NEGA TELA

Uspravno držanje

Ako ne i poslije sigurno su vam kroz osnovnu školu uvijek ponavljali kako trebate sjediti uspravno. Kao posljedica, svi znamo da se moramo držati ispravljeno, ali zbog čega? Naravno, uspravno držanje je vrlo važno za vaš izgled, ali postoje i zdravstveni razlozi zbog kojih pri sjedenju i hodanju se ne biste trebali zgrbiti.



Način na koji naše tijelo izvršava svoje funkcije ovisi o položaju kralješnice, a držanje može potencijalno utjecati i na način razmišljanja. Stoga biste trebali imati u vidu kako držanje nema samo utjecaj na mišiće i kralješke, nego na većinu tjelesnih sustava uključujući disanje, cirkulaciju i druge funkcije. Dobro držanje daje tijelu zahtijevani okvir tako da može funkcionirati uravnoteženo. Npr. držite li previše glavu nagnuto naprijed to će kreirati napetost i može smanjiti dotok kisika u mozak, što značajno smanjuje tjelesne funkcije.



Ako se držite uspravno drugi će vas percipirati kao samopouzdanu osobu, a s vremenom ćete i vi tako početi razmišljati o sebi.



Vrlo je važno imati i pravilno držanje za vrijeme tjelovježbe, zbog toga je naučiti pravilnu tehniku krucijalno ako krećete s novom aktivnošću ili izvodite nove vježbe. Mnogo je teže ispraviti lošu tehniku, nego odmah od početka učiti pravilnu. Također, na taj način ćete smanjiti mogućnost ozljeda i poboljšati svoju izvedbu.



U svakom slučaju, većina ljudi ne vježba oko 97% svog dana, stoga je dobro držanje vrlo važno u svim situacijama. Zbog toga dok sjedite, stojite ili hodate pripazite na stav, jer manji bolovi u leđima se mogu vrlo lako pretvoriti u kronične i uzrokovati vam zaista velike poteškoće.



Ljudi nisu dizajnirani da mogu toliko sjediti, koliko većina nas zapravo svakodnevno sjedi. Trebali bi hodati, stajati, kretati se i općenito tijelom izvoditi više pokreta nego što trenutno imamo naviku. Ali ipak dobrim držanjem moguće je ispraviti posljedice sjedećeg načina života.



Dobro držanje za vrijeme sjedenja

1 – Ispravite se i potražite oslonac u udobnoj stolici, te se bolje lagano nagnite prema unatrag, nego prema naprijed. Tijelo bi trebalo praviti kut između 90 i 120 stupnjeva.

2 – Ramenima napravite krug unatrag, te ih ispravite i povucite prema dolje.

3 – Bradu povucite unatrag, trebala bi biti paralelna s podom.

Mnoge osobe u uredima počinju sjediti na velikoj lopti, što bi trebalo spriječiti grbljenje.

Stajanje

Ako je potrebno uspravno držanje za vrijeme stajanja vježbajte pred ogledalom. Najvažnija su stopala. Težina tijela bi trebala biti pravilno raspoređena između prstiju i pete. Zamišljena linija između dva uha, brada i ramena trebali bi biti paralelni s podom. Trbušne mišiće uvucite, a donja leđa ispravite.

Znojenje

Znojenje je sasvim prirodan proces prirodan proces. Njime se regulira tjelesna temperatura. Tijelo luči vodu, ta voda se isparava i na taj način tijelo se hladi.

Do znojenja ne dolazi samo prilikom bavljenja sportom ili pri vrućinama, dovoljno je malo stresa, uzburkanih osjećaja i odmah osjetimo kako nas oblijeva znoj, upravo tada mirisi su jači i neugodni.

Inače, svježe izlučeni znoj nema mirisa. No, kada se znoj počne raspadati, pod utjecajem bakterija, koje se nakupe na našoj koži, poprima neugodan miris.

Deodoranse ili antiperspirante trebalo bi redovno upotrebljavati. Bitno je da se odlučite za onaj koji vama najbolje odgovara.

Alkoholni deodoransi su manje učinkoviti od antiperspiranata jer alkohol dosta brzo isparava, a onda je presudno je li miris deodoransa jači od vašeg prirodnog. Ako se malo znojite onda bi vam ovakva zaštita trebala biti dovoljna.

Ali ako vam alkoholni deodoransi nisu dovoljni probajte antiperspirante. Oni probleme rješavaju u samom korjenu. Uništavaju bakterije, a na koži stvaraju tanki zaštitni sloj, te na taj način zaustavljaju znojenje.

Ipak, oni se ne preporučuju osobama osjetljive ili iziritirane kože jer bi je oni dodatno isušili i oštetili. Takve osobe bi trebale koristiti deodoransne kreme koje su dosta nježnije prema koži.

Još jedna važna napomena je da funkcija sprječavanja znojenja ili ublažavanja prirodnih mirisa ovisi o sastavu deodoransa, a ne vrsti pakiranja.

Dakle odgovarajući možete kupiti u kojem god obliku želite (stick, sprej…).

Što je normalno znojenje teško je definirati, jednostavno neki se ljudi znoje manje, neki više. Ukoliko smatrate kako se pretjerano znojite i ono vam već počinje smetati ili stvarati osjećaj neugode možete ga pokušati smanjiti pomoću ovih prirodnih pripravaka.

- U čaj od kamilice iscijedite sok od pola limuna i dodajte tri žlice šećera. Pije se navečer prije spavanja.

- S ½ l ključale vode zalijete dvije žlice čaja od kadulje ili lavande. Procijediti nakon 10 minuta. Pijete dvije šalice čaja nakon glavnih obroka 5 dana.

Sve tajne preplanulog tena
Unatoč činjenici da se blijed ten pokušava već godinama vratiti u modu, milijuni žena, ali i muškaraca preferiraju brončano. Jer brončan ten nas, kako reklama kaže, čini «mršavijima, sretnijima i zdravijima».

I dok zdravstveni djelatnici upozoravaju na oprez njihov glas konstantno se ignorira, pa tko voli nek izvoli.

SUNČANJE BEZ ZAŠTITNOG FAKTORA

Dobra strana je to što unatoč štetnosti UV zraka, izlaganje suncu je još uvijek nužno kako bi tijelo ispravno funkcioniralo.

Toplina i sunčeva svijetlost stimuliraju cirkulaciju, proizvodnju vitamina D, koji je nužan za imunitet, zdravlje kostiju i zubi, te poboljšava raspoloženje.

Stručnjaci kažu kako je sunčanje bez zaštite, pet do petnaest minuta (izbjegavajte podnevno sunce) dva do tri puta tjedno sasvim dovoljno kako bi tijelo proizvelo dovoljno vitamina D.

Loša stvar je to što je izlaganje sunčevim zrakama bez zaštite, svi znamo, opasno.
Stupanj sigurnosti – 1/5

SUNČANJE S KREMAMA SA ZAŠTITNIM FAKTOROM

Dobra strana je to što visoki zaštitni faktor može blokirati do 97% štetnih UV zračenja. Sredstva sa zaštitnim faktorom dolaze u dva oblika. Ili blokiraju zrake stvarajući na koži zaštitni sloj ili njihov kemijski sastav apsorbira štetne UV zrake. Dakle, nanošenjem sredstva ovisno o faktoru možete gotovo potpuno zaštititi kožu od UV zračenja.

Zaštitni faktor 2 – 5 osigurava osnovnu zaštitu

Zaštitni faktor 6 – 11 osigurava srednju zaštitu

Zaštitni faktor 12 – 19 visoka zaštita

Zaštitni faktor 20 – 30 intenzivna zaštite

Zaštitni faktor 30 + blokiraju zrake

Loša strana je u tome što iako je zaštita od štetnih zračenja neosporna postoji nekolicina znanstvenika koji vjeruju da ta sredstva ne štite kožu od nastanka raka kože nego ga u stvari i potiču. Oni navode kako zaštitna sredstva u stvari varaju ljude dajući im lažni osjećaj sigurnosti, te oni ostaju na suncu duže.

U izvješću objavljenom 2001. Svjetska zdravstvena organizacija navela je kako se sredstva za sunčanje ne bi trebala koristiti kako bi se duže izdržalo na suncu, nego kako bi se u normalnom vremenu izlaganja dobila maksimalna zaštita, navodno zaštitni faktor štiti kožu samo od opeklina.
Stupanj sigurnosti - 3/5

SREDSTVA ZA SAMOTAMNJENJE

Dobra strana je u tome što su sredstva za samotamnjenje toliko napredovala da lažni ten uopće više ne izgleda lažno. Postoje dvije vrste takvih sredstava. Jedna su ona koja jednostavno boje kožu, dok druga sadrže aktivni sastojak DHA, šećer koji u interakciji s mrtvim stanicama pretvara gornji sloj kože u smeđe. Za razliku od nekih drugih sastojaka u kozmetičkim proizvodima DHA se smatra sigurnim. Njegove molekule su slične prirodnim koje proizvodi tijelo i vjeruje se da osim eventualne osjetljivosti na njega nema drugih negativnih posljedica.

Loša strana je jedino to što takav ten ponekad zna izgledati neprirodno.

Stupanj sigurnosti – 5/5



SPREJEVI

Dobra strana im je to što boju možete postići u samo nekoliko sekundi.

Loša strana je to što kao i kod sredstava za samotamnjenje ponekad daju pomalo čudnu boju. Problem se može pojaviti budući da se prilikom tamnjenja cijela prostorija ispuni sprejem što može prouzrokovati poteškoće u disanju kod osjetljivijih osoba. Međutim, u kvalitetnijim, specijalno dizajniranim kabinama zrak se usmjerava prema nogama.
Stupanj sigurnosti – 4/5

TABLETE ZA TAMNJENJE

Dobra strana je to što, iako su danas pomalo pase, jednostavnije su za upotrebu od gotovo većine drugih proizvoda. Moderne tablete su uglavnom biljnog sastava, a potiču proizvodnju melanina. Na taj način osim što tamne kožu na potpuno prirodan način, minimaliziraju osjetljivost kože na sunčeve zrake i produžuju zadržavanje preplanulosti na koži.

Loša strana je što su neke tablete za tamnjenje dokazano štene za organizam i potpuno zabranjene npr. u SAD-u.
Stupanj sigurnosti - 1/5

SOLARIJI
Općenito nemaju svojih dobrih strana.

Loša strana je to što zračenje u solarijima je zapravo opasnije nego zračenje sunca u podne, pa iako proizvođači tvrde kako solariji sadrže zaštitu, dokazano je su odgovorni za prerano starenje i rak kože.
Stupanj sigurnosti – 0/5

Njegujte stopala jer su oslonac cijelog tijela

Alkohol, cigarete i masnoće stvari su za koje znamo da su štetne za zdravlje, no, čini se da i visoke potpetice spadaju u tu kategoriju jer se sve češće spominju u kontekstu velike štetnosti.

Ako su pete stalno u podignutom položaju tada skraćuju lisne mišiće na nozi, cjelokupno opterećenje se prebacuje na prste, što opterećuje zglobove, a dodatno još uzrokuje nateknuća, žuljeve i slično.

Stoga je nužno s vremena na vrijeme, bez obzira ako ste i ovisni o visokim potpeticama, prebaciti se na ravne cipele.

Stabilnost stopala osiguravaju tri točke: jedna na peti, druga ispod palca i treća ispod malog prsta. Ako stojimo bosi na ravnoj podlozi, veći dio tjelesne težine se prenosi na petu, a manji na prednji dio stopala. Pri povišenju od oko 2 cm opterećenje se izjednačava. Zatim što se potpetica povećava povećava se i opterećenje na prednji dio stopala.



Ako obujete visoke potpetice, nosite ih nakratko. Dugotrajno nošenje takvih cipela, osim što deformira stopalo, teško opterećuju i kralješnicu.



Osim visokih potpetica opterećenje na stopala stavljaju i cipele u špic, stoga izbjegavajte njihovo nošenje kada god je to moguće.



Stopala su oslonac našeg cijelog tijela, sto ih je nužno njegovati i paziti na njihovo zdravlje.

U SPA centru

Dakle, odlučili ste se nagraditi odlaskom u SPA centar, ali osim što ste oduševljeni pomalo ste i nervozni. Ako vam je to prvi odlazak u SPA centar vjerojatno niste sigurni kakvo se od vas ponašanje očekuje. Kako izvući maksimum od posjeta centru i pritom uživati?! Pridržavajte se slijedećih pravila i odlazak će biti nezaboravan:

* Najvažnije pravilo – Dođite na vrijeme

Ovo je osnovno. Bolje je doći nešto ranije nego zakasniti. To nije samo pitanje pristojnosti, nego na taj način ćete maksimalno iskoristiti svoj tretman.

* Razodjenuti se ili ne?

Uvriježeno pravilo u većini takvih centara je da bi ste trebali napraviti ono što je za vas ugodnije. Generalno govoreći, najvažnije je da vam budi izloženi oni dijelovi tijela kojem tretmanu pristupate. Slobodno se savjetujte s osobljem hoće li smetati kupaći kostim tretmanu ako biste radije ostali u njemu.

* Opustite se – ali prihvatite kada je kraj

Cilj je potpuno se opustiti – zbog toga SPA postoji. Ali na nesreću morate znati da niste jedini klijent u centru, što znači da ne možete ostati cijeli dan u nekoj prostoriji ili cijeli dan koristiti istu uslugu nevažno koliko vam bilo ugodno.

* SPA nije restoran

U SPA centar ne nosite sa sobom hranu ili napitke. Kako bi vama bilo da se opustite u ležaljki i primijetite na stomaku ostatke nečijeg pereca?!

* Šutnja je zlato

Sa sobom u SPA ne nosite mobitele, pagere i ne razgovarajte glasno. Nikad ne zaboravite da je SPA svojevrsno javno mjesto, te da se trebate prema drugima odnositi s poštovanjem.

* Ali malo razgovora je u redu

U redu je biti raspoložen za ugodni i tih razgovor. Ipak SPA nije knjižnica ili crkva. Morate dati svome terapeutu neke povratne informacije. Oni ne čitaju misli. Trebate im reći što vam se sviđa i što želite. Oni će cijeniti vašu iskrenost.

* Uvijek budite čisti

Ne trebate se za SPA posebno uređivati, ići frizeru ili kozmetičaru. Ali osnove higijene morate napraviti. Prije odlaska u SPA uvijek se otuširajte.

Neugodan zadah

Neugodan zadah je još uvijek jedna od tema o kojima se izbjegava razgovarati, iako prema istraživanjima svaka druga osoba ima neugodan zadah. Njega mogu uzrokovati različiti čimbenici poput upaljenog zubnog mesa, loše prehrane, nedijagnosticiranog dijabetesa, kronične upale sinusa ili bolesnih jetra, ali najčešći razlog je ipak nepravilna higijena.

Ako sumnjate da je vaš zadah neugodan otiđite stomatologu da vam provjetri kiselost i razinu sumpora u usnoj šupljini, ali brzi test možete napraviti i sami. Jezikom navlažite (poližite) zapešće ruke i pustite 15-tak sekundi da se osuši. Nakon toga pomirišite kožu, ako je miris neugodan vjerojatno je takav i vaš zadah. Drugi način je mirisanje daha. Duboko udahnite i prekrijte usta rukama. Zatim izdahnite i udahnite kroz nos kako biste omirisali vlastiti dah. Ukoliko postoji sumnja da loš zadah dolazi iz nosa, to isto možete napraviti i izdisanjem kroz nos.

Ako mislite da bi vaš zadah mogao biti neugodan, prvo što trebate napraviti je nazvati stomatologa, koje će provjeriti stanje vaših zubi i riješiti eventualne probleme.

Često uzrok neugodnog zadaha može biti i zubni plak koji se nakuplja na površini zubi. Dobra zubna higijena, što uključuje pranje zubi dva puta dnevno i ispiranje usne šupljine, je nužna kako biste riješili problem plaka.

Kada iščetkate zube vaš posao nije gotov. Na jeziku se nalazi najveći broj bakterija uzročnika neugodnog zadaha, njega također možete iščetkati najobičnijom četkicom za zube i pastom.

Gume za žvakanje s xylitolom također mogu pomoći. Xylitol je prirodni zaslađivač koji pomaže u sprječavanju nastanka zubnog plaka. Xylitol potiče lučenje sline koja je sama po sebi dobra u borbi protiv neugodnog zadaha. Što je vaša usna šupljina suša, razvija se više bakterija i zadah postaje neugodniji.

Piće također pomaže sprječavanju isušivanja usta, a zeleni čaj je prema Japanskim znanstvenicima, vrlo dobar izbor. Bogat je atioksidantima koji liječe oštećeno zubno meso. U ekstremnim slučajevima, kod jako isušenih usta preporučuje se i umjetna slina.

Žvakanje svježeg peršina je visoko na ljestvici pomoći kod neugodnog zadaha. Peršin je bogat zelenim pigmentom, klorofilom, koji je moćan osvježivač.

U pomoć vam može priskočiti i ulje metvice (mente). Nekoliko kapi ulja metvice nakapajte na jezik, osim što je ugodne arome, navodno je vrlo učinkovito kod uništavanja bakterija.

Nažalost postoje određene vrste namirnica koje će nevažno o zubnoj higijeni uzrokovati neugodan zadah jer će se sastojci kroz krvotok prenijeti do pluća i svaki izdah učiniti neugodnim.

