljno očetkaju pojedine plohe, a neke zube čak i preskoče. U biti, ovakvim nasumičnom četkanjem najčešće se stalno preskaču isti zubi – dešnjaci su skloni izostaviti desne stražnje zube, a ljevaci lijeve (jer i jedni i drugi nesvjesno preferiraju četkanje suprotne strane). Stoga se na tim „preskočenim“ zubima nakuplja plak u dovoljnoj količini da uzrokuje karijes ili parodontne bolesti
[You must be registered and logged in to see this image.]

Učestalost četkanja također je predmet različitih preporuka. Neki autori preporučaju četkanje triput dnevno, neki naglašavaju važnost četkanja nakon svakog obroka, a neki pak smatraju da je za optimalnu kontrolu plaka dovoljno četkanje samo dvaput dnevno (ujutro i navečer). Koliko često treba četkati? Iako je četkanje nakon svakog obroka poželjno jer uklanja ostatke hrane, ono nije nužno za kontrolu plaka. Plak se doduše formira vrlo brzo nakon četkanja, ali za njegovo sazrijevanje i štetno djelovanje potrebno je nekoliko dana. Stoga je četkanje dvaput dnevno (ujutro i navečer) sasvim dovoljno za kontrolu plaka, pod uvjetom da je dovoljno temeljito. Dakako da je u taj osnovni i minimalni režim četkanja moguće prema potrebi ubaciti dodatno četkanje nakon obroka.

Osim običnih četkica, na tržištu postoje i električne četkice. Te četkice koriste različite mehanizme u svrhu što temeljitijeg uklanjanja plaka. One najjednostavnije imaju glavu koja rotirajućim ili vibrirajućim pokretima nadopunjuje klasične pokrete četkanja. Istraživanja su pokazala da ove četkice ne pokazuju bolje rezultate običnih, pod uvjetom da se obične četkice pravilno koriste. Složenije, naprednije i skuplje električne četkice su zvučne i ultrazvučne koje vibriraju vrlo visokim frekvencijama, a te se vibracije prenose na vodu i pomažu u razbijanju strukture plaka. Ove četkice uklanjaju plak nešto bolje od običnih, ali razlika je toliko mala da je zanemariva u svakodnevnoj oralnoj higijeni. Obična četkica pri pažljivom i strpljivom rukovanju može jednako učinkovito ukloniti plak kao i zvučna ili ultrazvučna. S druge strane, napredna tehnologija različitih električnih četkica ne može nadomjestiti nepravilnu ili površnu tehniku četkanja – učinkovitost četkice nije u njezinoj konstrukciji ili tehnologiji već u tehnici četkanja.

Zubna pasta

Uz raznolik izbor zubnih četkica, na tržištu je prisutan i velik broj zubnih pasta. Kako se te mnogobrojne paste razlikuju prema učinkovitosti uklanjanja plaka? Zapravo, vrlo malo. Glavna svrha zubne paste je da osigura abrazivne čestice koje će tijekom četkanja omogućiti odstranjivanje plaka. Uz to je poželjno da pasta sadržava fluoride koji potiču remineralizaciju i usporavaju demineralizaciju tvrdih zubnih tkiva, a uz to djeluju i antibakterijski. Skoro sve današnje zubne paste ispunjavaju ova dva zahtjeva: blago su abrazivne i sadržavaju fluoride. Mnogobrojne karakteristike koje se ističu u reklamama, poput višestrukih boja, posebnih okusa, dodatka granula i slično, uglavnom nemaju utjecaja na učinkovitost paste. Pasta je dobra onoliko koliko je dobra tehnika četkanja – nikakvi dodaci u pasti ne mogu zamijeniti temeljito četkanje. I obratno, „najobičnija“ pasta može uz pravilnu tehniku četkanja dati vrlo dobre rezultate.

Posebnu skupinu čine tzv. terapeutske zubne paste koje u svom sastavu imaju neki aktivni sastojak sa specifičnim djelovanjem. Takve paste se koriste na uobičajen način (ako u uputama nije drukčije navedeno), a neki od učinaka su:

smanjenje dentinske preosjetljivosti
izbjeljivanje zubi
sprječavanje obojenja zubi i nakupljanja zubnog kamenca
ublažavanje gingivne upale
[You must be registered and logged in to see this image.]
Interdentalne četkice

uporaba interdentalne četkiceTo su male, posebno konstruirane četkice koje služe uklanjanju plaka s interdentalnih prostora. Ove prostore je samo djelomično moguće očistiti klasičnim četkicama, budući da one svojim vlaknima ne mogu doprijeti u dubinu interdentalnog prostora. Stoga se za čišćenje ovih teško dostupnih mjesta koriste interdentalne četkice koje su oblikom i dimenzijama prilagođene interdentalnim prostorima. Valjkastog su oblika, a vlakna su im postavljena poput žbica na kotaču bicikla – zrakasto se šire iz središta gdje su učvršćene za držač. Dolaze u nekoliko veličina koje se izabiru prema veličini interdentalnog prostora. U pravilu stražnji zubi imaju šire interdentalne prostore od prednjih, a postoje i individualne razlike u njihovoj veličini.

