Hrana kao lek

Kupus kao lek
E.B. | 05. 11. 2011
Kupus sladak, kiseo, kao salata, glavno jelo ili dodatak, sa mesom ili bez njega, pored pa­­­sulja i krompira osnova je naše kuhinje. A u našem narodu koristi se i kao hrana i kao lek. Evo kako sve možete da ga koristite za lečenje.

Borac protiv malokrvnosti
Kašalj
Sirup od crvenoga kupusa smiruje kašalj.

Mamurluk
Posledice pijanstva mogu se suzbiti nakon uzimanja dve velike kašike sirupa od crvenoga kupusa. Sirup se ćete napraviti tako što ćete soku od kupusa dodati jednaku količinu šećera (ili čak nešto više) i kuvati na pari dok se ne zgusne.
Čir na želucu
Tri nepune čaše soka svežeg kupusa na dan najbolji su lek za čireve na želucu. Lečenje se sprovodi do ozdravljenja.

Otok
Ukoliko se udarite otok i modrice možete da uklonite uz pomoć starog leka. Dovoljno je da dva lista kupusa privijete na udareno mesto.

Malokrvnost
Kupus je bogat mineralnim solima, vitaminima i hlorofilom pa se preporučuje malokrvnim osobama koje bi trebalo da ga jedu sirovog ili kuvanog na pari. Bilo bi dobro da tokom dana popiju po dve čaše isceđenog soka.
Blic

Napici puni zdravlja
Nezavisne 16.01.2012 06:40



Voćni sokovi, odnosno oni koji se dobijaju cijeđenjem voća, izuzetno su korisni za zdravlje i nikako ne mogu biti zamijenjeni kupovnim. Različite vrste sokova imaju različit uticaj na zdravlje organizma, a njihova kombinacija je pravi lijek
Danas, kada veliki broj ljudi ima priliku koristiti Internet, lako je doći do recepata, a ni sokovnici nisu mnogo skupi.

Otkrivamo vam neke voćne mikseve koji okrepljuju tijelo i jačaju imunitet.

Mrkva, đumbir i jabuka zajedno jačaju i čiste organizam, a ne koštaju mnogo i mogu se naći u prodaji tokom cijele godine.

Sok jabuke, krastavca i celera smanjuje holesterol i pomaže kod želučanih tegoba i glavobolje, dok paradajz, mrkva i jabuka poboljšavaju zdravlje kože i pomažu kod lošeg zadaha.

Sokovi gorke tikvice i jabuke, u kombinaciji sa mlijekom, takođe, sprečavaju loš zadah i smanjuju unutrašnju temperaturu tijela.

Narandža, đumbir i krastavac poboljšavaju teksturu i vlažnost kože i smanjuju tjelesnu temperaturu, dok đus od ananasa, jabuke i lubenice izbacuje višak soli iz organizma, a koristan je i za mokraćni mjehur i bubrege.

Iscijeđena jabuka, krastavac i kivi poboljšavaju zdravlje kože, kruška i banana regulišu šećer, a mrkva, jabuka, kruška i mango neutralizuju toksine i smanjuju krvni pritisak.

Grejpfrut i lubenica u kombinaciji sa mlijekom snabdijevaju organizam vitaminom C i B2, koji poboljšava aktivnost ćelija i jača tjelesni imunitet.

Papaja, ananas i mlijeko bogati su vitaminom C, E i željezom, zbog čega su vrlo korisni za kožu i metabolizam.

Isto tako, banana, ananas i mlijeko bogati su vitaminama i hranjivim susptancama, zahvaljujući čemu sprečavaju zatvor i pročišćavaju organizam.

Iako su ovi voćni miksevi jako zdravi, ne treba pretjerivati u njihovim količinama. Isto trako, poželjno je je mijenjati ih, odnosno ne insistirati svakodnevno na istoj kombinaciji sokova.

Preporučuje se njihovo konzumiranje ujutro, uz doručak, ali ni tokom dana neće škoditi.


Izvor