S druge strane hrana bogata antioksidantima i vitaminom C je potrebna za zdravo zubno meso. Suplement koenzima Q10 također je vrlo vrijedan kod liječenja oštećenog zubnog mesa.

Na kraju, koliko god se trudili održati dah svježim ukoliko pušite nema pomoći.

Sezonska depresija - prevladajte je

Sezonska depresija - prevladajte je
Iako se ljudi gotovo bez iznimke bolje osjećaju ljeti nego zimi, na mnoge hladni i tmurni zimski dani utječu do te mjere negativno da oni, ne samo da su lošije raspoloženi, nego pate i od vrlo ozbiljnog psihičkog poremećaja, sezonske depresije.

Sezonska depresija, odnosno SAD-a (Seasonal Affective Disorder) koja je bila poznata još u antičkoj Grčkoj pogađa već više od 10% ljudi među kojima su po znanstvenim istraživanjima najbrojnije žene između 30 i 40 godine života. Pojava sezonske ili zimske depresije pripisuje se pomanjkanju sunca, odnosno znatno kraćim danima i slabijem intenzitetu dnevne svjetlosti zimi.

Među brojnim simptomima sezonske depresije su osim općenito lošeg raspoloženja i psiho-fizička iscrpljenost, stalni osjećaj umora, bezvoljnost, neosnovana tuga ili strah, emocionalna ranjivost, razdražljivost, gubitak interesa, motivacije i koncentracije, gubitak libida, te povlačenje u sebe i svoja četiri zida.

K tome, sezonsku depresiju prati i povećani apetit, odnosno pravi napadaji gladi sa značajnim dobivanjem na težini. Sezonska depresija koja na otprilike 5% pogođenih osoba djeluje tako snažno da one nisu sposobne funkcionirati bez pomoći psihijatara, počinje s prvim hladnijim i tmurnijim zimskim danima u mjesecu studenom, vrhunac doživljava u siječnju i veljači, te polako jenjava sa pojavom sunčanijih i toplijih dana u ožujku.

No, na sreću postoje vrlo jednostavni i učinkoviti trikovi koji nam mogu pomoći ne samo da uspješno prebrodimo zimu i izbjegnemo uobičajenu pojavu lošeg raspoloženja nego čak i da prevladamo ili znatno ublažimo sezonsku depresiju.

Da bi prevladali sezonsku depresiju, odnosno podigli svoje raspoloženje zimi:

* Što više osvijetlite prostor u kojem boravite, odnosno podignite rolete i razmaknite zavjese, te nipošto nemojte štedjeti struju, već ujutro te čim se smrači upalite sva rasvjetna tijela u stanu. K tome, što više boravite i radite pokraj prozora, a prostor dodatno 'osvijetlite' i oživite sa što više detalja u boji sunca i ljeta, žutoj, narančastoj i crvenoj.
* Što više boravite i krećite se na otvorenom, jer prirodno svjetlo i fizička aktivnost najbolje potiču dobro raspoloženje. Stoga svakodnevno bez obzira na atmosferske prilike šećite, brzo hodajte, trčite ili se primjerice vozite biciklom. Naime, vani i za najoblačnijeg dana jakost svjetla iznosi oko 4000 luxa, što je u usporedbi sa žaruljom jačine 200 luxa, neusporedivo.
* Jedite što više hrane bogate ugljikohidratima koji nadoknađuju manjak hormona sreće serotonina, krumpir, rižu, grah, leću, te žitarice i tjesteninu, ali i vitaminom C koji briše zimski umor i bezvoljnost, povrće, kiselo zelje i južno voće. Ne zaboravite ni hranu koja čuva živce, maslinovo ulje i ribu i avokado, te orašaste plodove, ali i začine koji također potiču hormon sreće, vaniliju, đumbir, piment i klinčić.
* Iskoristite pozitivan utjecaj mirisa te njima potaknite dobro raspoloženje. U tu svrhu nekoliko kapi prirodnog i čistog eteričnog ulja limuna, naranče, mandarine, cimeta, vanilije, korijandera ili primjerice lavande kapnite u mirisnu lampu ispunjenu s nekoliko žlica vode ili desetak kapi pomiješajte sa dvije žlice meda, mlijeka ili soli te dodajte u vruću kupku.
* Počnite pisati dnevnik. Svaku večer rezervirajte sat vremena samo za sebe, te pišite o onome što vam se u toku dana dogodilo i svojim osjećajima u vezi toga. Naime, znanstvene studije pokazuju da vođenje dnevnika opušta, oslobađa i prosvjetljuje te čini neobičan užitak, a s time i pomaže u borbi protiv lošeg raspoloženja te posebno sezonske depresije.
* Zimi se što više družite. Njegujte socijalne kontakte, posjećujte rodbinu i prijatelje, ali i što više izlazite na zajedničke šetnje gradom i večere u restoranima, te primjerice u kino ili u kazalište. U dogovoru s prijateljima organizirajte i vrlo učinkovitu “spasonosnu” telefonsku liniju, te se u slučaju napadaja lošeg raspoloženja međusobno nazovite i pošteno izjadajte i utješite.
* Uživajte u romantičnim čarima boravka u zatvorenom prostoru, te u toplini svojeg doma što češće primjerice doručkujte u krevetu, večerajte uz svijetlost svijeća, odnosno utopljeni i zavaljeni u svoj omiljeni naslonjač, uz šalicu vrućeg kakaa ili kuhanog vina čitajte, gledajte filmove, listajte stare albume sa slikama ili jednostavno maštajte i sanjarite.
* Priuštite si dulji odmor ili produžene vikende na nekoj od vrućih pješčanih plaža na drugom kraju svijeta ili na uglavnom osunčanom mediteranu, odnosno u nekim termalnim toplicama u kojima također možete do vrha napuniti svoje životne baterije kako bi lakše prebrodili zimu. K tome, povremeno otiđite u solarij ili ako za to postoji mogućnost, na posebnu i vrlo učinkovitu terapiju svjetlom.
* Iskoristite zimu za posao koji sigurno već dulje vrijeme odlažete te konačno oslobodite ormare i police od mnoštva stare i nepotrebne odjeće, papira i ostale s vremenom nakupljene krame. Nakon akcije zimskog čišćenja ne samo da ćete lakše disati nego ćete se i mnogo, mnogo bolje osjećati, posebno ako suvišnu odjeću poklonite onima kojima je potrebna.

Bademovo ulje za bebine guze
Ako uzmemo u obzir činjenicu da 60% svega što nanesemo na kožu završi u organizmu, onda ćemo za sebe i svoje najmilije odabrati najbolje.

Ljetna aromaterapija - njega kože prije, poslije i za vrijeme ljetovanja
Kada je riječ o prirodnim preparatima za bebe, važno je napomenuti da je bočica čistog, hladno prešanog, nerafiniranog bademovog ulja ponekad dragocjenija od najskupljeg baby losiona.

Slatki badem (Prunus amygdalus) je mediteranska biljka od čijeg se ploda, hladnim prešanjem dobije ulje lagano žute boje i blagog mirisa koje se koristi u kozmetici za djecu i odrasle.

Što znači hladno prešano ulje? Znači da prilikom proizvodnje nije podvrgnuto visokim temperaturama niti organskim otapalima te su mu na taj način sačuvani svi korisni sastojci poput esencijalnih masnih kiselina, vitamina i sl. U protivnom, vrućim prešanjem, svi ti dragocjeni sastojci bivaju uništeni te se ponovno, rafiniranjem, dodaju sintetski vitamini, boje i konzervansi. Stoga, oprez prilikom kupovine biljnog ulja – uvijek od prodavača tražite nerafinirano, hladno prešano ulje!

Bočica bademovog ulja može zamjeniti dječju kremu za njegu, losion za tijelo i mineralna baby ulja.

Evo nekoliko razloga zbog kojih je dobro koristiti bademovo ulje:

* smiruje upale, odlično njeguje iritiranu kožu, pelenski osip i sl.
* obiluje vitaminima zaduženim za zdravlje kože
* kao i svako prirodno, hladno prešano ulje, koža ga lako upija i ugrađuje u svoju strukturu
* hrani kožu
* slično je sebumu kože
* bogato je esencijalnim masnim kiselinama koje djeluju protuupalno i čuvaju strukturu staničnih membrana
* čini kožu baršunasto glatkom
* ne sadrži konzervanse, umjetne boje ni druge štetne aditive (koji često izazivaju alergije)
* ne zagađuje tijelo ni okoliš

Ideje plus:

* mame mogu koristiti bademovo hladno prešano ulje za skidanje šminke, umjesto kreme za lice i tijelo (suha i zrela koža) ili za njegu ruku i noktiju.
* u vodu za kupanje bebe dodajte veliku žlicu bademovog ulja u koju ste kapnuli 1 kap eteričnog ulja mandarine.
* pomiješajte 1/3 jojobe i 2/3 badema – na taj način ćete dobiti bogato ulje za bebibe guze s pojačanim protuupalnim učinkom!

Ljetna aromaterapija - njega kože prije, poslije i za vrijeme ljetovanja
Za uživanje u moru i suncu, kožu treba dobro pripremiti! Nakon višednevnog izlaganja suncu i kupanja u moru, koža također zahtjeva posebnu njegu.

Ljetna aromaterapija - njega kože prije, poslije i za vrijeme ljetovanja
Evo nekoliko jednostavnih savjeta za njegu kože koje bi trebalo napraviti prije no što krenete na more, kad stignete na odredište i po povratku s mora:

Prije odlaska na more dobro je napraviti
piling tijela: da bi koža mogla pravilno disati potrebno je ukloniti mrtve stanice i nečistoću s površine. Za to nam služe pilinzi. Slijedi jednostavna receptura za 100% prirodni aroma - piling koji možete napravti sami.

Potrebno vam je:

* 1 jušna žlica palente
* 1 čajna žličica jogurta
* 1 čajna žličica djevičanskog maslinovog ulja

Dobro promiješajte sastojke te u smjesu dodajte:

* 3 kapi eteričnog ulja lavande prave
* 1 kap paprene metvice
* 1 kap eteričnog ulja mrkvine sjemenke

Nakon tuširanja istrljajte kožu pilingom. Rezultat: glatka i meka koža! Na ovaj način ćete hidratizirati, očistiti i njegovati kožu te joj omogućiti ravnomjerno tamnjenje! Piling tijela napravite jednom tjedno.

Barem dva puta tjedno nanesite na cijelo tijelo mješavinu biljnog i eteričnih ulja. Jednostavna receptura koja će odgovarati svim tipovima kože je:

* 2 jušne žlice maslinovog ulja pomiješati s
* 5 kapi lavande prave i
* 5 kapi eteričnog ulja sjeme mrkve.

Ova bogata mješavina će nahraniti kožu i učiniti je mekom!

Za vrijeme ljetovanja
dobro je imati sa sobom bočicu s raspršivačem u kojemu je hidrolat paprene metvice. Na taj način se možete osvježiti i hidratizirati kožu. Raspršite hidrolat po licu i tijelu – bilo kad i bilo gdje. Pojačani osvježavajući učinak postići ćete ako bočicu čuvate u hladnjaku.

Tijekom samog izlaganja nemojte koristiti biljna i eterična ulja zato što biljna ulja sadrže uglavnom niske zaštitne faktore, a neka eterična ulja na suncu mogu izazvati neželjene reakcije (npr. citrusna eterična ulja – limun, bergamot, grejp su fotosenzibilna).

Navečer, nakon cjelodnevnog izlaganja, nanesite na kožu macerat gospine trave (poznat pod nazivom kantarion, proizvodi ga domaće stanovništvo duž naše obale). Kantarion će umiriti, nahraniti, hidratizirati i lagano zategnuti kožu.

Ako ste zadobili lakše opekline, dodajte u 2 jušne žlice kantariona 6 kapi lavande i 4 kapi paprene metvice. Na taj način ćete ublažiti opekline i potaknuti lagani osjećaj hlađenja. U ovakvim slučajevima će hidrolat mente u spreju također izvrsno poslužiti!

Nakon godišnjeg odmora
na kojem smo svakodnevno uživali u moru i suncu dobro je također nastaviti intenzivno brinuti o koži kako bismo je što duže zadržali lijepom i zdravom!

Sada je opet vrijeme za piling. Naime, suprotno uvriježenom mišljenju da će piling ‘skinuti lijepu boju’, piling će pomoći da koža opet zabljesne i oživi. Spomenuta receptura za prirodni aroma- piling će itekako poslužiti nakon ljetovanja.

Da bi nahranili i hiratizirali kožu nakon izlaganja upotrijebit ćemo:

* 1 jušnu žlicu bademovog ulja
* 1 čajnu žličicu maslinovog ulja
* 10 kapi biljnog mrkvinog ulja (macerat mrkve)
* 5 kapi eteričnog ulja lavande prave
* 5 kapi eteričnog ulja mrkva sjemenke

Pomiješajte sastojke i nanesite na mokru kožu nakon tušriranja. Ovo je mješavina za intenzivnu njegu protiv isušivanja i starenja kože.

No, za prvu pomoć može poslužiti i sljedeća receptura:

* 2 jušne žlice maslinovog ulja
* 6 – 10 kapi eteričnog ulja lavande

Koristiti na isti način kao i mješavinu iz prethodne recepture.

Napomena: Eterična ulja za aromaterapijsku primjenu moraju biti 100% čista. Najbolje ih je kupiti kod specijaliziranih prodavača, u biljnim ljekarnama ili trgovinama zdrave hrane. Na deklaraciji mora pisati da se radi o 100% čistom eteričnom ulju, latinski naziv, zemlja porijekla i način dobivanja. To su minimalne informacije koje svaka bočica mora imati. Za ostale informacije možete pitati prodavače eteričnih ulja koji su uglavnom educirani u tom se

Stilom života do mladalačkog izgleda
Želite li da vam tijelo, koža, kosa i nokti izgledaju besprijekorno, potrebno je svakodnevno uložiti barem 10-15 minuta u njegu lica i tijela, kao i prilagoditi stil života.

Predlažemo nekoliko koraka koji će vas voditi do ljepote.

1. Ne zaboravite na svakodnevno razgibavanje

Stilom života do mladalačkog izgleda
Bez obzira preferirate li trčanje, dugačke šetnje, aerobik, pilatesPojmovnik ili neki drugi oblik vježbanja - budite uporni i svakodnevno provedite barem 15 minuta u intenzivnom razgibavanju ili barem pola sata u šetnji. Tjelesna aktivnost pomaže održati čvrstoću mišića, poboljšava cirkulaciju, kao i oslobađa od stresa - stalnog pratioca užurbanog načina života.

2. Spavajte barem sedam sati svake noći

Stilom života do mladalačkog izgleda
Istraživanja su pokazala da je najkvalitetniji san onaj od 23h do 06h. Svima je poznat pojam "Beauty sleep", međutim, san obnavlja ne samo ljepotu već i moždane stanice. Dakle, kako bi zablistali fizički i intelektualno, nužno je dovoljno spavati.

3. Uravnotežena prehrana i dovoljno tekućine njeguju iznutra

Stilom života do mladalačkog izgleda
Barem dvije litre tekućine dnevno, obilne porcije voća i povrća, integralne žitarice, namirnice bogate nezasićenim masnim kiselinama, antioksidansi....

4. Odijevajte se u bojama

Stilom života do mladalačkog izgleda
Kromoterapija (liječenje bojama) provodi se i kroz odijevanje. Primjerice, imate li neki važan ispit - preporučuje se odabir žute koju se smatra bojom uma. Želite se malo opustiti - plava i zelena pravi su melem za relaksaciju. Ako ste malo potišteni - lila će vam pokazati put do optimizma. Crvena će vam dati energiju za svakodnevne napore, a ljubičasta će vas učiniti kreativnijima. Naravno, od velike je važnosti da boje odgovaraju vašem tenu te boji kose i očiju. Primjerice, osobama tamnije kose i tena odgovaraju žarke boje, ali i bijela (ne)boja, dok uz plavu kosu bolje pašu pastelni tonovi.

5. Njegujte kosu

Stilom života do mladalačkog izgleda
Šampon koji odgovara tipu vaše kose (masna, normalna, suha), regenerator koji se ispire ili u spreju nakon svakog pranja, nanošenje hranjive maske jednom tjedno, šišanje popucalih vrhova čim ih uočite - kosa će vam biti zahvalna.

6. Hidratacija, hidratacija, hidratacija

Stilom života do mladalačkog izgleda
Svakog dana osvježite kožu hidratantnom kremom, bez obzira nanosite li make-up ili ne. Krema će koži podariti prijeko potrebnu vlagu, a bit će i izvrsna podloga za puder. Nemojte se zaustaviti na licu - koži tijela i ruku vlaga je također potrebna. Recept za kožu opskrbljenu svim nužnim sastojcima glasi - hidratacija preko dana, hranjiva krema preko noći.

7. Obavezno koristite kreme sa zaštitnim faktorom

Stilom života do mladalačkog izgleda
Izlaganje suncu (ljeti, ali i zimi) donosi atraktivan preplanuli ten, ali i bolne opekline koje koža dugo pamti te neugodne alergije. Zaštitni faktor prilagodite vašoj prirodnoj puti, te ga nanesite pola sata prije izlaganja sunčevim zrakama.

8. Uredne obrve kvalitetan su okvir svakog lica.

Stilom života do mladalačkog izgleda
9. Depilacija

Stilom života do mladalačkog izgleda
10. Zdravi, bijeli zubi kruna su ljepote.