[You must be registered and logged in to see this image.]




Interdentalne četkice se koriste drukčije nego klasične – one se jednostavno uvedu u interdentalni prostor i potom izvuku. Pri pokretima uvođenja i izvlačenja zrakasto postavljenja vlakna uklanjaju interdentalni plak. Pri prvom korištenju interdentalnih četkica često nastupa kratkotrajno krvarenje, što je normalno i uobičajeno. Naime, kod ljudi koji ne koriste interdentalne četkice, u interdentalnom prostoru uvijek postoji određena količina plaka. Zbog plaka je gingiva blago upaljena i prilikom uvođenja interdentalne četkice reagira krvarenjem. Pravilnim provođenjem interdentalne higijene ovo krvarenje se postupno smanjuje i nakon nekog vremena (oko tjedan dana) potpuno nestaje. Praćenje smanjenja krvarenja može poslužiti kao metoda samokontrole učinkovitosti interdentalne higijene – prestanak krvarenja ukazuje na odsutnost plaka, odnosno dobro očišćene interdentalne prostore.

Interdentalne četkice preporuča se koristiti kao nadopunu klasičnom četkanju. Dakle, nakon svakog četkanja trebalo bi dodatno očistiti i interdentalne prostore. U nedostatku vremena i strpljenja, većina ljudi rijetko (ako uopće) prakticira tako redovitu uporabu interdentalnih četkica. Uzevši ovo u obzir, smatra se da upotreba interdentalne četkice svaka dva dana (uz redovito i pravilno četkanje klasičnom četkicom) može dati zadovoljavajuće rezultate u pogledu interdentalne higijene.

Zubni konac

Zubni konac služi za uklanjanje interdentalnog plaka, iako je nešto manje učinkovit od interdentalnih četkica. Za pravilno korištenje konca potrebna je spretnost i uvježbanost, ali tehnika se relativno brzo savlada. Konac je potrebno napeti između jagodica palca i kažiprsta te ga pokretima povlačenja (kao pri piljenju drva) uvesti u prostor između zubi. Susjedni zubi se međusobno dodiruju tzv. kontaktnoj točki – to je mjesto kroz koje konac mora proći prije nego započnemo s čišćenjem. Pri uvođenju konac ne smije naglo „preskočiti“ kontaktnu točku jer tada ozljeđuje papilu (trokutasti dio gingive koji se nalazi u prostoru između zubi). Ovo preskakanje može se izbjeći tako da konac tijekom uvođenja održavamo dovoljno napetim i nježno ga protiskujemo kroz kontaktnu točku. Održavanju napetosti može pomoći vezanje konca u omču koju napnemo između jagodica prstiju lijeve i desne ruke, čime izbjegavamo klizanje i „bježanje“ konca. Postoje i navošteni konci koji zahvaljujući svojoj glatkoj površini lakše prolaze kontaktnu točku i jednostavnije se uvode. Kad je konac uveden u prostor između zubi, potrebno ga je održavati napetim, pritisnuti uz površinu zuba i izvoditi pokrete poput „piljenja“ te istovremeno pomicati gore-dolje. Da bi se očistila cijela ploha zuba, potrebno je koncem proći od razine gingive sve do kontaktne točke. Po završetku čišćenja jednog zuba, konac se prisloni uz površinu susjednog zuba i cijeli postupak se ponavlja. Važno je napomenuti da konac nije dovoljno uvesti između zubi i lagano povlačiti unutra-van. Na taj način je moguće eventualno odstraniti velike ostatke hrane koji su zaostali u interdentalnom prostoru, ali pritom konac ne odstranjuje plak. Za učinkovito uklanjanje plaka je važno da konac uvijek bude napet i pritisnut uz plohu zuba koji želimo očistiti.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Antiseptičke tekućine

Antiseptičke tekućine, „vodice“ za ispiranje, korisno su dodatno sredstvo za održavanje oralne higijene, ali ne mogu zamijeniti četkanje. Svi antiseptici, bez obzira koliko su jaki, vrlo slabo djeluju na bakterije smještene unutar zubnog plaka. Stoga je plak uvijek potrebno mehanički ukloniti četkanjem, a tek potom koristiti vodice. Cilj ispiranja vodicama je uklanjanje bakterija koje preostanu nakon četkanja i usporavanje ponovnog stvaranja plaka. Smanjenjem broja bakterija sprečava se i neugodni zadah, iako je to zapravo popratna pojava vodica, a ne njihova glavna svrha. Važno je napomenuti da vodice same (bez četkanja) nemaju nikakav učinak za sprečavanje neugodnog zadaha, a upravo na taj način ih velik broj ljudi pogrešno koristi.