Stilom života do mladalačkog izgleda

Suha koža brže stari

Suha kožaStarija koža izlučuje manje količine znoja i žljezdanog ulja od mlade kože. Suha koža može biti uzrokovana čestim kupkama, kozmetikom ili određenim lijekovima. Izbjegavajte korištenje opornog sapuna prilikom kupanja.

Korištenje spužve prilikom kupanja u toploj vodi pomoći će vam u otklanjanju mrtvih stanica kože. Kada koristite sapun, koristite prirodni blagi sapun koji ne sadrži nikakva bojila ili mirise. Kada se kupate u kadi dodajte losion koji hrani vašu kožu.

Dobra hidratantna krema jedan je od temelja za zdravu njegu kože, često ju upotrebljavajte da bi zadržali zdravu kožu. Ruke i lice su najosjetljivija područja trebali bi ih "nahraniti" i po nekoliko puta dnevno.

Pijte puno vode, to znači najmanje 8 čaša vode dnevno. Piti vodu je jedan od najboljih načina da zadržite zdravu kožu. Voda pomaže da vaša koža ostane hidratizirana i premješta hranjive tvari a izbacuje otpad.

Oprezno s dezodoransima

dezodorantImate li osjetljivu kožu pazuha, trebali biste izbjegavati dezodoranse koji sadrže neke kemikalije i mirise, potvrdila su dva međunarodna istraživanja objavljena u stručnim časopisima Contact Dermatitis i Journal of the American Aca-my of Dermatology. Dermatolozi upozo-avaju kako različiti aldehidi, česti sastojci dezodoransa, mogu izazvati svrbež kod osjetljivih osoba. Imate li osjetljivu kožu koristite potpuno prirodne, bezmirisne proizvode. No, čak i dezodoransi bez mirisa mogu sadržavati te tvari, pa treba pažljivo čitati sastav da se ne biste, zbog pogrešnog izbora, morali češati.

Pet savijeta za uklanjanje celulita

Celulit može biti zaista veliki problem, a borbe protiv celulita nije uvijek uspješna. Čak i ako potrošite cijelo "bogatstvo" na kozmetičke preparate u borbi protiv celulita efekt možda neće biti zadovoljavajuć.
Međutim, postoji nekoliko pravila koja su testirana na milijune žena u svijetu i u većini slučajeva uspješno zaglade i osvježe kožu.

Uklanjanje viška tekućine

Voda je najkorisnija tekućine, ali zadržavanje u stanicama pogoršava problema. Uklanjanje viška tekućina iz masnog tkiva brzo će popuniti nepravilnosti u vašu kožu i ona će postati neprepoznatljivo glatka. Trebali bi ograničiti unos soli. Pijte više vode i redovno jedite prirodna diuretike poput brusnice, celera, komorača, šparoga.

Sagorjeti masti

mršave žene također imaju celulit, ali ako imate viška kilograma to će svakako pogoršati situaciju. Dijeta s 1.400 kalorija dnevno (koje ćemo uskoro ponuditi detaljnije) i intenzivnije tjelesne aktivnosti mogu pomoći u smanjenju potkožne masnoće.

Nahranite vašu kožu

Ako imate prekomjernu težinu to ne znači da bi trebala prestati uzimati sve masnoća u hrani, kao što su Omega 3 i Omega 6 su bitne za vaš metabolizam. Osim toga, oni igraju važnu ulogu u hranjenje i hidratizaciji kože, jer poboljšavaju zadržavanje vode u stanicama epiderme, a ne u masnim ćelijama. Stoga, bilo koja riba, orašasto voće, sjemenke i ulja su potrebne za vaš prehranu.

Utjecaj hormona

Ženski hormoni imaju važnu ulogu u formiranju celulita jer oni pomažu zadržati vodu i ubrzavaju proizvodnju mast ćelija. Dakle, nivo estrogena u tijelu ne bi trebala biti visoka i trebala bi se redovno kontrolirati. Preporuča je konzumacija brokule, karfiola, kelja...

Recite NE pušenju!

Poznato je da pušenje ugrožava zdravlje i izaziva ozbiljne bolesti, no u isto vrijeme manje je poznato da se štetno odražava i na zdravlje kože. Budući da upotreba cigareta dovodi do nedostatka vitamina C, ona također smanjuje izlučivanje kolagena. To uzorkuje veću vidljivost nakupljenog celulita i starenje kože.

Preporučeni anti-celulitni proizvodi:

* Shiseido Body Creator Aromatic Sculpting Concentrate Anti-Cellulite
* Phytomer Unique Anti Cellulite Cream
* Korres Black Tea and Verbena Anti Cellulite Cream
* Lancaster Celluli Burner Tan Booster SPF 15
* Sisley ‘Celluli-Pro’ Anti-Cellulite Body Care
* La Prairie Cellular Body Contouring Complex: Anti Cellulite
* Clarins Body Shaping Cream
* Neutrogena Anti-Cellulite Treatment, Retinol Formula

Savjeti za ljepotu

U nastavku možete pročitati o nekoliko proljetnih savjetia kako postići lijepu i blistavu kožu.

Promijenite svoju rutinu u njezi kože

Tijekom toplih mjeseci u godini trebali bi promijeniti svoje navike za njegu kože. Kupite blaže sredstvo za čišćenje lica koje je prikladno za vaš tip kože i očistite lice, barem dva puta dnevno. Tražite blaže gel formule koje će nježno očistiti lice bez iritiranja vaše kože.

U proljeće je idealno vrijeme za duboko hidratiziranje vaše kože. Koristite hidratantne kreme kao podlogu za šminkanje. Kupite hidratantnu masku za lice i koristite ju dva puta tjedno. Hidratantna maska će ojačati i uravnotežiti vašu kožu ostavljajući ju svježom, obogaćenu iznutra sa mnogo potrebne vlage. Dobra hidratantna krema će pomoći vašoj ispucaloj ili suhoj koži da se što prije regenerira.

Dehidrirana koža može izgledati isušeno i staro. Pobrinite se da je vaša koža opskrbljena sa dovoljno vode i dobrom hidratizirajućom kremom.

Odstranjivanje mrtvih stanica

Kako bi održavali njegu vaše kože potrebno je redovno uklanjanje mrtvih stanica s odgovarajućim proizvodom. Izaberite proizvod koji je blag za vašu kožu koji će polako eliminirati mrtve stanice vaše kože, otkrivajući svjež i svijetao ten.

Piling nježno uklanja mrtve stanice kože, bez oštećenja ili iritiranja kože, dok god koristite nježnu formulu ili ne pretjerate s upotrebom.

Zapamtite: Štete uzrokovane pretjeranim izlaganjem suncu je glavni uzrok preranog starenja kože.

Štitite kožu od štetnih UVA zraka

Od svih čimbenika koji utječu na prerano starenje, tamne pjege i bore, ni jedan nije toliko bitan koliko i sunčeva svjetlost. Obavezna je upotreba kreme za sunčanje pogotovo u proljeće i za vrijeme ljetnih mjesec.

Štetne UV zrake tijekom dana mogu ozbiljno oštetiti vašu kožu. Koristite kremu s najmanje SPF 15 i nanosite ju svaki dan kao podlogu za šminku i na ostale dijelove (bredu, vrat, ruke..). Dobra krema za sunčanje će nježno vlažiti vašu kožu, ostavljajući ju zdravom.

Moja drugarica kozmetičarka preporučuje jedan narodni recept za održavanje elastičnosti kože tela.
Na plitak tanjirić staviti 1-2 kašike svinjske masti i kašičicom mutiti pod tankim mlazom hladne vode dok mast ne postane mlečno bela. Naneti na celo telo, od vrata do peta, zatim obući frotirnu pidžamu, pamučne (ili vunene) čarape i rukavice. Ujutro se okupati bebi neutralnim sapunom. Poželjno je da se ovaj tretman radi 4 puta godišnje, kod promene godišnjih doba.

AFTER SUN
Njega kože od sumraka do zore

Jogurt nije i ne smije biti jedini način smirivanja uzavrelog crvenila. Poslužite se trikovima protiv guljenja i ubrzanog starenja kože

Varljivo sunce zna zavesti i najpažljivije kupače koji se savjesno naoružaju pozamašnim brojem zaštitnim faktora. Kako biste izbjegli bolno zatezanje i crvenilo, a time i guljenje kože, odmah nakon dolaska s plaže savjetuje se tuširanje. Nanošenjem after sun preparata na kožu prekrivenu mješavinom morske soli i vašeg sredstva za sunčanje samo ćete stvoriti dodatni 'nered'.

Nećete pogriješiti ako tijekom tuširanja izvršite vrlo blagi piling kojim ćete ukloniti ostatke zaštitnih faktora i odumrle stanice. Bez straha, nećete odstraniti teško stečenu boju, štoviše. Koža je savršeno pripremljena za prijem hranjivih, hidratantnih i anti-age preparata koji će naglasiti njezinu finu preplanulost i tonus. Kako piling potiče mikrocirkulaciju, preparat će se brzo upiti, a koža će dobiti dodatni sjaj.

Gotovo da nema linije za sunčanje koja u svom arsenalu ne sadrži i specijalizirane preparate za njegu nakon sunčanja. Umirujući sastojci koje sadrže osvježavajuće after sun kreme, mlijeka i losioni s rashlađujućim djelovanjem najčešće su blagotvorna aloe vera, kamilica, avokadovo ulje, vitamini… Čak i ako ste zaboravili nabaviti specijalizirano sredstvo za njegu kože nakon sunčanja, uvijek je možete rashladiti i nahraniti svojim uobičajenim hidratantnim mlijekom ili kremom za tijelo.
Višestruka koristi koja proizlazi iz takvog dosljednog tretmana nakon sunčanja ne zaustavlja se na trenutačnim i površnim rezultatima. Intenzivna hidratacija jedan je od najjednostavnijih načina na koji ćete održati svoju dragocjenu preplanulosti na dulji rok i spriječiti preuranjeno starenje isušene kože. Naime, većina after sun preparata sadrži antioksidanse za neutralizaciju štetnih slobodnih radikala koje je tijekom dana aktiviralo UV-zračenje.

HIDRIRAJTE KOZU

Koža zateže, kosa puca, a oči peku i svrbe?
Lice, ruke, bedra i gornji dEo stopala imaju izrazito suVu kožu, a to nikako ne ide s hladnoćom, vetrom,,prejakim suncem, lekovima, preuskom odećom i starenjem. Ponekad je koža samo povremeno suVa, no svaka peta žena živi s time celi zivot.

Koža je osetljiva na održavanje vodom, a zaliha ceramida, koja bi trebala povezivati stanice površinskog sloja kože, topi se poput snega na suncu.
Koža bez odgovarajuće hidrolipidne zaštite propušta viruse, bakterije, i drugih Hemijskih proizvoda. Sve to povećava opasnost od upale, a upala dodatno pogoršava isušenost. Zato su kod ljudi s ovakvom kožom noge prošarane crvenim mrljama, laktovi grubi, a koža izmedu prstiju lako puca pa nastaju ranice. Prva je reakcija da ta područja namažete što masnijom kremom ili da popijete puno vode. No, koliko god bilo neophodno piti puno vode, to neće puno pomoći ovakvoj koži. Pravo je rešenje vratiti sposobnost da se sama hidrira, tj. pojačati veze medu stanicama i obnoviti prirodni, zaštitni hidrolipidni sloj kože. Treba se okrenuti kozmetičkim proizvodima koji sadrže odgovarajuće aktivne stvari - ceramide i sastojke koji ublažavaju upalne procese ( aloa veru), te mazati kožu i nekoliko puta dnevno ako je potrebno. Možete isprobati i hidratantna mleka obogćena razblaženim voćnim kiselinama, koje će odstraniti mrtve stanice kojima suva koža obiluje.
__________________

piling za telo-mnogo dobar

uzmete oko 4kasicice secera,maslinovo ulje i cimet(cimet se stavlja ako ne volite miris maslinovog ulja da malo ubije taj miris),lepo pokvasite telo i istrljate se od glave do pete,isperete i videcete kakva ce vam koza biti posle toga(cak vam ne treba ni mleko za telo)

Maska za grubu kozu,butina i laktova

1.izmesamo 1.kasiku meda i kiselu pavlaku,namazete butine nakon 15.minuta,isprati mlakom vodom


2.smesa od kisele pavlake rastopljeni maslac i kuvani pasiran krompir,namazite butine i laktove 15..minuta,posle isprati mlakom vodom

Prava nega za blistav dekolte i čvrste grudi

[You must be registered and logged in to see this image.]

Bez obzira na veličinu i oblik, da bi se oduprle sili teže i teretu godina, grudima je potrebna čvrsta i elastična koža. A za održavanje kože potrebna je redovna i pažljiva nega. Poslušajte savete čuvenih kozmetologa.

– Po svojoj konstituciji, grudi nemaju sopstvenu muskulaturu. Jedini podupirači grudi su, zapravo, slabi ligamenti i kožno tkivo koje ih oblaže – objašnjava dr Umberto Borelini, kozmetolog. – Pa ako želite da imate lepe grudi ojačajte grudne mišiće i kožu učinite što elastičnijom.

Prema rečima dr Borelinija to ćete najbolje uraditi uz pomoć određenih kozmetičkih sredstava, koje treba svakodnevno da utrljavate nežnim kružnim pokretima koji slede oblik grudi i sežu sve do vrata. Zatim, žena takođe treba da vodi računa i o svom držanju. Ispravljena ramena i kičma čine da grudi izgledaju veće i više, otkriva Borelini.

KAKO DA KORISTITE PREPARATE

Na tržištu postoji mnoštvo proizvoda namenjenih lepoti ženskog dekoltea. Ipak, pre nego što počnete da ih koristite, stručnjaci preporučuju da istrljate predeo oko grudi, ali vrlo nežno. To možete da uradite uz pomoć specijalne rukavice, tako što ćete blagim pritiskom trljati grudi, ali nikako bradavice.
Svako jutro, a možete i svako veče da na grudi stavljate neki kozmetički preparat specijalno namenjen negovanju grudi.
– Kada se odlučite za neki od preparata za negu grudi obratite pažnju da taj preparat sadrži vitamine A, E, C, i B5 jer oni vrše hidrataciju kože i stvaraju omot koji pomaže koži da razvije funkciju „prirodnog grudnjaka“ – objašnjava Borelini. – Bilo bi dobro da sadrže i ženšen, hmelj, žalfiju, sojino i pirinčano ulje jer to regeneriše kožu, dok baobab učrvšćuje i hrani kožu - kaže De Belis.

HIDROTERAPIJA

Ova vrsta nege je takođe veoma korisna za održavanje čvrstoće grudi. Hidroterapija je u stvari tuširanje grudi naizmenično hladnom i toplom vodom što pojačava cirkulaciju, pri čemu topla voda utiče na širenje krvnih sudova, a hladna na njihovo skupljanje. Zato se preporučuje da prilikom tuširanja naizmenično puštate hladnu vodu (oko 22, 23 stepena) i toplu (oko 37 stepeni). Na taj način vaše grudi „rade gimnastiku“, a, pored toga, voda masira i zateže tkiva. Uperite mlaz prema grudima, a onda pravite „osmice“. Na kraju, pustite jak mlaz hladne vode (26 do 28 stepeni) na stopala, a onda mlaz podižite preko nogu do srca. Na taj način reaktiviraćete cirkulaciju, koja će delotvorno uticati i na vaš dekolte.

Gordana Golubović

Izvor: Blic žena

Iz moje "tajne" kozmetičke taškice

Jedan savjet iz moje osobne kozmetičke "tajne taškice"..imam dosta godina a koža mi je još uvjek mladenačka,ima tu i "genetike" ali i maslinovog ulja..:)
Imam izrazito suhu i osjetljivu kožu..ona se brzo pogužva i stari..moja je još uvjek dobra..
U mljeko za tjelo bilo koje vrste dodajte pola dcl maslinovog ulja, to je sve.
Kad se to promućka,miris maslinjaka se izgubi,a koža će vam biti zahvalna.
Tko može podnjeti čisti maslinjak,na 3 dcl maslinovog ulja iscjediti 1 limun,to promućkati i nakon tuširanja mazati po tjelu.
Kad koža upije koliko joj treba,višak obrišete nekim starim ručnikom i bolje je od bilo kojeg sredstva iz parfumerije.
Podnose ju svi tipovi kože.

Uklonite tragove
Nježne i glatke ruke koje skrivaju godine


Pazimo na lice ali ruke s kojima obavljamo toliko posla tako često zaboravljamo. A voda, kemikalije, vrućina i hladnoća ostavljaju trag. Ne čudi stoga da su prvi znakovi starenja vidljivi upravo na rukama.
Usvojite stoga navike koje će ublažiti trag vremena:

1. Tijekom dana često namažite ruke. Suha koža izgleda naborano i može se lako oštetiti.
2. Dok perete posuđe, radite s kemikalijama ili u vrtu nosite rukavice.
3. Zimi uvijek nosite rukavice.
4. Jednom tjedno rukama posvetite posebnu pažnju - masirajte ih i utrljajte hranjivo ulje
5. Priredite herbalnu kupku: Skuhajte litru vode i šaku biljne mješavine: kamilice, žalfije i nevena. Neka se ohladi pa držite ruke u kupki nekih 15 minuta. Dobro osušite ruke pa utrljajte kantarionovo ili kimovo ulje.

Pripremite jednostavni voćni tonik
Krema za ruke u kućnoj izradi: Miješajte žličicu meda i 3 žlice maslaca. Natrljate ruke i pustite da se smjesa upije. Ruke će na koncu biti biti meke i glatke. Višak masnoće uklonite papirom.
Za suhe ruke: Miješajte žlicu glicerina, jedan žutanjak, dvije žlice maslinova ulja, sok jednog limuna, malo ružine vode. Nanesite na ruke jedan do dva puta tjedno.

Ph balans kože ruku nakon pranja posuđa povratite pranjem ruku u kiselom mlijeku ili otopini octa i vode ( 1 žlica octa na litru vode ).


net.hr

Šta sve možete uz pomoć sode bikarbone

Soda-bikarbona je višenamenski proizvod sa kojim možete uraditi detoksikaciju tela ali i vašeg domaćinstva. Definitivno će učiniti vaš život lakšim.

Ova antiseptična supstanca deluje protiv gljivica i kao blagi piling. Uz pomoć sode možete sa šoljica da uklonite mrlje od kafe i čaja, da učinite vaše zube beljim, a opšte je poznato da olakšava bolove u stomaku posle prejedanja.

Pranje zuba sodom-bikarbonom

Ukoliko želite da izbelite zube i oslobodite se neprijatnog zadaha, soda-bikarbona je definitivno najprirodniji način za to.

Lek za stomačne tegobe

Gorušica, nadutost i drugi stomačni problemi nestaće ukoliko razmutite 1 kafenu kašičicu sode u šolji tople vode.

Umivanje sodom bikarbonom

Sredstva za piling uglavnom sadrže grube supstance koje oštećuju površinski sloj kože. Soda bikarbona je odlična za piling, ne samo lica, već i laktova i stopala. Deluje protiv akni, a dobra je kada se pomeša sa medom.

Napravite prirodni dezodorans

Pomešajte 10 kafenih kašičica sode bikarbone sa esencijalnim uljem i nanosite ispod pazuha.

Tretman protiv akni

Soda bikarbona je izuzetno delotvorna u borbi protiv akni – pomešajte je sa par kapi vode i nanosite direktno na problematično mesto. Videćete da će se brzo isušiti. Koristite sodu bikarbonu umesto sapuna, ona otklanja mrtve ćelije i čini kožu mekšom.

Dobra je i za kosu

Ako želite da smanjite upotrebu veštačkih šampona, soda je rešenje za vas. U čašu mlake vode sipajte kafenu kašičicu ovog praška. Nakon kvašenja kose, pospite pripremljenu mešavinu. Pročešljajte kosu i ispirajte je dok ne postane glatka i mekana.

Breza ::

..........................
i maslinovog ulja.
Podnose ju svi tipovi kože.

Dobila sam preporuku da obavezno kupim maslinove sapune, sto sam i ucinila. Kozha nakon suncanja se jako isusi, a ovi sapuni su prava stvar, kao pocetna nega....Malo losiona na kraju, i kao nova...




[You must be registered and logged in to see this image.]

Mali ljetni beauty podsjetnik





[You must be registered and logged in to see this image.]



Datum objave:
09.07.2011 08:00










Ljetne
krpice izlažu pogledima najveći dio našeg tijela i zato se
nesavršenosti lako uočavaju pa moramo više truda i vremena uložiti u
zdrav i njegovan izgled





Dobro je poznato da sunce, morska voda, kao i klorirana iz bazena dodatno oštećuju kožu, kosu i nokte, pa je važno brigu o zdravlju, a samim time i o lijepom izgledu započeti odmah.

Dobro je poznate da izlaganje suncu vodi do preranog starenja, a prve
znakove vidjet ćeš već za desetak godina. Zato na vrijeme reagiraj,
izbjegavaj jako podnevno sunce i zaštiti svoju kožu jer tako štitiš i cjelokupno zdravlje.
Ulje od sezama prepuno je antioksidansa, što znači da je veliki prijatelj naše kože budući da joj pomaže u borbi s prvim znakovima starenja.

Sezamovo ulje nije skupo, a pronaći ćeš ga u običnim supermarketima. No
ni slučajno ga nemoj upotrebljavati umjesto ulja za sunčanje, jer ne
pruža nikakvu zaštitu od štetnih sunčevih zraka. Stoga je idealno za
njegu kože poslije sunčanja, a možeš ga koristiti tijekom cijele godine.

Krema za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom, pogotovo na početku ljetovanja, jednostavno je neophodna.
Također je važno koristiti dnevnu kremu za lice koja ima u sebi faktor
zaštite od sunca jer smo, nažalost, štetnim sunčevim zrakama izloženi
svakodnevno, a njihov intenzitet posebno je jak tijekom ljetnih mjeseci.
Nanošenjem krema kožu hranimo i vlažimo izvana, a da bismo je nahranili
iznutra, potrebno je jesti puno voća i povrća i svakodnevno piti veće
količine vode.














Da se dulje zadrži preplanuo izgled, važno je njegovati kožu tijekom
cijele godine, a ta stalna njega uključuje redoviti piling te nanošenje
losiona ili krema za tijelo. Ako je tvoja koža nahranjena i
hidratizirana, boja koju dobiješ bila ona prirodna ili umjetna dulje će
se zadržati i izgledati zdravije. No ako započneš ljeto opekotinama ili
neravnomjernom bojom tena, ostatak vremena pokušavat ćeš spasiti
situaciju. Stoga se pridržavaj pravila 'bolje spriječiti, nego
liječiti'.

Umjesto da koristiš skupe losione za njegu tijela poslije sunčanja,
radije kupi sto posto prirodni aloe vera gel. Aloe vera je najbolje
prirodno sredstvo za smirivanje kože, a posebno pomaže kod opekotina od
sunca. Smiruje kožu, a ako se drži u hladnjaku, ugodno će je rashladiti.


Osim što pazi na hidrataciju i redovito nanosi kremu s visokim zaštitnim faktorom, Kim Kardashian kaže da ljeti ne može i bez debelog sloja balzama za usne s UV faktorom.



[You must be registered and logged in to see this image.]
Kim ljeti koristi balzam za usne s UV faktorom




'Ne biste vjerovali, ali i koža na ustima može izgorjeti od jakog sunca. Zato uvijek u torbici imam lip balm s visokim zaštitnim faktorom', kaže ova bujna crnka.

Ljeti kosa zbog utjecaja sunca, slane ili klorirane vode posebno pati.
Da bi tvoja kosa bila sjajna i mekana, nosi sa sobom u torbi
regenerator kad ideš na kupanje i upotrijebi ga nakon kupanja. Na taj
ćeš način koliko-toliko zaštiti kosu od slane vode i sunca, ali i
spriječiti pojavljivanje suhih i ispucanih vrhova.

Ariana Grande (18), zvijezda TV serije Victorious, ima vrlo jednostavan ljetni beauty recept – pije velike količine vode.

'Voda je super napitak ljeti. Ako želite da su vam kosa i koža dovoljno
hidratizirani, morate stalno piti vodu. Kako bojim kosu, sklona je
pretjeranom isušivanju, zato nikamo ljeti ne idem bez bočice', kaže
Ariana.

E danas sam cula da je neka koza koristila lotion sa izbjeljivacem tri godine, svakih 10 minuta kad ne spava. I ipak nije uspjela izbijeliti kozu! Go figure

LJEPOTA IMA CIJENU


Koji su kozmetički tretmani opasni po vaše zdravlje?





[You must be registered and logged in to see this image.]
Izašli ste iz salona ljepši, ali ne i zdraviji?
Stoga stručnjaci upozoravaju da pazite kakav salon posjećujete kako ne
biste zaradili gljivične i virusne infekcije, opekline, trajne ožiljke











Posjet kozmetičkom salonu znači relaksaciju i uljepšavanje – ništa ne daje bolji osjećaj od ugodne masaža lica ili pedikure. Manje opuštaju činjenice koje upozoravaju na rizike po vaše zdravlje, koji uključuju gljivične infekcije,
celulitis, ožiljke i napokon, povećan rizik od karcinoma, upozorava Huffington Post
navodeći popularne tretmane u kozmetičkim salonima koji mogu biti
opasni po zdravlje. Bez panike, evo kako možete izbjeći najčešće
probleme i izaći iz kozmetičkog salona lijepi, ali i ne manje zdravi.
Pedikura

Možda ćete manje opušteno listati časopis dok sjedite na pedikuri. Ovaj
tretman u nehigijenskim uvjetima može dovesti do virusnih infekcija (kao
što su bradavice), bakterijskih infekcije koji su posljedica urasta
noktiju ili gljivične infekcije na koži i noktima. Iako neki saloni
provode strožu higijenu nego ostali, Huffington Post predlaže da
ponesete vlastitu opremu koja uključuje kliješta za zanoktice, škare i
turpijicu za nokte, grickalicu i, najvažnije, strugalicu za stopala koja je, navodno, jedna od najprljavijih stvari u salonima.
U salon se pokušajte naručiti na početku radnog dana, prije nego što je
desetak pari nogu natapalo svoja stopala u bazenima. Uostalom, tada su
pedikerke manje umorne, pa je mogućnost greške manja. Izbjegavajte
dane kad saloni imaju 'happy hour' jer tada više klijenata prolazi kroz
salon, pa je mogućnost infekcija veća.

Također, oduprite se napasti da natapate noge predugo jer su bazeni prava septička jama. Savjetuje
se i da preskočite britvice koje gule zadebljanja na koži jer tako
možete istrugati kožu do slojeva koji nikada ne bi trebali biti
nezaštićeni, što može dovesti do trajnih ožiljaka na stopalima.
Umjesto toga, svakog dana, dok se tuširate, prođite tvrdim kamenom po
petama i sami održavajte svoja stopala lijepima i glatkima. Nemojte
brijati noge 24 sata prije termina jer je svježe izbrijana koža
osjetljivija na infekcije.




[You must be registered and logged in to see this image.]

Nakon što su dlake skinute, vaša je koža neko vrijeme oštećena i tako manje otporna na infekcije

Nakon pedikure uskočite u japanke, a da biste bili dodatno sigurni, operite noge kad dođete kući.

Depiliranje bikini zone

Naravno, s depiliranom bikini zonom osjećat ćete se sigurnije na plaži,
ali u tom se tretmanu kriju neki zdravstveni rizici. Godine 2009. država
New Jersey gotovo je zabranila brazilsku depilaciju bikinija nakon što
su dvije žene završile u bolnici. Uvijek postoji opasnost da ćete
zadobiti opekline, povećan je rizik od bakterijskih, virusnih i gljivičnih infekcija. Nakon
što su dlake skinute, vaša je koža neko vrijeme oštećena i tako manje
otporna na infekcije. Na brazilsku depilaciju odlazite samo u salone za
koje ste sigurni da rade u gotovo savršenim higijenskim uvjetima jer su u
posudi u kojoj se topi vosak možda i slojevi kože žene koja je u salonu
bila prije vas. Možda s njom ipak ne biste ne biste htjeli dijeliti
intimne dijelove tijela?

Depiliranje obrva

Osim što možete izaći iz salona s krivim oblikom obrva, razmislite dva puta hoćete li depilirati obrve jer ponovljeni tretmani vrućim voskom mogu dovesti do stalnog oštećenja folikule, pa dlačice mogu prestati rasti. Postoje rizici od opekline na koži, oguljene kože i infekcija nakon depilacije, kada bakterije ulaze u traumatiziranu kožu.

Koriste li kreme za akne ii bore na bazi retinoida, koža će biti
osjetljivija i sklonija opeklinama. Odlazite u salone u kojima rade
licencirane kozmetičarke. Nakon depilacije, inzistirajte da vam kožu
namažu antibakterijskim kremama.

Čišćenje uha

Začepljene uši znaju biti iritantne i saloni imaju tretman za to:
svijeće za uši otapaju vosak i čiste uho. No, stručnjaci upozoravaju da
ovaj tretman može biti opasan i prouzročiti brojne probleme, od perforacije ušnog bubnjića od blokade ušnog kanala. Uho je, naime, vrlo osjetljiv organ koji
se ne bi trebao tretirati u kozmetičkim salonima, upozoravaju
otorinolaringolozi. Imate li začepljene uši, posjetite liječnika, a ne
kozmetičarku, ma kako privlačno zvučao tretman.

Manikura

Manikure su jako opasan tretman: možete zaraditi gljivičnu ili
bakterijsku infekciju koja uzrokuje stalne promjene na noktima. Držite
se salona koji redovito posjećujete i izbjegavajte manikuru u šoping
centrima kroz koje dnevno prolazi više klijentica.




[You must be registered and logged in to see this image.]

Žene koje često idu u solarij čak [b]će 55 posto češće oboljeti od malignog melanoma

Ne biste trebali dopustiti da vam uklone zanoktice, savjetuju
dermatolozi, jer su zanoktice važan štitnik između vanjskog svijeta i
vašeg tijela[/b], pa su moguće brojne infekcije. Neka vam
kozmetičarka gelom omekša zanokticu i samo je gurne prema dolje. Isti se
problem može pojaviti dopustite li da vam previše skrate nokte. Znakovi
infekcije uključuju natečenu i crvenu kožu, bol, bijele, žute ili crne
točke između noktiju i kože te promjene u obliku noktiju. Primijetite li
takve simptome, posjetite svog liječnika.

Manikura gelom

Biste li ikada poslali svoje ruke u solarij? Vjerojatno ne biste. No,
kad radite dogradnju noktiju gelom, izložili ste svoje ruke snažnom
zračenju UV-A zraka, što povećava rizik od karcinoma. Budite oprezni s
novim metodama koje se koriste u salonima i proučite proceduru.

Čišćenje lica

Loše čišćenje lice koje obavi neupućena kozmetičarka može rezultirati
ozbiljnim zdravstvenim problemima, infekcijama ili kožom koja je
doslovce izgorjela. Odlazite na tretmane isključivo kod kozmetičarki koje su prošle ozbiljnu obuku i
imaju certifikat. Provjerite je li sva oprema na najvišim higijenskim
standardima. Kad idete na čišćenje lice, zapravo odlazite na operaciju.
Zamolite kozmetičarku da ne koristi jake kemikalije, nego kemijske
pilinge koji su srednje jakosti.

Solarij

Poznato je da česti odlasci u solarij ne moraju završiti blistavom i
zdravom kožom. Prema podacima američkog Instituta za karcinome, žene
koje često idu u solarij su čak 55 posto vjerojatnije izložene riziku
od malignog melanoma. Osobe nježne i blijede kože ili one koje u
obitelji imaju povijest karcinoma kože pod još su većim rizikom. Ukoliko baš morate imati tamnu kožu, radije isprobajte kreme za samotamnjenje.

Ovo je vrlo poucno:)

Takodjer toplo preporucujem posjetu DFR, posto su dj toliko dobri da dijele vrlo slikovite opise sta se desi kad se recimo muskarac ne pere. Oni to zovu vrstom sira, kazu da im je vrlo ukusno kad zagusti:)

Ja bih samo dodala da se trebaju oprati oko usta:)

E volim ja da spamujem po raznim temama...sto jes' jes'...
Ali ovo je pre glupost nego spam :zlz:

Prijatno Andjelija :zubi3:

ZezaM ::

E volim ja da spamujem po raznim temama...sto jes' jes'...
Ali ovo je pre glupost nego spam :zlz:

Prijatno Andjelija :zubi3:

Stupid is as stupid does maci:)

Prvo nadosirete za Nut, onako ruku na srce pas s maslom ne bi pokusao, pa onda malo kao slucajno o Siptarima, posto ne razlikujete neke stvari, pa onda predjete lagano na olajavanje; je'l se neko odjavi, opleti,,,I bilo je fun neko vrijeme, ali ocito na kraju se ispostavi sve manje naroda, sve vise smrdanja,,,i tako :zubi3:

Vidis dragi moj, ako si spreman da peckas narod, well nauci da primis, jer se vrlo lako kofrcis/te:))))

A tipicno za smrdanje, strpljenjem pustis da se svak sam izlaje

Mislila sam da imate mjeru, mislim kultura i to, nalaze kojesta, medjutim kad se meni koja imam jako dug konopac malo smucilo, ondaK si smislit mos:)))

Jedino nikad necu razumjeti smek u provokacijama, vrijedjanju, pa cak i licnom, nacionalnom, sovinistickom, etc.?! Ali i ne moram, tako se razlikujemo, ne?!;)
Sorry honey, to se u mojoj carsiji zove mahalska politika:)

I ne brigaj nije nista licno

E sad da i gazdi kazem:)

Dragi Robin, ti znas moje misljenje o mnogo cemu, pa i radiu, i da sam vas uvijek podrzavala.
Medjutim dopustio si da se i tamo uvuku smrdanja, sto je zavrsilo umalo raspadom.
Ok, treba imati mjesto i za krkanstinu, ali po koju cijenu?!
Bila su fina vremena kad su se svi zabavljali, ne?! I sve u finoj zezi,,,Sad malo bljunes svaki put kad se prijavis, jer umjesto u odredjenim ustanovama, njih par se lijeci na tvom radiu; da, zaboravis da je tvoj.

A posto je nekako navika da se svi nahuje, pa se iskakaju, i onda vazno napuste temu, ili cak i forum,,,well, nismo svi isti.
I don't giva fuck sta ko misli, niti zelim da ulazim u to sto se neko nalazi pogodjen, ili ne:) Jednostavno kao i obicno kazem direktno sto mislim, i odem dalje.

So, no pun intended

Prvo mi nije bilo baš jasno, šta je bila inicijalna kapsla da se ipak "otkrijesh" a sad shvatih. Znao sam da je neka namirnica, prvo pomislih sir, ali...ipak su bile bakljave :zlz:

A i ja naivan kao francuska sobarica pa sve pravdam slučajnošću i zezanjem, a lepo su mi govorili...