Vodice se razlikuju prema sastavu i učinkovitosti. Najučinkovitije su tekućine na bazi klorheksidina kojima se može tijekom duljeg vremena spriječiti stvaranje plaka. One se koriste tijekom liječenja upalnih parodontnih bolesti ili kontrolu plaka nakon operacija u usnoj šupljini kada mehanička kontrola plaka nije moguća. Nisu pogodne za svakodnevno održavanje oralne higijene jer nakon određenog vremena primjene (oko 2-3 tjedna) mogu uzrokovati promjenu boje zubi i promjene u osjetu okusa. Stoga su za svakodnevnu uporabu pogodnije tekućine na bazi drugih antimikrobnih sredstava koja su nešto slabije učinkovite, ali ne pokazuju navedene nuspojave.

Prirodna njega zubiju i usne šupljine
Prirodna vs. klasična njega zubiju i usne šupljine

Pravilna higijena usne šupljine, uz redovite posjete stomatologu, pomoći će vam da sačuvate zdrave zube i desni, a nužna je i za uklanjanje zubnog plaka, glavnog uzroka razvoja karijesa i bolesti desni. No, s obzirom da je usna šupljina prekrivena osjetljivom sluznicom, preporuka je da se za čišćenje i njegu zubiju i usne šupljine koriste prirodni i neagresivni sastojci.

Za razliku od klasičnih pasti za zube koje sadrže fluorid, SLS, triclosan, sorbitol, parabene, ftalate, umjetne boje, mirise i sladila te petrokemijske sastojke, prirodne zubne paste napravljene su bez agresivnih sastojaka i fluorida, sa izvrsnim svojstvima čišćenja i antibakterijskim djelovanjem, te su osvježavajućeg okusa. Kompleks minerala iz gline i eterična ulja kao glavni sastojci, pomažu smiriti, ublažiti upale i jačaju caklinu zuba, što pridonosi eliminaciji zubnog plaka. Prah nima spriječava širenje steptokoka na površini zuba, odnosno djeluje kao sredstvo za prevenciju karijesa, ublažava tegobe kod paradentoze i gingivitisa. Morska sol, bogata oligo elementima, zelena glina i soda bikarbona, pomažu izbjeljivanju zubi. Biljni glicerol daje smirujući učinak na upaljene desni.

Takve paste za zube pogodne su za vegane i vegetarijance.
Na prirodan način čiste zube i bore se s bakterijama, glavnim uzročnicima naslaga i kamenca. Umirujućim djelovanjem štite desni od nastanka nadraženosti, a u ustima ostavljaju dah svježine. Zbog svojih antiseptičkih svojstava te sposobnosti izbjeljivanja i sprječavanja nastanka karijesa, idealne su za opću higijenu usne šupljine.

Uz ovakve zubne paste, vodica za usta u pravilu nije potrebna, no ukoliko imate neki uporan i dugotrajan problem u usnoj šupljini (upale zubnog mesa, zadah, afte...), nakon detaljnog čišćenja zubiju zubnom pastom, možete koristiti prirodnu vodicu za usta koja se sastoji od hidrolata (cvjetnih vodica) bez alkohola. Vrlo djelotvorni su hidrolati paprene metvice, anisa, ljekovite kadulje i drugi.


Uobičajeni sastojci prirodnih pasti za zube i njihovo djelovanje

Morska sol djeluje adstrigentno na desni.

Kalcij karbonat čisti zube i nježno ih masira.

Zelena glina, zajedno s ostalim sastojcima, čisti, tonizira i sprečava propadanje i stvaranje karijesa na zubima.

Eterično ulje kadulje i biljni glicerol daju smirujući učinak na upaljene desni.

Kiselina iz citrusa, posebno limuna i limete sadrži enzime koji 'ubijaju' bakterije između ostalog zaslužne za loš zadah, ali i kiselinu koja nagriza mrlje na caklini.

Za prah nima otkriveno je i znanstvenim istraživanjima potvrđeno da može spriječiti širenje streptokoka na površini zuba, odnosno da djeluje kao sredstvo za prevenciju karijesa, ublažava tegobe kod paradentoze i gingivitisa.

Eterično ulje eukaliptusa (globulusa i dr.) ima izraženo antimikrobno i antivirusno djelovanje, a efikasno je i protiv patogenih gljivica.

Eterično ulje ljekovite kadulje ima antibakterijsko i fungicidno djelovanje, te ima vrlo učinkovito djelovanje kadulje na afte i općenito na probleme usne šupljine

Eterično ulje limuna je antiseptik i zubnim pastama daje ugodan osvježavajući okus.

Eterično ulje metvice (paprena, nana i dr.) ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje.


IZVOR-[You must be registered and logged in to see this link.]