Well, odgovoriću ti onako kako najbolje razumeš (kombinacija maternjeg, lošeg engleskog i mahalskog).
Neko, ko svaki dan pricha o svom fucking u garage, mašta o crncima, izmišlja, pogrešno shvata (aj olakšavajuća okolnost je ako ne kapira) i zezanje prihvata samo do nivoa koji njemu odgovara, NE MOŽE i nema prava da deli lekcije o moralu, poštenju a naročito da kvalifikuje nekoga ko nije odlaskom u zemlju obećanu konačno naučio da veže pertle na cipelama (god bless america!).

I kao što bi rekao smrda mudić iz "Posetilaca" kad je probao mali plavi bombončić iz pisoara u javnom wc-u : - mmmmmmmmmm, smells like forest :zubi3:

Sorry, nije ništa lično

ZezaM ::

Prvo mi nije bilo baš jasno, šta je bila inicijalna kapsla da se ipak "otkrijesh" a sad shvatih. Znao sam da je neka namirnica, prvo pomislih sir, ali...ipak su bile bakljave :zlz:

A i ja naivan kao francuska sobarica pa sve pravdam slučajnošću i zezanjem, a lepo su mi govorili...

Well, odgovoriću ti onako kako najbolje razumeš (kombinacija maternjeg, lošeg engleskog i mahalskog).
Neko, ko svaki dan pricha o svom fucking u garage, mašta o crncima, izmišlja, pogrešno shvata (aj olakšavajuća okolnost je ako ne kapira) i zezanje prihvata samo do nivoa koji njemu odgovara, NE MOŽE i nema prava da deli lekcije o moralu, poštenju a naročito da kvalifikuje nekoga ko nije odlaskom u zemlju obećanu konačno naučio da veže pertle na cipelama (god bless america!).

I kao što bi rekao smrda mudić iz "Posetilaca" kad je probao mali plavi bombončić iz pisoara u javnom wc-u : - mmmmmmmmmm, smells like forest :zubi3:

Sorry, nije ništa lično

De ziv bio ne sviraj hahahahaha Opet se nalazis pogodjen :eee:
Nego de napravite vas dvoje po tri nika, pa pricajte sami sa sobom hahahahaha; pun radio, nema narod di stat!;P

Maci, mene moze da pogodi samo kad mi se obrati neko ko ima umnu sposobnost da "sastavi" nesto vise sem sitnih pod*ebavanja, so,,need I say more?!

A znam da te zivo zanimaju moja, kao i tudja mastanje, ali sorry, takav tesko da ces ikad biti dio te price, kod bilo koje koja nije da se grubo izrazim "sejica tvog nivoa" :zubi3:

So, ovim sam svecano zavrsila prepucavanje s tobom, jer ne znas kako se to radi
Sto naravno nece reci da te mrzim, ili da cu se praviti da te ne vidim, i glumiti da sam uvrijedjena,,,nije moj stil A i vrlo si entertaining kad se kofrcis :rlol:

Cmokara:)

Aj da rezimiramo onda. Prijatno :zlz:

NHF

5 koraka u njezi kože






[You must be registered and logged in to see this image.]



Nevena Rendeli postala ambasadorica Dove programa ''5 koraka u njezi kože''





Predstavljen je novi program Dove „5 koraka u njezi
kože“. Kroz Dove mehanizam ljepote proveli su nas Jasmina Matiša, Dove
brand manager, dermatologinja Ivana Manola, Dove ambasadorica Nevena
Rendeli, modna dizajnerica Aleksandra Dojčinović te modna blogerica Ana
Bacinger.

Dugi niz godina Dove ponosno promovira poruku njege, stvarne ljepote i
samopouzdanja. U skladu s time pokrenut je program ljepote koji kroz 5
osnovnih koraka zapravo pokriva 5 temeljnih područja njege. Bit programa
jest da se 5 koraka njege nastavljaju jedan na drugog te zajedno
stvaraju harmoniju tijela, kako iznutra tako i izvana. Iz mjeseca u
mjesec detaljno će se obrađivati svih 5 koraka njege. Dove je tako
predstavio svakodnevnu rutinu koja uključuje [You must be registered and logged in to see this link.] kože sapunima, dezodoransima, gelovima za tuširanje, losionima i proizvodima za njegu ruku.

Dove filozofija stvarne ljepote ovog je puta predočena kao svakodnevna
rutina njege žene koja usprkos svojim obvezama pronalazi trenutak
posvećen samo njoj. „ Iz vlastitog iskustva garantiram da će rezultati
imati odraza i na vaše unutarnje ja. Kada njegujete kožu, imajte u
mislima da i vaša unutarnja strana treba jednaku pažnju i njegu kako bi
se izgradila i održala harmonija koja je temelj stvarne ljepote.“ -
izjavila je Jasmina Matiša, Dove brand manager.

Kroz 5 koraka njege iz stručne perspektive provela nas je doktorica
medicine, Ivana Manola, specijalist za dermatologiju i venerologiju koja
je tom prilikom naglasila - „ Kao dermatolog, smatram da su Dove
proizvodi izvanredni. Vjerujem, i ne samo profesionalno već kao i
pojedinac, da će nam 5 koraka njege zaista pomoći da se osjećamo bolje u
svakodnevnim poslovima. Koraci nas uče koliko su sistematičnost i
postojanost zaista bitni.“


Ambasadorica Dove programa za njegu kože postala je Nevena Rendeli koja
simbolizira stvarnu ženu koja unatoč užurbanom tempu života i brojnim
obvezama svakodnevno odvaja vrijeme za sebe i za njegu svoje kože. ,, [You must be registered and logged in to see this link.] je osjećati se dobro u svojoj koži. Zato me i [You must be registered and logged in to see this link.]
filozofija Dove 5 koraka njege jer povezuje brigu o koži s brigom o
sebi. Uključuje svakodnevnu njegu za tijelo, ali nas uči i da odvojimo
vrijeme za sebe. Oboje mi je bitno da bih bila zadovoljna i sigurna u
sebe.'' – izjavila je Nevena Rendeli.

Dove je predstavio i multifunkcionalnu haljinu koju je dizajnirala
talentirana mlada dizajnerica Aleksandra Dojčinović čime je nastavljena
uspješna suradnja koja je svoju premijeru doživjela na nedavno održanom
Dove Fashion.hr-u. Multifunkcionalna haljina nastala je kao ideja koja
simbolizira Dove program o njezi kože u 5 koraka upravo kroz 5 načina
kombiniranja same haljine. ''Dove filozofija nešto je u čemu se i sama
pronalazim i uistinu mi je drago da sam mogla dati svoj doprinos cijeloj
priči. Moda i ljepota oduvijek su se nadopunjavale, a uz pomoć Dove
koraka u njezi, koža stvarno postaje najbolji modni dodatak.'' –
istaknula je Aleksandra.

Pobrinite se za hidrataciju svoje kože






[You must be registered and logged in to see this image.]



HYDRAPHASE INTENSE SERUM koži će pružiti potrebnu hidrataciju





Stručnjaci iz laboratorija La Roche-Posay otkrivaju inovaciju za kožu: Hydraphase Intense Serum
s visokotehnološkom teksturom koji izglađuje kožu i ispunjava je vodom.
Formula sadrži koncentrirane aktivne sastojke – hijaluronsku kiselinu,
arganin i serin u obliku mikro kapljica koji prodiru u kožu s ciljanim
djelovanjem i garantiraju trenutačnu i dugotrajnu učinkovitost.



Dehidracija kože: čimbenik preuranjenog starenja

Za dehidriranu kožu najbitnija je voda. Njezina je
prisutnost neophodna jer voda čini 70% kože, daje joj mekoću i
elastičnost. Znamo, zdrava je koža prije svega, dobro hidratizirana. Da
bi se ta hidratacija osigurala, voda se mora zadržavati u rožnatom
sloju. Stanične veze, smještene ispod rožnatog sloja, smanjuju gubitak
vode garancijom snažne stanične kohezije: njihovo djelovanje, koje se
može usporediti s dugmadi na pritisak, drži stanice sljubljene zajedno.
Čim se stanične veze istroše, gubitak vode dramatično se povećava: koža
postaje dehidrirana, a njezina obrambena barijera oslabljena.

Uz sve to, poznato je da dehidrirana koža brže stari.
Zbog smanjenja razine hijaluronske kiseline koja je prirodno prisutna u
koži dolazi do deficita izvanstaničnog matriksa: koža gubi na građi i
elastičnosti, postaje slabije i javljaju se prvi znakovi starenja.


Stručnost laboratorija La Roche-Posay

Više od 10 kemijskih inžerenja udružilo je svoju stručnost u stvaranju
novih tekstura seruma, a laboratorij stručnjaka pojačan je međunarodnim
timom specijaliziranim za tehnike formulacije seruma. Kemijska struktura
je visoko učinkovita, a tekstura seruma dopušta visok udio aktivnih
sastojaka za trenutnu učinkovitost, dok su sastojci same formule
ugrađeni u mikrokapljice koje prodiru u kožu za ciljano djelovanje.


Hydraphase Intense Serum sadrži formulu s koncentriranim aktivnim sastojcima

Fragmenti hijaluronske kiseline: aktivan sastojak s
dvostrukim djelovanjem koji pruža trenutnu i dugotrajnu hidrataciju
stimulirajući sintezu staničnih veza i zadržavajući vodu za dugotrajnu
hidrataciju. Ima učinak ispunjavanja vodom i s lakoćom prodire u kožu
dosežući izvanstanični matriks i ispunjavajući kožu iznutra za vidljivo
umirujući učinak. Količina fragmenta odabrana je s ciljem biološkog
djelovanja bez rizika od iritacije.

Arginin + Serin: aminokiseline, prirodno prisutne u
koži, pomažu proces hidratacije kože na način da zadržavaju i fiksiraju
vodu u koži. Time je djelovanje fragmenata hijaluronske kiseline
poboljšano.

Hydraphase Intense Serum je proizvod s najvećim udjelom termalne vode La Roche-Posay.
Protiv nadraživanja, antioksidativna i umirujuća, ona hidratizira i
umiruje osjetljivu i krhku kožu. Tekstura koja pruža dominantan vodeni
učinak koncentriran u termalnoj vodi La Roche-Posay: osvježavajući,
hidratizirajući i umirujući. Sadrži razrijeđenu lipidnu fazu za nemastan
i neljepljiv učinak. Uz to, trostruka polimerna kemijska struktura daje
želiranu formulu, izrazito rijetku i tekuću. U kombinaciji s vodom, ovi
polimeri nabubre: oni jamče savršeno raspršivanje masnih sastojaka.
Tekstura je želirana vodenastra, rijetka i svježa, za nanošenje svaki
dan prije bilo koje druge njege kože.

Q10 - novi saveznik u borbi za učvršćivanje kože tijela!






[You must be registered and logged in to see this image.]



NIVEA proizvodi za njegu kože s celulitom od sada sadrže i koenzim Q10





Kako bi ženama u vječnoj borbi za čvršću kožu
tijela povećala izglede za pobjedu, NIVEA je predstavila nove formule
seruma i gel-kreme protiv celulita s legendarnim sastojkom za
učvršćivanje - koenzimom Q10 te novo Q10plus mlijeko za
učvršćivanje. Na online Q10 Fit klubu NIVEA i Sarah Maxwell donose nove
ideje kako kreirati osobni program vježbi, prehrane i njege koji se
uklapa u pretrpanu svakodnevnicu te kako malim promjenama možemo učiniti
puno za zdraviji život i čvršće tijelo.

Nove NIVEA formule za učvršćivanje i njegu protiv celulita sadrže
koenzim Q10 - prirodni izvor stanične energije koji u kombinaciji s
L-karnitinom i kreatinom učvršćuje kožu i uklanja znakove celulita. Za
čvrstu kožu i savršenu liniju je, uz odabrane proizvode, potrebno
uložiti energiju u zdravu prehranu i tjelovježbu, što nije uvijek lako
uklopiti užurbanu svakodnevnicu.

[You must be registered and logged in to see this image.]U NIVEA Q10 Fit klubu na adresi [You must be registered and logged in to see this link.] fitness i lifestyle trenerica Sarah Maxwell
svakoj članici kreira osobni program vježbi, prehrane i njege koji može
uklopiti u svoj pretrpani raspored. Sarini savjeti pokazuju kako
poboljšati liniju bez drastičnih dijeta, ekstremnog vježbanja ili
pretrpavanja već užurbanog života - kombinirajući jednostavne,
učinkovite i realistične savjete s NIVEA proizvodima za njegu tijela. Uz
programe treninga Sarah pokazuje i kako učvrstiti tijelo dok hodate po
stepenicama, sjedite u uredu, obavljate kućne poslove, šećete psa,
igrate se s djecom ili gledate televiziju. Članovi NIVEA Q10 Fit kluba
imat će pristup besplatnim proizvodima i nagradama, a e-mailom će
primati savjete od Sarah Maxwell.

Vježba potiče veću proizvodnju Q10-a, koji ima pozitivan učinak na
cijelo tijelo: smanjuje krvni tlak, povećava razinu energije, poboljšava
pamćenje te ojačava imunološki sustav, a nedostatak Q10-a može otežati
fizičke sposobnosti i uzrokovati srčane probleme. Nova NIVEA Q10 linija
sadrži aktivne sastojke koje naše tijelo proizvodi - koenzim Q10, koji
potiče regeneraciju stanica i djeluje kao antioksidans, L-karnitin koji
stimulira pretvorbu masnoća u energiju te kreatin koji oslobađa energiju
u stanicama kože.

[You must be registered and logged in to see this image.]NIVEA Q10plus gel-krema za učvršćivanje i njegu kože s celulitom

Lagana gel-krema sadrži koenzim Q10, L-karnitin i ekstrakt prirodnog
lotusa koji učinkovito smanjuju pojavu celulita, bez potrebe za dodatnom
masažom. Q10 prodire u kožu i stanicama daje energiju, što potiče
učvršćivanje, a prirodni sastojak kože L-karnitin podupire pretvorbu
masnoća u energiju.

[You must be registered and logged in to see this image.]NIVEA Q10 plus serum za učvršćivanje i njegu kože s celulitom

Serum sadrži koenzim Q10 i deset puta veću koncentraciju L-karnitina*,
koji smanjuju pojavu celulita i čine kožu čvršćom. L-karnitin je
prirodni sastojak u tijelu koji stimulira pretvorbu masnih kiselina u
energiju, a ekstrakt lotusa smanjuje pojavu novih masnih stanica.

* u usporedbi sa Q10 plus gel-kremom

[You must be registered and logged in to see this image.]NOVO! NIVEA Q10plus mlijeko za učvršćivanje kože

Nova formula mlijeka za učvršćivanje s koži srodnim koenzimom Q10 i
kreatinom stimulira obnovu stanica i učvršćuje kožu. Q10 prodire u kožu i
daje joj energiju, a hidratizirajuća Hydra IQ tehnologija opskrbljuje
suhu kožu vlagom. Mlijeko za tijelo sadrži i ulje makadamije koje
blagotvorno djeluje na suhu kožu. Neposredno nakon nanošenja koža
postaje elastičnija te vidljivo glađa i mekša već nakon dva tjedna.

[You must be registered and logged in to see this image.]NIVEA Q10plus losion za učvršćivanje kože

Kombinira koenzim Q10 i kreatin za učvršćivanje i osjećaj mekoće na
koži. Kreatin je prirodno prisutan u koži i oslobađa energiju u
stanicama za još bolji učinak koenzima Q10 - za vidljivo ljepšu,
elastičniju i čvršću kožu. Nova formula sadrži i Hydra IQ tehnologiju za
brzu i dugotrajnu hidrataciju.


[You must be registered and logged in to see this image.]Sarah Maxwell - NIVEA fitness i lifestyle trenerica

Sarah Maxwell je poput mnogih žena - ima zahtjevan posao, dvoje djece i
dva labradora. Ponekad je njezin život stresan, zato Sarah zna da i
drugim ženama ne treba još više stresa. Za nju je ključno pitanje kako
se nositi sa svakodnevnim izazovima, a da ne trpi naš društveni život i
zdravlje? Kako si mogu pomoći, a da se ne preopteretim dodatnim stresom?

Sarah vjeruje da je u svemu važna ravnoteža. Ako se tijelo osjeća dobro,
možemo se bolje nositi sa svakodnevnim stresnim izazovima. Žene imaju
različita očekivanja od fitness programa. Neke žele brzo smršaviti,
druge poboljšati izgled određenih dijelova tijela. Neke žele brze
rezultate, a drugima je važno što duže ostati u formi. No za sve njih
već male promjene u navikama mogu imati velik utjecaj na ravnotežu
tijela i duha. "Ključ je pronaći i prihvatiti ravnotežu između onoga tko
želimo biti i tko zapravo jesmo. Moja mantra: nemoj biti opsesivna,
budi realistična" - objašnjava Sarah Maxwell.

Učlanite se u NIVEA Q10 Fit klub na [You must be registered and logged in to see this link.]

---

Prirodan problem...
vezivno tkivo ženske kože nalazi se vertikalno ispod površine kože i
drži najgornji sloj potkožnog masnog tkiva. Masne stanice se povećavaju
kao rezultat nezdrave prehrane i premalo kretanja. Izlaze kroz vezivno
tkivo i stvaraju vidljive neravnine na površini kože.

...i prirodno rješenje
L-karnitin ima važnu ulogu u proizvodnji stanične
energije. Prenosi masne kiseline u mitohondrije gdje se odvija proces
koji ih pretvara u energiju. Ekstrakt lotusa spriječava stvaranje novih masnih stanica, a Q10 dodatno stimulira stanične metaboličke procese.

"Žene uglavnom koriste anticelulitne proizvode u proljeće i ljeto, kada
nose manje odjeće. Preporuča se korištenje Q10 gel-kreme kroz cijelu
godinu, a Q10 seruma za brzo vidljive rezultate. Osobe s celulitom
trebaju paziti na prehranu, vježbati i tuširati se naizmjenično toplom i
hladnom vodom, što učvršćuje vezivno tkivo kože. Tuširanje treba
završiti hladnom vodom jer je tijelu potrebno više energije da postigne
normalnu temperaturu" - savjetuje dr. Marc Winnefeld iz Beiersdorfa.

Ljeto je pred vratima - pripremite tijelo






[You must be registered and logged in to see this image.]



Priuštite si anticelulitni tretman, opuštajuću masažu ili pak tretman čokoladom





Umorni od zime i sumornog vremena, leđa pognutih od
stresa i problema, kako si pomoći, kako obnoviti energiju, osjećati se
bolje i izgledati bolje? Sunčani dani pozivaju na aktivnost, a kako se
bliže godišnji odmori i to je dodatni poticaj da se pripremite za
odlazak na plažu u najboljem izdanju.Kao priprema dobro će vam doći
masaža za poboljšanje cirkulacije, stimulaciju metabolizma i [You must be registered and logged in to see this link.].
Velik je izbor u salonima, od sportskih do anticelulitnih masaža koje
se u pravilu kombiniraju s nekim drugim anticelulitnim tretmanom.Jedan
od manje agresivnih je lipoliza koja daje dobre učinke kod ne pretjerano
tvrdokorne narančine kore.

Čokolada za baršunasti sjaj
Terapija toplom čokoladom nije samo masaža posebnom opuštajućom tehnikom, već i tretman njege tijela koji hrani [You must be registered and logged in to see this link.]
čineći je čvrstom i elastičnom te joj putem masaže potiče cirkulaciju u
perifernom krvotoku. Topla čokolada upotrijebljena u masaži u
potpunosti obnavlja kožu. Osim što poboljšava teksturu kože, čokolada je
snažno tonificira, a svojim obnavljajućim svojstvima potiče proizvodnju
kolagena i elastina, što joj osigurava potrebnu čvrstoću i napetost,
Čokolada je bogata mineralnim solima (osobito željezom, magnezijem,
fosforom, kalijem, kalcijem, s vrlo malom količinom natrija),
vitaminima, polifenolima, dragocjenim antioksidansima, flavonoidima,
teobrominom, kofeinom, stimulantima i energizirajućim tvarima te šest
aminokiselina koje su esencijalne za naše zdravlje. Te aminokiseline
uzrokuju stvaranje serotonina , "hormona sreće", i endorfina , "hormona
zadovoljstva".

Kraljevski bambus
Masaža bambusovim štapićima jedan je od spa tretmana koji je odličan za
održavanje vitalnosti, oslobađa od napetosti te stimulira
cirkulaciju.Tretman kraljevskim bambusom odlično je sredstvo u borbi
protiv stresa, glavobolje, nesanice. Potiče cirkulaciju krvi, limfe i
energije pa se na taj način stanice čiste, [You must be registered and logged in to see this link.]
i pune energijom, otklanja iz tijela otpadne tvari, ubrzava
metabolizam, potiče dubinsku cirkulaciju i razgrađuje celulit. Masaža
bambusovim štapićima temelji se na obliku masaže koji se razvio na
Dalekom istoku, a djeluje posebno na točke na kojima se meridijani ili
energetski kanali približavaju površini kože, te na taj način reguliraju
protok energije. Osnovni zadatak masaže kraljevskim bambusom upravo je
poboljšanje cirkulacije, a time se postižu i drugi sekundarni pozitivni
rezultati: smanjenje bolova, brza eliminacija štetnih tvari iz mišića,
uklanjanje mišićne napetosti, poboljšanje pokretljivosti i gipkosti
organizma.

Borba s celulitom
Tretman lipoliza je namijenjen uklanjanju masnih stanica i celulita.
Učinkovita i brzo djelujuća formula na bazi kofeina, L karnitina i
molekula fosfatidilkolina koji se dobiva iz soje, a njegove
karakteristike slične su prirodnim lipidima naše kože, te intenzivno
djeluje na razgradnju masnih nakupina. Bitno je napomenuti da tretman
nema nikakvih kontraindikacija, te da se radi i na klijenticama koje
imaju problem popucalih kapilara i [You must be registered and logged in to see this link.].
Ako se radi o blažem obliku celulita, onda je preporučljiva
anticelulitna masaža. Masaža pospješuje cirkulaciju, te utječe na
razbijanje masnih naslaga i odvođenje toksina i viška tekućine putem
limfnog sustava. Ubrzava metabolizam, a njezina je učinkovitost veća u
kombinaciji s kremama ili uljima koji sadrže primjerice kofein,
cerkopiju ili guaranu.

Ne zaboravite ruke
Njega ruku tijekom ljetnih mjeseci uključuje tretmane koji će koži ruku
osigurati hidrataciju i zaštitu od isušivanja, kojima ćete postići da
nokti budu uređeni i lijepo oblikovani, gelirani ili lakirani. Tretmani
manikure u ljetnim mjesecima obavezno trebaju uključivati njegu kože
ruku, jer se na rukama najprije odražavaju godine.Njega treba
uključivati hidratantnu kupku, piling koji nije agresivan, dubinsku
hidrataciju, te masažu ruku koja će potaknuti perifernu cirkulaciju za
lakši prodor hranjivih sastojaka iz proizvoda koji se koriste za njegu
ruku.

Malu Wilz Savršena njega poslije ljeta




[You must be registered and logged in to see this image.]


Koža poslije ljetovanja treba osvježenje s velikom koncentracijom C ali i drugih vitamina.

Svakodnevno
izlaganje suncu, smogu i stresu mogu uzrokovati preuranjeno starenje
kože. Proizvodi koji sadrže različite vitamine A, C, E, Q10 vraćaju
natrag prirodnu blistavost kože i štite od slobodnih radikala. Ova
napredna, znanstvena tehnologija vitamina C daje iznimno dobre rezultate
u osvježenju kože, izbjeljivanju mrlja te stimuliranju stvaranja
kolagena. Malu Wilz proizvodi sa vitaminima se sugeriraju kod umornih,
beživotnih, dehidriranih i pušačkih koža te za osobe koje žele odmah
vidjeti rezultate na svojoj koži.


Malu Wilz Q10 Energizer 50ml


Ova krema brine se za vašu dnevnu i noćnu njegu. Specijalne aktivne
supstance kombinirane s koenzimom Q10, vitaminom A i vitaminom E ima
antioksidantivno djelovanje i poseban efekt jer su supstance pravilno
dozirane.

Sastojci: Q10, Vitamin A, Vitamin E, Hijaluronska kiselina, Biljna ulja

Cijena na daljepoti.hr – 285,00 kn (besplatna dostava)


Malu Wilz Multi Vitamin Complex 50ml


Visoko efektivna kombinacija sa modernim UV filterima u ovoj nježnoj
emulziji garantiraju maksimalnu zaštitu starenja kao pod nazivom
laganije starenje kože. Vitamini H i K pomažu dovesti kožu u optimalni
balans I čine da koža izgleda svježe i glađe.

Sastojci: Vitamini H, K, C i E, UV filter

Cijena na daljepoti.hr – 289,00 kn (besplatna dostava)





[You must be registered and logged in to see this image.]



Malu Wilz Ultimate Serum (matične stanice) 30ml


Jedinstveni eliksir regenerativnog učinka protiv bora i borica.
Jabučne matične stanice poboljšavaju sposobnost regeneracije kože i koža
dobiva sjajni mladenački izgled. Nova aktivna supstanca ChromacareTM ne
smanjuje samo crvenilo kože nego normalizira ukupno stanje kože i
smiruje svaku iritaciju. Koža je njegovana i glatka.

Tretman je namjenjen svima koji se žele boriti protiv znakova
starenja s najprodornijim inovacijama i tako postići jos ljepšu i
privlačniju kožu.

Sastojci: Jabučne matične stanice, Matrixyl, Chromacare™, oligo-peptidi

Cijena na daljepoti.hr – 480,00 kn (besplatna dostava)




[You must be registered and logged in to see this image.]



Malu Wilz Anti Age Regeneration Mask 50ml


Regenerativna maska fanstastično ugodna, bogata i kremasta za intezivnu regeneraciju suhe i zahtjevne kože.

Sastojci: Matrixyl®, slatko Bademovo ulje, Vitamin C, Isoflavones, Ceramides

Cijena na daljepoti.hr – 160,00 kn (besplatna dostava)


Sve proizvode možete kupiti iz udobnosti svog doma u online parfumeriji daljepoti.hr




[You must be registered and logged in to see this image.]
Besplatni telefonski savjeti za Malu Wilz proizvode i tretmane


Savjetujemo kako spriječiti i smanjiti bore kroz profesionalne tretmane, kako pravilno koristiti Malu Wilz kozmetiku za lice,….

Svatko od nas ima drugačiji tip kože. Ona može biti masna, suha,
mješovita, osjetljiva, ovisno o tome treba prilagoditi njegu, odabrati
kreme za njegu i zaštitu koje najbolje odgovaraju potrebama kože. Kremu
koju želite koristiti najprije 2-3 dana nanosite samo na jedan, mali dio
lica. Ako se javi reakcija, to će biti samo na maloj površini kože, a
što je površina reakcije manja lakše ćete je prikriti i ublažiti.

Na vaša pitanja odgovora mr.ph. Seka Zebić koja je diplomirala na
Farmaceutskom fakultetu u Zagrebu 1973.godine. Kozmetički salon otvara
1977.godine. Svoju aktivnost u kozmetici i kozmetologiji širi na
proizvodnju kozmetičkih proizvoda, a osim u praktičnom radu istovremeno
svoje znanje koristi za edukaciju kozmetičarki. Cijela njena djelatnost
bila je usmjerena prirodi, istraživanju djelovanja prirodnih supstanci i
metoda. To potvrđuje i knjiga „Kako zaustaviti starenje“ čiji je cilj
pokazati kako na prirodan način, gimnastikom postići lifting lica i
usporiti starenje, a jednostavnim ali ciljanim programom vježbanja
tijelu osigurati dugovječnu vitalnost i mladost. Više infomacija o
knjizi potražite na [You must be registered and logged in to see this link.]

Nazovite na 091 3882 077 za stručan i pouzdan savjet ili za rezervaciju za Malu Wilz profesionalnog tretmana!



Sponzorirani članak
10.09.2012.

Intimna nega: Nega bikini zone

Intimna nega: Šta žene treba da znaju


Pranje “tamo dole“

Broj proizvoda za intimnu negu – od gelova za pranje do sprejeva za osvežavanje i vlažnih maramica – nastavlja da raste, ali ovi proizvodi nisu stvarno neophodni, kažu mnogi ginekolozi.

Ove proizvode za intimnu negu ne treba koristiti svaki dan.

Čak i proizvodi specijalno napravljeni za žensko genitalno područje mogu ponekad iritirati i / ili poremetiti normalnu pH ravnotežu, što dovodi do iritacije i infekcije. Redovno kupanje, presvlačenje vlažne ili znojave odeće, izbegavanje čestog nošenja uske odeće sprečiće neprijatne mirise i infekcije.

Jaki sapuni i sredstava za pranje mogu imati uticaj na pH ravnotežu organizma. I koliko god uživate u mirisnim sapunima i gelovima za intimnu negu, najbolje je da koristite samo blagi neparfimisani sapun i vodu za čišćenje genitalnog područja, jer mirišljavi sapuni i gelovi ponekad sadrže parfeme i druge sastojke koji mogu iritirati delikatna genitalna  tkiva.

Nema potrebe za unutrašnjim pranjem, bilo sa intimnim proizvodima (koji obično kažu „samo za spoljnu upotrebu“) ili putem ispiranja vagine. Vagina se ispira iznutra vodom ili mešavinom vode i sirćeta, vode i sode bikarbone, ili vodom i jodom. Smeše se mogu kupiti gotove, ili ih možete sami napraviti. Zatim se ubrizgaju u vaginu tubom ili mlaznicom za ispiranje vagine.

Vagina se sama održava čistom stvaranjem sluzavog sekreta koji je pH uravnotežen i podržava zdrave bakterije koje štite od infekcija. Ako se ta ravnoteža naruši ispiranjem, možda ćete završiti sa nekom bakterijskom infekcijom.

U slučaju da imate neku bakterijsku infekciju, lekar će vam možda preporučiti da ispirate vaginu određenim rastvorima. U suprotnom, ispiranje vagine ne sme postati rutina, odnosno ne sme se primenjivati često.

Depilacija bikini zone

Bilo da se spremate za sezonu kupaćih kostima ili samo želite da izgledate najbolje moguće u novim seksi tangama, verovatno ćete poželeti da uklonite dlačice duž bikini linije.

Mnoge kompanije koje prodaju proizvode za brijanje – kao što su Philips i Remington, dizajnirale su brijače da što preciznije obriju bikini zonu i da budu što blaži prema koži.

Brijanje bikini zone

Ako odlučite da obrijete svoju bikini zonu, možete izbeći iritaciju prateći ove savete:

Negujte crvenilo i iritiranu kožu usled brijanja i urasle dlake, nežno trljajući ugroženo područje hrapavim peškirom pod tušem. Takođe možete dlake seći na kratko (izbegavati brijanje) dok se crvenilo i iritacije ne smire.

Oduprite se porivu da izvršite operaciju na izbočinama na koži usled brijanja i uraslim dlačicama. Bubuljice se mogu inficirati i možda ostaviti ružan ožiljak. Možete pokušati da lagano podignete urasle dlačice čačkalicom, ali ne koristite ništa što je previše oštro. Ako se dlaka ne podigne lako, stanite, a ako je površina kože osetljiva ili vruća na dodir, obratite se lekaru.

Uzdržite se od vrućeg tuširanja ili kupki nekoliko sati nakon uklanjanja dlaka. Ako je voda previše vruća, pore se mogu iziritirati, izazivajući neželjene izbočine i neprijatnost.

Izbegavajte treninge i usku odeću odmah nakon brijanja kako biste izbegli iritaciju. Koža može biti posebno osetljiva na bakterije, vlagu i tarenje usled nošenja odeće za vežbanje.

Depilacija

Mnoge žene vole dugotrajnije rezultate i opredeljuju se za depilaciju bikini zone. Depilacija je jedan od tri najviše potraživanih usluga u kozmetičkim salonima i spa centrima.

Tradicionalna i brazilska depilacija

Prva odluka koju ćete morati da donesete je tip bikini depilacije koju želite: tradicionalnu ili brazilsku.

Brazilska depilacija uklanja više dlaka nego bikini depilacija, dok se tradicionalna bikini depilacija fokusira na prednju strani i bočnu stranu (na ono što se vidi u kupaćem kostimu). Brazilska depilacija uklanja dlake spreda, nazad, bočno, i sve između, često ostavljajući samo liniju dlaka spreda. Ako radite tradicionalnu depilaciju bikini zone možete da ostavite gaćice na sebi, dok se brazilska radi bez gaćica.

Prednosti brazilske depilacije su što je čista, udobna, i daje vam seksi izgled. Ali je i vrlo bolna. Dobra stvar je da se bol vremenom smanjuje, usled ponovljenih depilacija .

Da biste umanjili bol, preporučuje se nošenje mekih gaća pantalone koje neće iritirati bikini zonu. Iako bol jenjava čim se depilacija završi, depilirana oblast može da ostane osetljiva. Ne koristite nikakve granulaste gelove za tuširanje i pilinge sledećih 48 sati, i ne izlažite depiliranu oblast direktnom sunčevom zračenju najmanje 24 sata. Za lečenje crvenila ili otoka, nanesite malu količinu kortizonske kreme koju možete kupiti u apoteci.

Nakon što je depilirana oblast prestala da bude osetljiva, savetuje se piling pod tušem koji će ukloniti mrtve ćelije kože, tako da pore ne postanu začepljene, jer će izazivati urasle dlačice i izbočine u obliku bubuljica.

Ako primetite znake veće iritacije ili infekcije, idite odmah kod lekara.

Obratite pažnju da li kozmetičar više puta umače isti štap u posudu sa vrelim voskom. To ne sme da se radi jer se tako prenose bakterije sa jedne osobe na drugu.

Laserska depilacija bikini zone

Ako ne želite da trošite vreme na redovne depilacije ili brijanje, možda biste mogli da razmotrite uklanjanje dlaka laserom kao dugotrajnije rešenje. Laseri uklanjaju dlake laserskim snopom koji uništava koren i vlas dlake.

Lasersko uklanjanje dlaka je najbolje za one koji imaju tamne, debele, oštre dlake. U početku će vam trebati 4-6 tretmana, a zatim posle godinu dana dodatni tretmani. Broj tretmana naravno zavisi od kozmetičkog salona koji pruža ovu uslugu. Izbegavajte bilo koju vrstu sunčanja (pravog ili u solarijumu) tokom trajanja tretmna, jer možete dobiti opekotine.

Ranije su laserski tretmani najbolje delovali na svetlijoj koži, ali je nova tehnologija omogućila i tretman za osobe sa tamnijom kožom. Novi laseri takođe nude dugotrajnije rezultate nego nekada.

Laserska depilacija je dosta skupa i zdravstveno osiguranje je naravno ne pokriva.

Stopa pojave komplikacija prilikom uklanjanja dlaka laserom dramatično raste kada postupak vrše kozmetičari bez medicinskog obrazovanja i iskustva u dermatologiji ili plastičnoj hirurgiji.

Ako želite da ostvarite najbolje rezultate, potražite dermatologa ili plastičnog hirurga koji koristi lasere posebno dizajnirane za dlačice.


Pravicu seminar za to, samo da radim taj posao  

Čak i proizvodi specijalno napravljeni za žensko genitalno područje mogu ponekad iritirati i / ili poremetiti normalnu pH ravnotežu, što dovodi do iritacije i infekcije. Redovno kupanje, presvlačenje vlažne ili znojave odeće, izbegavanje čestog nošenja uske odeće sprečiće neprijatne mirise i infekcije.

Jaki sapuni i sredstava za pranje mogu imati uticaj na pH ravnotežu organizma. I koliko god uživate u mirisnim sapunima i gelovima za intimnu negu, najbolje je da koristite samo blagi neparfimisani sapun i vodu za čišćenje genitalnog područja, jer mirišljavi sapuni i gelovi ponekad sadrže parfeme i druge sastojke koji mogu iritirati delikatna genitalna tkiva.


Seminar, velis? More, da te mi ozenimo? Cuj, sta sve moze da dovede do iritacije [You must be registered and logged in to see this image.] sad bi ti ja rekla, nego , ajd' ne ide, em si mladji od mene, em si k'o ''brat'' .

A sto se tice sapuna, 'vakih i onakih, nema promasaja, ako se upotrebaljavaju zajedno sa vodom, plus cist ves, i nema da brines [You must be registered and logged in to see this image.]

Hocu taj posao da radim, samo dlacice skidam iz intimne zone, tj. bikini zona

@sonia, ne zenim se ja nikad, nisam lud, nema onda okolo i siki-miki

Ko ce ko Dol :rlol:
p.s. garant si s nekom plisnjom bio hahahahahaahah

Što vam je činiti?Sačuvajte glatku i zdravu kožu tijekom zime




[You must be registered and logged in to see this image.]


S dolaskom sve hladnijih dana, za mnoge od nas
počinje i borba protiv suhe kože. Evo nekoliko savjeta kako da sačuvate
zdrav izgled vaše kože i u zimskim danima.

Pažljivo s alkoholom i kavom



Alkohol i kava su diuretici i mogu izazvati dehidraciju te vašu kožu
učiniti suhom. S obzirom na to da se bliži Božić i Nova Godina, a to
znači i tulumarenja više nego inače, a samim time i više kave te
alkohola, pijte puno vode da izbjegnete dehidraciju.


Vunena odjeća



Obožavate tu predivnu mekanu vunenu vestu, ali takvi materijali mogu
iziritirati kožu i izazvati svrab što se koži zasigurno neće svidjeti.


Topla voda



Dok se tuširate neka voda bude topla, a ne vruća. Dok se brišete
ručnikom napravite to nježno umjesto da trljate kožu. Zbog vruće vode i
sapuna koža gubi prirodnu masnoću i postaje suha i ispucala.


Nahranite kožu



Neka vaša koža tijekom čitave zime bude hidratizirana, koristite
odgovarajuće hranjive i hidratizirajuće kreme za tijelo. Najbolje su one
kreme na prirodnoj bazi. U sezoni grijanja mnogi ljudi imaju problema
sa suhom i ispucalom kožom, no, tome se može stati na kraj.


Opustite se



I na kraju - samo se opustite. Zbog stresa mnogi ljudi imaju
problema s kožom, postoje razne bolesti koje se na koži manifestiraju
zbog stresa kao što su psorijaza, dermatitis, akne...

U prosincu darujte sebe najboljim iz prirode

[You must be registered and logged in to see this image.]

Ekskluzivna njega temeljena na učinku





Priroda je izvor zdravlja i ljepote, a užurbani
poslovni ritam često nas odvaja od nje što se odražava na našem licu,
tijelu i koži. Zato u ovo predblagdansko vrijeme darujte sebe i svoje
najmilije najboljim iz prirode kako biste barem načas pobjegli od tmurne
svakodnevice i uživali u specijalno dizajniranim ritualima koji će
napuniti Vaše tijelo novom energijom i dovesti ga u ravnotežu.

Ocean spa & beauty, ekskluzivno je za Vas pripremio pakete s ciljanim učinkom, koji sadrže tretmane, rituale i masaže s potpisom LITYAje Eco certificiranog branda, prepoznate diljem svijeta kao ekskluzivna njega temeljena na učinku. Tretmani, rituali i masaže s potpisom LITYAje objedinjuju drevnu australsku domorodačku filozofiju, medicinu i tehnike masaže s aromaterapijom, terapijom bojama i zvukom, a provode ih isključivo iskusni terapeuti školovani na prestižnoj LITYA spa akademiji
. Oni će Vam u ovo predblagdansko vrijeme stajati na usluzi već od
prvog posjeta i sa zadovoljstvom Vas savjetovati o izboru najboljeg iz
prirode:

TOTAL RELAX - za sve one koji osim opuštanja i
anti-stres terapije u luksuznom floatingu žele kompletnu terapijsku
masažu tijela s regenerirajućim tretmanom vlasišta .

TOTAL DETOX – za sve one koji žele potaknuti razgradnju
masnoća i intenzivno izlučivanje toksina iz organizma, uz dodatno
učvršćenje kompletnog tonusa kože

TOTAL ANTI AGE – za sve one koji žele kompletno
pomlađujući učinak na tijelo, lice i kosu uz anti-stres terapiju u
luksuznom floatingu koja će regenerirati tijelo poput sna

TOTAL ENERGY – za sve one koji žele dodatno dubinsko
energetsko pročišćavanje uz pomlađujući učinak na kompletno tijelo s
uključenim personaliziranim tretmanom lica

TOTAL EXPERIANCE – za sve hedoniste koji uživaju u
masažama, izbor specijalno dizajniranih masaža Aboridžina i kraljevske
Havajske masaže biti će pun pogodak

Proizvodi koje vam preporučujemo za siječanj

[You must be registered and logged in to see this image.]

Donosimo vam novu beauty preporuku savršenu za početak nove godine





Kakav bi to bio početak nove godine i siječnja bez
našeg redovitog teksta u kojem vam preporučujemo nove proizvode? Slažemo
se s vama, nikakav! Jer sve novogodišnje odluke i želje neće biti
potpune i ostvarive ukoliko se vi sami nećete osjećati dobro. A što
pridonosi boljem osjećaju sreće i zadovoljstva kod žena nego
kozmetika.... Upravo zato na jednom mjestu pogledajte koje novitete su
kozmetičke kuće pripremile samo za vas, odaberite što vam se najviše
sviđa i guštajte u prekrasnim mirisima i bojama vrhunskih proizvoda!

Vjerujemo da će kreme koje vam preporučujemo biti najbolji pogodak za
njegu vašeg tijela u ovim zimskim danima, ali i najbolja priprema za
proljeće i ljeto. Jer njega lica, noktiju, ruku i tijela prijeko je
potrebna u svako doba godine, slažete se? A sada krenimo redom...


Manhattan Eyemazing Curves maskara

Manhattan je lansirao novu Eyemazing Curves maskaru s kojom ćete
definitivno osvajati pogledom. Nova maskara za uvijanje i volumen
trepavica – za dvostruko više glamura u pogledu.

Preporučena cijena: 39,90 kn.



Oriflame zimska njega

Na samom početku nove godine, a istovremeno u novom katalogu Oriflame
kozmetike u ponudi se nalazi preko 450 proizvoda, od čega ih je preko
140 sniženo za 40%.

Iz kolekcije Giordani Gold efikasnu zaštitu protiv prvih znakova starenja kože pruža tzv. serum mladosti, odnosno Giordani Gold serum za lice,
koji uspostavlja ravnotežu na staničnoj razini, a zahvaljujući Skin
Perfektor Complexu vraća koži mladenački sjaj. Hidratantni serum za
lice s aktivnim sastojcima koji se bore protiv znakova starenja
ostavljajući kožu blistavom. Brzo upijajuća formulacija s aplikatorom za
lakše nanošenje. Za optimalne rezultate preporuča se koristiti kao
podlogu Giordani Gold Age Defying tekućem puderu.

Preporučena cijena: 69,90 kn (15 ml). Katalog broj 1.



Za blistav ten Oriflame nudi luksuzni eliksir s dijamantnim prahom, Diamonds Cellular anti-ageing kremu protiv bora, koja kožu čini ujednačenom i blistavom. Krema je pogodna za sve tipove kože koja pokazuju prve znakove starenja.

Preporučena cijena: 99,90 kn (50 ml). Katalog broj 1.




Labello Lip Butter Vanilla&Macadamia i Raspberry Rose

Labello Lip Butter s neodoljivo mirisnim aromama Vanilla & Macadamia
i Raspberry Rose pruža usnama dugotrajan osjećaj mekoće i zdrav,
njegovan izgled. Voćne arome maline i slatke arome vanilije mogu
prizvati pozitivne misli i blagotvorno djelovati na ravnotežu tijela i
duha. One umiruju naša osjetila i pomažu nam pri opuštanju. Novi Lip
Butter s očaravajućim aromama dolazi u praktičnom pakiranju u limenci za
mekane i njegovane usne gdje kod krenuli.

Labello Lip Butter Vanilla & Macadamia

Hidratantna formula Labello Lip Butter Vanilla&Macadamia sadrži shea
maslac, bogat vitaminima, koji štiti osjetljivu kožu usana. Blago
bademovo ulje s vitaminom E intenzivno hidratizira i njeguje čak i vrlo
suhu kožu usana pružajući senzacionalnu i dugotrajnu mekoću. Lip Butter
topi se u dodiru s usnama, daje im lagani sjaj i opušta osjetila aromama
vanilije i makadamije.

Preporučena cijena: 17,80 kn



Labello Lip Butter Raspberry Rose

Zavodljiva aroma maline obavija usne senzacionalnom mekoćom te im daje
lagani sjaj. Labello Lip Butter Raspberry Rose obogaćen je hidratantnom
formulom koja sadrži shea maslac za zaštitu osjetljive kože usana i
blago bademovo ulje s vitaminom E za intenzivnu hidrataciju i dugotrajnu
njegu.

Preporučena cijena: 17,80 kn



Cera di Cupra losion za njegu tijela s uljem avokada i pčelinjim voskom

Tijekom zimskih mjeseci preporučljivo je hraniti kožu masnijom kremom
kako bi je se zaštitilo od vanjskih utjecaja i isušivanja. Djevičanski
pčelinji vosak oduvijek je bio poznat u medicini i kozmetici po svojim
zaštitnim i hranjivim svojstvima te uspješnom sprječavanju znakova
starenja.

Cera di Cupra losion za njegu tijela s uljem avokada i pčelinjim voskom
namijenjen je za intenzivnu njegu i dubinsku hidrataciju kože tijela.
Dragocjeni sastojci pčelinjeg voska njeguje kožu vraćajući joj vlagu i
prirodnu elastičnost. Ulje avokada čini kožu tonificiranom, svježom i
baršunastom.

Cera losion za njegu tijela brzo se upija i ostavlja kožu podatnom,
mekom i mirisnom. Cera di Cupra ima jedinstven recept za ljepotu koji je
rezultat 50 godina iskustva i posvećenosti njezi i ljepoti ženske kože.

Preporučena cijena: 33,90 kn.



Olival kozmetika: kreme za ruke i nokte

Kvalitetna krema za ruke trebala bi štititi kožu od nepovoljnih vanjskih
utjecaja, hraniti je, vratiti joj vlagu, učiniti je mekom, glatkom i
elastičnom. Iz Olivala preporučaju dvije kreme iz svoje ponude –
koncentrat i hidratantnu kremu za ruke i nokte s nevenom.

Olival Koncentrat za ruke i nokte s nevenom

Koncentrat za ruke s nevenom djeluje do najdubljih slojeva suhe,
ispucane i osjetljive kože ruku. Ekstrakt nevena i vitamin E obnavljaju
oštećenu kožu i usporavaju proces starenja. Ova krema idealna je za
noćnu njegu. Nanosi se u maloj količini, sporije se upija a duže
zadržava na koži.

Preporučena cijena: 21,90 kn.

Olival Hidratantna krema za ruke i nokte s nevenom

Hidratantna krema za ruke hrani kožu i idealna je za dnevnu njegu. Brzo
se upija i hidratizira suhu kožu. Ekstrakt nevena obnavlja oštećenu kožu
i nokte. Vitamin E snažan je antioksidans koji neutralizira slobodne
radikale te usporava starenje stanica.

Preporučena cijena: 15,90 kn.



Nuxe – zaštita lica i usana od hladnoće

Svaki dan prije izlaska na hladnoću, zaštitite svoje lice hranjivom Rêve de Miel® Dnevnom iznimno umirujućom kremom za lice za
suhu i osjetljivu kožu. Ova krema bogata lipidima dragocjenih biljnih
ulja (suncokret, makadamija, slatki badem) intenzivno hrani kožu, dok ju
ekstrakt ječma, arganovo ulje i shea maslac umiruju. Obogaćena
vitaminom E, kao snažnim antioksidansom, štiti kožu lica od nepovoljnih
vanjskih utjecaja. Sadrži 91,7 % sastojaka prirodnog porijekla.

Preporučena maloprodajna cijena: 228,78 kn

S.O.S. Njega za usne na snijegu: Rêve de Miel® Baume Lèvres Balzam za usne
iznimno je hranjiv i obnavljajući tretman za suhe usne. Sadrži
dragocjena biljna ulja čileanske ruže, slatkog badema te uljni ekstrakt
nevena koji hrane, omekšavaju i regeneriraju ispucale usne. Med cvijeta
bagrema umiruje i štiti hidrolipidni sloj kože, dok shea maslac njeguje
kožu čineći ju mekšom. Vitamin E djeluje protiv prijevremenog starenja
kože, a ekstrakt grejpa daje osjećaj nevjerojatne ugode prilikom
korištenja.

Preporučena maloprodajna cijena: 95,96 kn



Kozmo proizvodi za njegu tijela

Najveća hrvatska drogerija Kozmo u ovim hladnim mjesecima predstavlja
dva nova proizvoda Kozmo privatne marke. Kozmo hranjivo mlijeko za
tijelo s maslinom i Kozmo zaštitna krema za ruke s lavandom i maslinom,
štititi će i njegovati normalnu, ali i suhu i oštećenu kožu od nepoljnih
vremenskih utjecaja.

KOZMO hranjivo mlijeko za tijelo s maslinom namjenjeno
je njezi normalne, osjetljive i suhe kože tijela. Obogaćeno visoko
vrijednim uljem masline i sezama, hrani, dubinski njeguje i održava
prirodnu vlažnost tokom cijelog dana. Eterično ulje matičnjaka i vitamin
E toniziraju opuštenu i isušenu kožu. Uz ugodan i svjež miris koža je
na dodir glatka i obnovljena.

Preporučena cijena: 19,99 kn (250ml)

KOZMO zaštitna krema za ruke s lavandom i maslinom namjenjena
je svakodnevnoj njezi ruku, brzo se upija i djeluje dubinski. Krema
štiti kožu od vanjskih utjecaja kao što su promjena temperature, vjetar
ili suhi zrak. Eterično ulje lavande u kombinaciji s visokovrijednim
maslinovim uljem dodatno hrani i njeguje suhu kožu ruku. Nanosi se na
kožu u tankom sloju nekoliko puta dnevno i nakon pranja ruku.

Preporučena cijena: 9,99 kn (75ml).



NIVEA Sun ALPIN 2-u-1 krema i stik SPF 30 i 50+

NIVEA Sun ALPIN kreme za odrasle i djecu štite lice i usne od
intenzivnog UV zračenja, jakog vjetra i niskih temperatura tijekom
zimskih mjeseci. Na planinskom snijegu, čak i kada je oblačno, sunce
vrlo intenzivno djeluje na kožu - UV zrake reflektiraju se od snijega i
njihov se intenzitet u visinama povećava za 15 do 20 posto. Hladnoća i
vjetar dodatno isušuju kožu pa je u zimskim mjesecima važno zaštiti je
od ekstremnih uvjeta. NIVEA Sun ALPIN formule s vitaminom E pružaju
potpunu zimsku zaštitu usana i lica od sunca, vjetra i hladnoće, za
skijanje bez briga od opeklina i ispucale kože.

NIVEA Sun ALPIN 2-u-1 krema i stik SPF 30

Umjereno visoka zimska zaštita trenutno štiti lice i usne od sunca,
hladnoće i vjetra. Praktično džepno 2-u-1 pakiranje služi kao zaštitna
krema za lice i stik za usne. Formula s vitaminom E pruža aktivnu
zaštitu stanica kože od opeklina i isušivanja.

Preporučena cijena (20 ml): 47,90 kn (SPF 30)

NIVEA Sun KIDS ALPIN krema za djecu SPF 50+

Zimska krema s vrlo visokim zaštitnim faktorom u vremenu zimskih radosti
pouzdano štiti osjetljivu dječju kožu od planinskog sunca, vjetra i
hladnoće, kako ne bi došlo do opeklina i dugotrajnih oštećenja. Vitamin E
blokira slobodne radikale, a zaštitna formula štiti kožu od hladnoće,
bez emulgatora i konzervansa.

Preporučena cijena (40 ml): 64,90 kn


Akcija u siječnju: NIVEA SUN ALPIN Paket i popusti od 25%

Tijekom siječnja će se NIVEA SUN ALPIN proizvodi prodavati po cijenama
sniženim za 25%. Kupci NIVEA SUN KIDS ALPIN kreme za djecu SPF 50+ u
paketu će na poklon dobiti i posebno pakiranje NIVEA SUN ALPIN kreme
SPF15.


Kérastase Elixir Ultime “Grand Crus” ulje za kosu

Nakon dosad neviđenog uspjeha Kérastase-ovog najprodavanijeg proizvoda u
povijesti, Elixir Ultime ulja, ponosno objavljujemo tri nova mirisna
uljepšavajuća ulja: „Grand Crus“. Pomiješan s najdragocjenijim
ekstraktima diljem svijeta, Elixir Ultime sada pruža rezultate ovisno o
potrebama kose pružajući joj krajnji luksuz.

Dragocjena ulja već su stoljećima must-have sastojak u tretmanima
ljepote diljem svijeta. Kao inovator u njezi kose, Kérastase je prvi
razvio uljnu tehnologiju u ranim 80-tima kroz lansiranje linije Oléo
Relax, specijalno dizajnirane za smirivanje, hranjenje i kontrolu suhe,
neukrotive kose. Formulirana s najdragocjenijim ekstraktima, ova mirisna
ulja pružaju sve blagodati univerzalnog ulja za kosu komibinirajući
tehnologiju Oléo Complexe iz originalnog Elixir Ultime-a i prilagođava
je specifičnim tipovima kose. Pružajući jedinstvenu mješavinu za razne
potrebe, kosa uživa u svim blagodatima ulja uz individualan pristup.

Dostupno ekskluzivno u Kérastase frizerskim salonima. (Foto: Kérastase, Paris)



L'Oreal Professionnel Inoa Supreme anti-age boja za kosu

Iz L'Oreala donose novosti za vašu kosu! Boje bez mirisa, amonijaka,
formula koja jača vlakna. Prekrivanje sijede kose do 100%. Savršeno
prekrivanje koje vašem tenu pruža sjaj. 6 tjedana intenzivne hidratacije
i hranjenja kose. Boja za kosu koja pruža 50% više sjaja.



L’Oréal Professionnel Potionizer sprej za kosu za različite tipove kose

I klijenti i frizeri traže „sve u jedan“ tretman za kosu koji bi im
omogućio da kosu raspetljaju bez previše truda. Takav proizvod dostupan
je u obliku dvofaznog spreja pod imenom L'Oréal Professionnel
Potionizer. Kako bi zadovoljio potrebe i frizera i klijentica L'Oréal
Professionnel lansira Potionizer – dvofaznu njegu u spreju za različite
tipove kose.

L'Oréal Professionnel Potionizer za suhu i obojenu kosu nahranit će i
hidratizirati ovaj tip kose dok će L'Oréal Professionnel Potionizer za
tanku kosu hidratizirati i pružiti tankoj kosi volumen bez da je dodatno
oteža. Oba tipa Potionizera sastoje se od dvije komplementarne faze za
neposredno njegovanu kosu i raspetljavanje u jednom koraku. Vodena faza
za hranjenje, hidrataciju, disciplinu i njegu kose te mliječna faza za
sjajnu i zaštićenu kosu.

Preporučena maloprodajna cijena: 160,00 kn. Dostupno ekskluzivno u frizerskim salonima.



Batiste šamponi za suho pranje kose

Šamponi za suho pranje kose su sve popularniji i postaju jedan od
najtraženijih proizvoda za styling i njegu kose, a naročito su korisni u
situacijama kada zbog posla, brzine ili nekog drugog razloga, nismo u
mogućnosti oprati kosu, a potrebna joj je svježina i uredan izgled.

Batiste šamponi za suho pranje, poznati su britanski brand, koji se na
tržištu nalaze u obliku spreja i idealni su za sve tipove i boje kose,
kao i za različite stilove frizura.

Praktični su i prilikom putovanja iako je njihova najveća prednost brz i
dugotrajan učinak. Naime, potrebna je samo minuta vremena kako bi se
Batiste sprej nanio na kosu, raspršio i umasirao u tjeme, nakon čega je
kosa čista i svježa, a frizura ponovno kao nova! Nanose se vrlo
jednostavno – Batiste šampon jednostavno se pospreja po tjemenu, ostavi
djelovati nekoliko sekundi, te se protrlja prstima. Ne ostavlja tragove
niti na kosi niti na odjeći prilikom nanošenja, a kosa ostaje čista i
uredna.

Na hrvatskom tržištu Batiste šamponi za suho pranje dolaze u dvije varijante: Batiste
Blush, koji ostavlja ugodan i lagani cvjetni miris; Batiste Dark &
Deep Brown, namijenjen za suho pranje smeđih tonova kose. Batiste šamponi za suho pranje kose prodaju se u DM i Bipa poslovnicama.

Preporučena cijena: Batiste Blush 200 ml šampon za suho pranje kose:
29,90kn: Batiste dark & deep brown šampon za suho pranje smeđih
tonova kose 39,90kn.



So...? Mirisi za djevojke

So…? mirisi poznati su britanski brend mirisom i izgledom prilagođeni
različitim osobnostima djevojaka. Ovi senzualni i zavodljivi mirisi
jednako su zanimljivi i za romantične, tajanstvene, chick ili pak
glamurozne djevojke i žene, a mogu se pronaći u DM i BIPA
prodavaonicama.

So…? Brit je novi miris i kolekcije namijenjen mladim
ženama, djevojkama koje su uvijek u pokretu i koje vole eksperimentirati
razne modne novitete, a slijede street modu. Glavninu So…? Brit mirisa
čine engleska ruža i božur, a prevladavaju voćne note ambera i brusnice.

So…? Eternal otkriva nježnu osobnost i daje osjećaj
ženstvenosti. Sadrži svjetlucave kristale smještene unutar bočice, a
zovu ga još i „ljubavnim napitkom“ budući je spravljen od ružičastog
papra, limuna, klementine koji su pojačani mirisom orhideje, božura i
ljubičice sa bazom od ambera, sandalovine i vanilije.

Preporučena cijena: So...? Brit miris za djevojke 69,90 kn; So...? Eternal miris za djevojke 69,90 kn.

..koristim Shanelove preparate za negu tela..mogu da vam se pohvalim da mi snaja shalje sve shto mi treba..pokushala jedino da me ubedi da parfem Shanel chance promenim ali kad je videla da ne vredi,odustala :zubi3: [You must be registered and logged in to see this image.]

Idealna zimska njega

[You must be registered and logged in to see this image.]

Usprkos hladnim danima, Vichy vam pruža odlično rješenje za kožu i kosu





Zimi smo izloženi izrazitim temperaturnim
razlikama, što našu kožu može učiniti suhom te ispucanom. Zrak isušen
grijanjem, boravak u zatvorenim prostorima i hladnoća glavni su
uzročnici statičkog elektriciteta, isušivanja i gubitka sjaja kose.
Stoga uobičajena njega kože i kose često nije dovoljna u hladnim zimskim
danima.

Laboratoriji Vichy su u brizi za idealnu njegu zimi osmislili paket proizvoda nazvan "Moja idealna zimska njega". U
vunenoj Vichy torbici su proizvodi za zimsku njegu: AQUALIA THERMAL
njega za kožu (15ml), PURETE THERMALE umirujuća micelarna otopina 3 u 1
(30ml), AERATEINT PURE tekući puder za suhu kožu, NUTRI REPARATEUR
hranjivi obnavljajući šampon i NUTRIEXTRA hranjiva obnavljajuća njega za
tijelo.

Uz [You must be registered and logged in to see this link.]
Vichy proizvoda za njegu lica u vrijednosti od najmanje 150kn, Vichy
poklanja vunenu torbicu za idealnu zimsku njegu. Promocija je dostupna u
partner ljekarnama početkom veljače do isteka zaliha poklona.



AQUALIA THERMAL njega

Koži je tijekom zime potrebna maksimalna hidratacija i obnavljanje
zaštite kože. Aqualia Thermal objedinjuje snagu termalne vode Vichy
obogaćene s 15 dragocjenih minerala, učinkovitost agensa za [You must be registered and logged in to see this link.]
i bogatstvo karite maslaca za intenzivnu hidrataciju kože koja pruža
48-satni osjećaj ugode. Koža je u potpunosti hidratizirana, mekša i
vidljivo ljepša te sve jača u borbi protiv [You must be registered and logged in to see this link.] nepovoljnih utjecaja.

PURETE THERMALE umirujuća micelarna otopina 3 u 1

Tijekom zimskih dana koža je izložena hladnoći i velikim promjenama u
temperaturi te zbog toga postaje izrazito osjetljiva. Zbog toga je važno
koristiti otopinu koja se ne ispire kako bi izbjegli oštrinu tvrde vode
na koži. Purete Thermale umirujuća otopina 3 u 1 čisti i uklanja šminku
u jednom koraku. Tehnologija micela hvata nečistoću poput magneta, što
omogućuje savršeno čišćenje i uklanjanje šminke s osjetljive kože bez
trljanja i ispiranja.

AERATEINT PURE tekući puder za suhu kožu

Puder hvata i zadržava vodu u središtu kože i tako je neprestano
hidratizira, stvarajući 24-satni osjećaj ugode. Koža postaje glatka te
joj se dugotrajno vraća zdravi sjaj. Po prvi puta na području
preparativne kozmetike provedeno je instrumentalno ispitivanje
otpornosti na gradsko zagađenje i antioksidacijski test. Ova su
ispitivanja dokazala da zahvaljujući 100% čistim mineralnim pigmentima i
derivatima vitamina C i E boja ostane netaknuta 12 sati.

NUTRI REPARATEUR hranjivi obnavljajući šampon

Dvostruko djelovanje koje [You must be registered and logged in to see this link.]
istovremeno obnavlja i hrani. Ceramidi DERCOS su replike prirodnih
ceramida kose i prodiru među ljuskice te tvore međustanični cement i
jačaju koheziju kutikule, zaštitnog omotača kose. Vaša je [You must be registered and logged in to see this link.] raspetljana, lišena osjećaja težine i obnovljena duž cijele vlasi, a vraćaju joj se elastičnost i sjaj.

NUTRIEXTRA hranjiva obnavljajuća njega za tijelo

Nutriextra je inovativni spoj 23% hranjivih sastojaka (glicerin, karite
maslac, prirodna ulja) i agensa upijajućih svojstava za dubinsku
hidrataciju i njegu kože. Nutriextra s hranjivim tvarima prodire do
najdubljih slojeva epidermisa, pa je dovoljno jedno nanošenje za
dvodnevni osjećaj ugode.

Nema premca:)

[You must be registered and logged in to see this image.]

Proljetna njega isušenih lakata

Preko zime nije teško zanemariti njegu lakata, koji su dolaskom ljepših dana nerijetko izloženi pogledu…




[You must be registered and logged in to see this image.]




S dolaskom toplijih dana, naše tijelo sve je manje pokriveno odjećom,
što znači da možda neke dijelove tijela koje ste zanemarili po zimi
ponovno morate dovesti u red kako bi izgledali lijepo i njegovano.

Jedan dio tijela o kojem žene rjeđe razmišljaju su lakti, zanemaruju
njihovu njegu, pa nakon zime najčešće ne izgledaju najbolje.

Zašto se isušuju?

Koža na laktima često je nakon zime gruba i suha, do te mjere da čak može doći do pucanja. Kod nekih žena [You must be registered and logged in to see this link.] je vrlo gruba, tamnija od ostatka tijela. No, zbog čega se lakti više isušuju od ostalih dijelova tijela?

Naime, koža na laktima je mnogo deblja, pa je prema tome i podložnija
isušivanju, pa zbog toga posebno reagira na suh i hladan zrak. Osim
toga, lakti su svaki dan na udaru jer se s njima naslanjamo na različite
površine te rastežemo i zatežemo [You must be registered and logged in to see this link.] na tom mjestu. Često su u doticaju s različitim deterdžentima koje upotrebljavamo u kućanstvu.

Osim hladnoće, suhe lakte mogu uzrokovati i velike vrućine, posebno kada
je u pitanju dugotrajno sunčanje. Također, voda koja u sebi sadrži
velike količine klora, te jaki sapuni s kojima se peremo isto mogu
isušiti lakte. Zbog toga je laktovima potrebna redovita njega i briga
cijele godine, no ako ste pomalo zanemarili taj dio tijela tijekom ove
duge zime, sada je vrijeme da ih dovedete u red, kako bi izgledali
lijepo i njegovano. Zapamtite, makar ih vi ne vidite, vide ih drugi.

Njega od A do Ž

Kako bi vaši lakti ponovno postali lijepi i njegovani, prvo što morate
napraviti je piling. Možete koristiti bilo koji piling za tijelo ili pak
kod kuće možete pomiješati bademovo ili maslinovo ulje sa krupnom soli,
šećerom ili krupnijim zrncima pijeska. Nemojte raditi previše grube
pilinge, kako ne bi došlo do oštećenja i zdravog dijela [You must be registered and logged in to see this link.] kojemu je potrebna njega.

Nakon toga, naravno potrebno je nanijeti kvalitetniju hidratantnu kremu ili ulje, te dobro umasirati. Može to biti [You must be registered and logged in to see this link.]
krema za ruke, krema za tijelo ili pak maslinovo, kokosovo ili bademovo
ulje. I druga ulja za tijelo dolaze u obzir. Ako premazujete s lakte s
uljem, nakon toga na njih stavite zaštitnu plastičnu [You must be registered and logged in to see this link.]
foliju. Kako vam se ta folija preko noći ne bi skinula, uzmite jedne
stare čarape, odrežite prste i navucite na lakte, preko folije. Ujutro
lakte samo obrišite s čistim ručnikom ili pamučnom vatom.

Ako pak ste se odlučili za kremu, mažite lakte barem dva puta na dan, po
mogućnosti i češće, a radite piling svakih tri do četiri dana,
eventualno prema potrebi češće. Imajte na umu da previše pilinga isušuje
i oštećuje kožu. Za deset dana do dva tjedna već biste trebali vidjeti
prve rezultate. Ako ste stanje pogoršava, koža je crvena, upaljena,
perutava i slično, obavezno zatražite pomoć dermatologa.

Jeftino i [You must be registered and logged in to see this link.]

Kada su u pitanju isušeni lakti nikako nemojte koristiti proizvode koji u
sebi sadrže alkohol. Među najjednostavnijim sastojcima kojeg možete
koristiti za njegu lakti je vazelin ili gel o petroleja. Nemojte
zaboraviti niti na kreme i druge pripravke na bazi aloe vere i kreme na
bazi vitamina E. Ako vam je koža na laktima tamna, te ju želite
posvijetliti kako bi bila bliže boji ostatku kože, pomiješajte sok od
polovice limuna, premažite njime lakte, držite pola sata, isperite, te
namažite s hidratantnom kremom ili uljem.

Manje je više
Neizostavan je za njegu, ali oprezno s njim prije nego što uništite kožu


[You must be registered and logged in to see this image.]


Piling je neizostavan za održavanje svježeg i
sjajnog tena. No, je li to baš tako? Liječnici i stručnjaci se slažu
kako je to nužan korak za bolji izgled vaše kože. Međutim, ujedno je i
jedan od najštetnijih načina njegovanja kože.

'Žene misle da će se riješiti mrtvih stanica kože rade li piling što
češće. Međutim, na taj način ne daju koži vremena za prirodni proces
obnove, takozvani prirodni promet stanica epiderme, što je ključno u
regeneraciji kože. Imate li tanku kožu, umjesto da joj date sjajan i
blistav izgled, čestim pilingom ćete izazvati suhoću i prerano
starenje', kaže Marko Lens, plastične kirurg i utemeljitelj linije za njegu kože 'Zelens'.


Estetičarke poznatih osoba, Mila Moursi i Joanna Vargas, kažu da vide kada su njihovi klijenti pretjerali s pilingom tako što im je koža crvena i suha.


'Pretjerani ili preagresivni piling uništava prirodne masnoće unutar
kože i zato je ten iziritiran i upaljen. Tako oguljena koža može vam
uzvratiti još i gore - može doći do jakog lučenja masnoće i pucanja
kože', upozorava Moursi.


Kako znati kada je previše? Odgovori variraju ovisno o tipu kože.
Stručnjaci su se općenito složili da je 2-3 puta tjedno dovoljno.


Preporučuju kombinaciju kemijskog i fizičkog pilinga.

'Fizički piling će odlično ukloniti mrtve stanice kože i vratiti joj
život', kaže Vargas, 'dok će kemijski ući u površinski sloj kože i
osvježiti lice.'


Ako ste pretjerali s pilingom, doktor Lens savjetuje da ga
ograničite na maksimalno jednom tjedno. Izbjegavajte čišćenje lica
teškim sapunima i proizvodima te mineralna uljima kako ne biste dodatno
iritirali kožu.


Za brz oporavak, Moursi preporuča stavljanje obloga od hladnog
mlijeka jednom dnevno tijekom tri dana. Potom kožu treba tretirati
hranjivim uljima ili balzamima. Vargas predlaže umirujuću masku od
jogurta, a potom blagi piling dok koža ne zacijeli.